التوقيت المثالي للحجامة
تُعتبر الحجامة (بالإنجليزية: Cupping therapy) واحدة من الطرق العلاجية التقليدية التي تثير فضول الكثيرين فيما يتعلق بالتوقيت الأمثل لإجرائها. يُنصح بعمل الحجامة في الأيام الفردية من الأشهر القمرية، وخاصة في الأيام الاثنين، الثلاثاء، والخميس. توافقت هذه الأيام مع التوجيهات النبوية التي تشير إلى أن الأيام 17، 19، و21 من كل شهر قمري تعد الأفضل لإجراء هذه العملية. من جهة أخرى، حذر النبي صلى الله عليه وسلم من إجراء الحجامة في أيام السبت، الجمعة، والأحد، وأكد بشدة عدم القيام بها يوم الأربعاء.
إرشادات قبل إجراء الحجامة
قبل إجراء الحجامة، هناك بعض النصائح والإرشادات الهامة التي يُستحسن أخذها بعين الاعتبار:
- تأكد من شرب 6-8 أكواب من الماء قبل جلسة الحجامة لضمان الترطيب الجيد.
- ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة لتحسين تجربة العلاج.
- قم بإبلاغ المعالج بجميع الأدوية التي تتناولها، بالإضافة إلى تاريخك المرضي.
- امتنع عن تناول الطعام لمدة 2-3 ساعات قبل الجلسة، أو يُفضل تناول وجبات خفيفة خلال تلك الفترة لتحقيق نتائج أفضل.
- استحم قبل الجلسة بساعتين إلى ثلاث ساعات، وتجنب الاستحمام مباشرة قبل الحجامة.
إرشادات بعد إجراء الحجامة
بعد الانتهاء من جلسة الحجامة، ينبغي اتباع النصائح التالية:
- شرب كمية كافية من الماء لتنظيف الجهاز اللمفاوي من الفضلات الخلوية التي ساعدت الحجامة على التخلص منها.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة، حيث قد يشعر الشخص بأعراض تشبه الإنفلونزا، مثل الصداع أو آلام الجسم العامة. قد يختلف الأمر من شخص لآخر، وقد يشعر البعض بتعب أكثر من المعتاد نتيجة رد فعل الجهاز المناعي المؤقت على الفضلات المزال.
- تجنب الجماع لمدة 24 ساعة بعد الجلسة.
- حافظ على دفء جسمك عن طريق تغطية المناطق التي تمت فيها الجلسة.
- تجنب تناول اللحوم ومنتجات الألبان لمدة 24 ساعة.
- استحم بماء دافئ، لكن تجنب استخدام الصابون أو جل الاستحمام على مناطق الحجامة.