التصنيف: الصحة واللياقة

فيتامين ج يُعتبر فيتامين ج واحدًا من مضادات الأكسدة الأساسية التي تساهم في تطوير الغضاريف والحفاظ على صحتها. إن نقص …

الشعر الزائد تعتبر مشكلة الشعر الزائد من القضايا الشائعة التي تواجه العديد من النساء، حيث يظهر هذا الشعر في مناطق …

الليمون تُعتبر فاكهة الليمون واحدة من الفواكه الحمضية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. يحتوي الليمون على مجموعة متنوعة من الفيتامينات …

مرض نهش القطط يصاب البشر بمرض خدش القطط، المعروف اختصاراً بـ (CSD)، في حالة تعرضهم لخدش أو عضة من قط …

تأثير الثوم على صحة الكلى بشكل عام، لا يتضمن استهلاك الثوم أي آثار جانبية ملحوظة على الكلى؛ بل على العكس، …

الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة تعتبر هذه المنتجات الغذائية، كونها غنية بالكربوهيدرات ومخفضة الألياف، سببًا قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر …

ارتخاء صمام المعدة يتكون صمام المعدة من مجموعة من الألياف العضلية الموجودة في نهاية المريء، عند تقاطع المريء مع المعدة. …

علامات ضعف وظائف الكلى تعتبر أمراض الكلى من الأمراض الخفية، حيث تبقى العلامات السريرية غير واضحة لدى معظم الأفراد حتى …

الخضراوات يمكن استهلاك الخضراوات سواء كانت طازجة أو مشوية كوسيلة فعالة للتحكم في مستويات السكر في الدم. تُعتبر هذه الخضراوات …

أبو صفار (اليرقان) أثناء الحمل يُعرف مرض أبو صفار أو اليرقان (بالإنجليزية: Jaundice) بأنه تصبغ في الجلد وبياض العينين باللون …

أضرار حبوب المغنيسيوم يمتلك معظم الأفراد كميات كافية من المغنيسيوم من خلال نظامهم الغذائي، مما يجعلهم غير مضطرين لتناول المكملات …

أضرار قشر الرمان على الرحم تفتقر الأبحاث إلى إثبات وجود أضرار محددة لقشر الرمان على الرحم، ولكن يُلاحظ أن الاستهلاك …

أطعمة ومشروبات تعزز من إدرار الحليب تعتبر الأطعمة والأعشاب جزءاً أساسياً من العديد من الثقافات في دعم إدرار حليب الأم، …

أعراض مرض بطانة الرحم المهاجرة تعتبر أعراض بطانة الرحم المهاجرة، والمعروفة أيضًا بالانتباذ البطاني الرحمي، من الأعراض المعقدة التي قد …

هل يُعتبر الغذاء كافياً لتعويض نقص فيتامين د؟ فيتامين د ليس متوفراً بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة. لذلك، يتم …

ألم الحوض أثناء الحمل يُعرف الألم الذي يحدث في منطقة الحوض خلال فترة الحمل باسم ألم حزام الحوض (بالإنجليزية: Pelvic …

هل توجد أطعمة تعزز من مستوى هرمون الإستروجين جسم الإنسان قادر على إنتاج هرمون الإستروجين بشكل طبيعي، ولكن يمكن الحصول …

أمراض القلب عند حديثي الولادة تعد أمراض القلب لدى حديثي الولادة ناتجة بشكل رئيسي عن الاضطرابات أو التشوهات التي تصيب …

أضرار تبسط القدمين تتراوح الأضرار الناتجة عن تبسط القدمين (بالإنجليزية: Flat Feet) بين الأعراض والمضاعفات، والتي سيتم تفصيلها أدناه: الأعراض …

المخاطر الناتجة عن شرب الماء دفعة واحدة يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الماء على نحو مفاجئ إلى تأثير …

الأعراض المبكرة لسرطان الحنجرة يعتبر سرطان الحنجرة (بالإنجليزية: Laryngeal cancer) من أكثر أنواع سرطانات الرأس والرقبة انتشارًا بعد سرطان الرأس، …

أعراض التهاب السحايا لدى البالغين يُعتبر التهاب السحايا (Meningitis) من الحالات المرضية التي تتسبب في التهاب الأغشية المحيطة بالدماغ والحبل …

فوائد الموز يحتوي الموز على مادة البكتين، وهي نوع من الألياف القابلة للذوبان في الماء، مما يسهم في تحسين امتصاص …

أضرار حليب الصويا للنساء درجة أمان حليب الصويا تعتبر الأطعمة والمنتجات المحتوية على بروتين الصويا آمنة عند تناولها عن طريق …

أعراض مرض التصلب اللويحي تختلف الأعراض المرتبطة بمرض التصلب اللويحي المتعدد بشكل ملحوظ من شخص لآخر، وتعتمد أيضًا على موقع …

الكرياتين الكرياتين هو حمض نيتروجيني عضوي يتواجد بشكل طبيعي في الكائنات الفقارية، ويلعب دوراً مهماً في توفير الطاقة لخلايا الجسم، …

أعراض التهاب الأنف الناجم عن أنواع الفطريات المتنوعة تنقسم الالتهابات الفطرية التي تصيب الأنف إلى عدة أنواع، ويعكس كل نوع …

علامات نقص كريات الدم الحمراء يترتب على انخفاض عدد كريات الدم الحمراء عن المستوى الطبيعي ظهور مجموعة من الأعراض والعلامات، …

علامات سرطان الدم يُعرَف سرطان الدم (بالإنجليزية: Blood cancer) بأنه نوع من الأورام الذي ينشأ عندما تهاجم الخلايا السرطانية الخلايا …

النعناع أظهرت مجموعة من الأبحاث أن تناول النعناع يمكن أن يُخفّض من شدة الألم لدى الأفراد الذين يعانون من متلازمة …