سنفرة الجسم
تتميز سنفرة الجسم بكونها مختلفة عن سنفرة الوجه، حيث تحتوي على مواد أكثر خشونة، مما يجعلها فعالة في إزالة خلايا الجلد الميتة. هذه العملية تساهم بشكل كبير في تفتيح البشرة وتنقيتها من البقع الداكنة التي تسبب الإزعاج للكثيرين. يُنصح بالقيام بعملية السنفرة بين الحين والآخر. في هذا المقال، سنستعرض فوائد سنفرة الجسم، بالإضافة إلى استعراض بعض الوصفات التي تساهم في تفتيح البشرة والتخلص من الأوساخ والزيوت المتراكمة في المسامات.
فوائد السنفرة للجسم
- إزالة خلايا الجلد الميت من الطبقة السطحية، مما يؤدي إلى تحسين مظهر البشرة وجعلها أكثر إشراقاً وصحة.
- تساعد في تقشير الجسم وعلاج آثار حب الشباب، بالإضافة إلى معالجة بعض الأمراض الجلدية التي يُعتبر التقشير حلاً لها، فضلاً عن التخلص من البقع الداكنة.
- تساعد في التخفيف من آثار الشيخوخة والوقاية من التجاعيد التي قد تظهر في وقت مبكر.
- تعمل على إزالة الرؤوس السوداء الناتجة عن التأثيرات البيئية والأشعة الشمسية.
- تساعد في تجديد وتنشيط خلايا الجلد التي تتعرض للضرر بسبب العوامل البيئية المختلفة.
- تساهم في زيادة تدفق الدم إلى المناطق المُسنفرة، مما يعزز تغذية تلك الخلايا، وبالتالي يظهر الجلد بمظهر صحي ومشرق.
وصفة زيت الزيتون والشوفان لسنفرة الجسم
المكونات:
- ¼ كوب من زيت الزيتون.
- ½ كوب من السكر الأبيض.
- ½ كوب من الشوفان المطحون.
- ثلاث قطرات من زيت النعناع.
- قطرتان من زيت اللافندر.
- قطرتان من زيت اللوز.
طريقة الاستخدام:
نقوم بخلط المكونات معًا، ثم نطبقها على الجسم ونقوم بتدليكها بحركات دائرية لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. بعد ذلك، نغسل الجسم بالماء الفاتر، ويفضل استخدام كريم مرطب لتجنب تهيج البشرة، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
وصفة الملح الخشن وزيت جوز الهند
المكونات:
- ½ كوب من الملح الخشن.
- ¼ كوب من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- بعض القطرات من الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر أو النعناع.
طريقة الاستخدام:
- نقوم بخلط كافة المكونات معًا، ثم نطبقها على الجسم مع التدليك الدائري بلطف لمدة لا تقل عن عشر دقائق. بعد ذلك، نقوم بغسل الجسم بالماء الفاتر مع استخدام الشامبو العادي.
- نرطب الجسم باستخدام كريم مرطب لتجنب الجفاف، وينصح بتكرار هذه الوصفة بشكل دوري لتنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما يُفضل عدم إهمال استخدام الزيوت العطرية، حيث تضفي رائحة عطرة على الجسم.