قشرة الرأس
قشرة الرأس هي عبارة عن خلايا الجلد الميتة التي تتواجد في فروة الرأس، وتظهر على شكل قشور بيضاء تتساقط إلى الأكتاف، مما قد يسبب الإحراج. بالإضافة إلى ذلك، قد تبدو البشرة متهيجة وجافة، مغطاة بطبقة من القشور البيضاء أو الصفراء. تتسبب ارتفاع درجة الحرارة في تفاقم جفاف الجلد وتقشره، مما يعني أن قشرة الرأس ليست مرضاً معدياً، بل تحدث لعدة أسباب متنوعة. يمكن معالجة هذه المشكلة بسهولة في معظم الحالات، ولا يُحتاج إلى استشارة الأطباء إلا في الحالات المتقدمة أو المستعصية. على الرغم من أن قشرة الرأس ليست ضارة في كثير من الحالات، إلا أن مظهرها المحرج على الرأس أو الملابس قد يسبب عدم الراحة للفرد، وفي الحالات المتقدمة يمكن أن تكون عاملاً مؤثراً في تساقط الشعر.
أسباب قشرة الرأس
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، ومنها:
- جفاف شديد في جلد فروة الرأس، خاصة خلال فصل الشتاء، حيث تتعرض فروة الرأس للهواء البارد في الخارج ثم للهواء الدافئ في المنزل، مما يؤدي إلى تجفيفها بشكل سريع.
- استخدام نوعيات من الشامبو غير المناسبة، ما قد يتسبب في حساسية لفروة الرأس.
- سوء التغذية، مما ينعكس سلباً على صحة الجلد ونقص العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الرطوبة.
- المرحلة العمرية، حيث يكون الشباب أكثر عرضةً لقشرة الرأس نتيجة نشاط الهرمونات.
- إصابة فروة الرأس بحالات مثل الأكزيما أو الصدفية.
حلول فعّالة لقشرة الرأس
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخلص من قشرة الرأس بسرعة، ومنها:
- خلط نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء في زجاجة رذاذ، ثم رش القليل على الشعر وتدليك فروة الرأس به، ويفضل القيام بذلك قبل غسل الشعر بـ15 دقيقة على الأقل. يمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر.
- تطبيق هلام نبتة الصبار على فروة الرأس، حيث يُعتبر علاجاً فعّالاً. يتم وضعه على الشعر قبل النوم، ويترك طوال الليل، ثم يُغسل في الصباح.
- نقع ملعقتين من الحلبة في كوب من الماء لمدة ليلة كاملة، ثم طحنها لتصبح كالعجينة وتطبيق هذه العجينة على فروة الرأس لمدة نصف ساعة قبل شطف الشعر. يمكن تكرار ذلك مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين.
- تدليك فروة الرأس بعصير نصف ليمونة وتركه لمدة عشر دقائق، ثم شطفه، فثمار الليمون تساعد في تحقيق التوازن الهيدروجيني وتمنع إفراز الزيوت الزائدة التي تُسبب القشرة.
- استخدام الشامبو المخصص لعلاج القشرة والاهتمام بغسيل الشعر يومياً للحد من تراكم الخلايا الميتة.