التصنيف: الصحة واللياقة

تقليل السكريات المضافة يوصى بتقليص تناول السكريات المضافة كوسيلة فعالة لفقدان الوزن بسرعة، حيث توجد هذه السكريات في العديد من …

السعادة والاكتئاب تُعرف السعادة بأنها الرضا الداخلي الذي يعيشه الفرد في أعماق نفسه. يسعى كل إنسان إلى تحقيق تلك الحالة …

النعاس بعد تناول الطعام يعتبر الطعام أحد الاحتياجات الأساسية للحياة البشرية، حيث يوفر للجسم الطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية. ومع …

ارتفاع ضغط الدم المفاجئ يعرف ارتفاع ضغط الدم المفاجئ طبياً باسم أزمة فرط ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertensive Crisis)، وهي حالة …

أسباب ووسائل انتقال الديدان المعوية تعتبر الديدان المعوية من الأمراض المعدية التي تنتشر بصورة رئيسية من خلال براز الأفراد المصابين. …

نقص الحديد يسعى المصابون بأمراض الأمعاء الالتهابية، بما في ذلك داء كرون، إلى مواجهة تحديات متعلقة بامتصاص الحديد أو نزيف …

النحافة المفرطة تُعاني العديد من النساء من مشكلة النحافة المفرطة، مما يُسبب لهن شعوراً بالحرج بين زميلاتهن وفي المجتمع بشكل …

اعتلال الأعصاب السكري يتنوع اعتلال الأعصاب المحيطية (بالإنجليزية: Peripheral neuropathy) إلى عدة أشكال تؤدي إلى شعور بالخدر أو الوخز في …

الجفاف يُعتبر نقص السوائل من الأسباب الرئيسية للجفاف، مما يؤدي إلى تقليل إفراز اللعاب اللازم لترطيب الفم والحلق. وقد يظهر …

ألم المفاصل تُعتبر المفاصل (بالإنجليزية: Joints) من المكونات الأساسية في جسم الإنسان، حيث تتلاقي العظام مع بعضها من خلال هذه …

أفضل الفيتامينات للأمهات المرضعات الرضاعة الطبيعية تمثل أسلوب التغذية الأكثر فعالية وصحة للمواليد الجدد، حيث تساهم في التقليل من مخاطر …

الإحساس بالعطش تعتبر المياه عنصرًا أساسيًا لحياة الإنسان، حيث تلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم. يتكون جسم الإنسان من 55% …

تأثير جدري الماء على الحامل يمكن أن تتسبب الإصابة بعدوى جدري الماء (بالإنجليزية: Chickenpox) خلال فترة الحمل في ظهور مجموعة …

آلام أسفل الظهر والبطن لدى النساء يُعرَف ألم البطن (آلام البطن) بأنه الألم الذي يحدث في المنطقة الممتدة بين الصدر …

رفة العين اليمنى تعتبر رفة العين، خصوصاً في الجفن الأيمن، من الظواهر الشائعة التي قد يتعرض لها العديد من الأفراد. …

التمباك التمباك هو أحد أنواع التبغ، يتميز بلونه الداكن ورائحته الكريهة، ويُعرف أيضاً باسم السعوط أو العماري. يعتبر التمباك من …

أسباب زلال البول المؤقت زلال البول، المعروف طبياً بالبيلة البروتينية (بالإنجليزية: Proteinuria)، هو حالة تشير إلى زيادة غير طبيعية في …

أسباب جفاف الفم أثناء النوم يُعتبر جفاف الفم أثناء النوم حالة طبيعية في حال حدوثها بشكل متقطع، خاصةً بين كبار …

حموضة الدم حموضة الدم، والمعروفة أيضًا باضطراب الحُماض (بالإنجليزية: Acidosis)، تشير إلى الحالة التي ينخفض فيها مستوى الأس الهيدروجيني للدم …

أسباب الإصابة بالعصب السابع يُعرف مرض العصب السابع، والذي يُطلق عليه أيضًا شلل الوجه النصفي (باللغة الإنجليزية: Bell’s palsy)، بأنه …

الجهاز البولي يُعتبر الجهاز البولي من الأجهزة الحيوية الأساسية في جسم الإنسان، حيث يُسهم في تخليص الجسم من الفضلات السائلة …

تبييض الأسنان تُعتبر عملية تبييض الأسنان أساسية لإزالة التصبغات الموجودة على سطح الأسنان، حيث تهدف إلى جعلها ذات لون أبيض …

ألم الساقين يُعتبر الإحساس بألم في الساقين، بدءًا من منطقة الحوض وصولًا إلى كعب القدم، أمرًا شائعًا. تحتوي الساق على …