أفضل أنواع الزيوت لترطيب البشرة قبل النوم

زيت الخروع

يمتاز زيت الخروع بفوائد متعددة للبشرة، منها: مكافحة ظهور التجاعيد، والحد من حب الشباب، وتقليل الانتفاخ، وترطيب البشرة، وكذلك تخفيف آثار حروق الشمس. كما يساعد على تجنب جفاف الشفاه ويعمل على الحفاظ على صحة البشرة العامة. يمكن استخدامه على الوجه قبل النوم بعد خلطه مع زيت ناقل، وذلك لأن زيت الخروع يمتاز بكثافته. ومن الزيوت الحاملة المشهورة: زيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت الزيتون. يُنصح بتوزيع المزيج على البشرة النظيفة وتركه طوال الليل، كما يمكن دمجه مع زبدة الشيا لتعزيز خصائصه المرطبة.

زيت الليمون

يعتبر زيت الليمون فعالاً في الحد من علامات التقدم في السن، وأبرزها التجاعيد. كما يُستخدم في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة. وقد أظهرت الدراسات أن زيت الليمون يمكنه معالجة أضرار التعرض لأشعة الشمس، والتي تؤدي إلى ظهور التجاعيد، من خلال تقليل الضرر الناتج عن عمليات الأكسدة. يُفضل استخدام زيت الليمون مع زيوت حمضية أخرى، مثل زيت الجريب فروت، قبل النوم؛ حيث أن هذه الزيوت تجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس.

زيت جوز الهند

يتميز زيت جوز الهند بفوائده الصحية المتعددة للبشرة، نظراً لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات مثل: فيتامين K وفيتامين E، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. يتميز زيت جوز الهند أيضاً بسهولة امتصاصه من قبل البشرة. وأظهرت الأبحاث أن زيت جوز الهند يعد زيتاً ناقلاً أكثر فعالية من زيت الزيتون في ترطيب البشرة، ولكن يُفضل تجنبه لأصحاب البشرة الدهنية أو الذين يعانون من حب الشباب.

زيت بذور عباد الشمس

يعتبر زيت بذور عباد الشمس من الزيوت الشائعة، ويمتاز بسهولة امتصاصه في البشرة. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، مما يجعله مرطباً طبيعياً ممتازاً. وقد أثبتت دراسات عملية أن زيت بذور عباد الشمس لا يساهم في تفاقم التهاب الجلد التأتبي (وهو نوع من أنواع الأكزيما) مقارنة بزيت الزيتون، وبالتالي يُساهم في حماية البشرة.