المخاطر المرتبطة بشرب السنامكي يومياً
يعتبر السنامكي مليناً طبيعياً يُستخدم لتحفيز حركة الأمعاء مما يسهل مرور البراز. ورغم فوائده، فإن استخدامه بشكل يومي قد يتسبب في بعض الأضرار الصحية، ومنها:
- نزيف في المستقيم.
- ألم حاد في منطقة المعدة.
- شعور بالغثيان والقيء.
- قلة حركة الأمعاء.
- انتفاخ وغازات.
- حدوث إسهال.
ما هو السنامكي؟
السنامكي هو نبات ينمو في المناطق الاستوائية، وتُستخدم أوراقه لصنع الشاي. يتميز شاي السنامكي بطعمه المرّ وقد يتم تحليته أو مزجه مع الشاي الأخضر أو إضافة العسل لتحسين النكهة. لا يُعتبر السنامكي نباتاً عطرياً، ويُروج له عادةً كعلاج للإمساك وللتخلص من السموم. أيضاً، يُستعمل أحياناً للمساعدة في فقدان الوزن وعلاج البواسير لفترات قصيرة.
الجرعة المسموح بها من السنامكي
يُستخدم السنامكي بشكل رئيسي لعلاج الإمساك، لكن يُفضل عدم استخدامه لفترة تزيد عن أسبوعين متتاليين. وفيما يلي الجرعات الموصى بها حسب الفئات العمرية:
- الأطفال: تُعطى جرعة مقدارها 8.5 ملليغرام يومياً، مما يعزز حركة الأمعاء.
- الأطفال فوق 12 عاماً والبالغين: يُسمح لهم بتناول 17.2 ملليغرام يومياً، مع ضرورة عدم تجاوز 34.4 ملليغرام يومياً.
- كبار السن: يُنصح بإعطائهم 17 ملليغرام يومياً.
- الحوامل وبعد الولادة: يُسمح للمرأة الحامل بتناول 28 ملليغرام يومياً، مُقسمة على جرعتين.
تفاعلات السنامكي مع الأدوية
قد يؤدي استخدام السنامكي مع أدوية مدرات البول إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم، كما يمكن أن يزيد من مخاطر حدوث آثار جانبية دواء الديجوكسين الخاص بالقلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول هذا الشاي مع الكومادين (دواء مميع للدم) قد يزيد من خطر النزيف. كما يُفضل ألا يتم تناوله مع أدوية مسهلة أخرى حيث قد يزيد ذلك من خطر الآثار السلبية على المعدة وقد يؤدي إلى الجفاف.
المراجع
- ↑ “ما هو الدوكوسات-سنامكي؟”، www.everydayhealth.com، تم الاسترجاع في 9-1-2019. تم تحريره.
- ↑ “ما هو شاي السنامكي؟”، www.healthline.com، تم الاسترجاع في 9-1-2019. تم تحريره.
- ↑ “هل من الآمن شرب شاي السنامكي؟”، www.medicalnewstoday.com، تم الاسترجاع في 9-1-2019. تم تحريره.
- ↑ “ما هي المخاطر المرتبطة بشاي السنامكي؟”، www.livestrong.com، تم الاسترجاع في 9-1-2019. تم تحريره.