تنظيف بشرة الوجه
يُعتبر تنظيف بشرة الوجه عنصراً أساسياً ضمن روتين العناية بالبشرة؛ حيث يسهم بشكل فعال في إزالة خلايا الجلد الميتة والجراثيم والأوساخ والبكتيريا، مما يمنع انسداد المسام. على الرغم من وجود العديد من المنظفات الكيميائية المتاحة في السوق اليوم، سنسلط الضوء في هذا المقال على أساليب طبيعية لتنظيف البشرة.
خطوات تنظيف بشرة الوجه
تتيح عملية تنظيف الوجه في المنزل توفير الوقت والجهد مع نتائج تستمر لفترة أطول. إليكم خطوات تنظيف بشرة الوجه:
- غسل الوجه: نبدأ برش الماء على الوجه، وتتمثل الطريقة في:
- أخذ القليل من الغسول المناسب للبشرة وفرك الوجه وخلف الأذنين والرقبة بلطف.
- شطف الوجه بالماء، وتجفيفه بواسطة منشفة نظيفة وجافة.
- مسح الوجه بالحليب باستخدام قطعة قطن صغيرة لإزالة الأثار المتبقية وفتح المسام المغلقة.
- التقشير: بعد إزالة الأوساخ، يأتي دور التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام وتفقد الوجه حيويته. كما أن التقشير يسهم في الاسترخاء، ولذا نتبع الخطوات التالية:
- ترطيب الوجه بالماء.
- تطبيق مقشر مناسب على الوجه وفركه بحركات دائرية لبضع دقائق.
- غسل الوجه بالماء وتجفيفه جيداً باستخدام منشفة نظيفة وجافة.
- تبخير الوجه: يمكن استخدام جهاز خاص أو وعاء مملوء بالماء الساخن لتبخير الوجه. يجب الانحناء للأمام بحيث يكون الوجه قريباً من سطح الوعاء مع الحفاظ على مسافة قصيرة، وتغطية الرأس بقطعة قماش. تستمر هذه العملية لمدة 5 دقائق، وبعدها يتم استخدام أداة مخصصة لإزالة الرؤوس السوداء، ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد أو بمكعب ثلج لتهدئة البشرة، وأخيراً يُمسح بقطعة قماش قطنية نظيفة.
- مواد العناية بالوجه: يمكن الآن استخدام أقنعة الوجه والمنتجات الطبية التي تم شراؤها أو التي تم إعدادها في المنزل.
- التونر: يتم استخدام التونر (بالإنجليزية: toner) لمسح الوجه بقطعة قطنية لمعادلة درجة الحموضة، ويمكن استخدام ماء الورد كبديل.
- الترطيب: أخيراً، يتم ترطيب البشرة وتهدئتها بوضع المرطب المناسب وتدليكه برفق، وتركه ليجف بشكل طبيعي.
طرق طبيعية لتنظيف بشرة الوجه
توجد العديد من الطرق الطبيعية لتنظيف وتطهير بشرة الوجه، وسنستعرض فيما يلي بعضاً منها:
اللبن والخيار
يعمل الخيار كمنظف رائع إذ يمتاز بخصائص تساعد في شد البشرة وتفتيح لون الآثار والبثور والنمش، مما يزيد من نعومة وانتعاش البشرة. إليكم الطريقة:
- المكوّنات:
- خيارة واحدة.
- 2 إلى 3 ملاعق من خثارة اللبن.
- طريقة التحضير:
- يتم تقشير الخيارة ووضعها في الخلاط لاستخراج عصيرها.
- يتم خلط عصير الخيار مع خثارة اللبن.
- يوضع الخليط على الوجه والرقبة.
- يغسل الوجه بالماء البارد ويمسح جيداً.
الشوفان
يُعتبر الشوفان مقشراً لطيفاً ومنظفاً فعالاً للبشرة، حيث يساعد في إزالة الشوائب وتنظيف المسام، ويعمل كمضاد للالتهابات، مما يجعله مثالياً للبشرة الحساسة. وفيما يلي طريقة تحضيره:
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- بضع قطرات من العسل.
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات للحصول على عجينة متماسكة، ويمكن إضافة الماء إذا لزم الأمر.
- تُوضع العجينة على الوجه والرقبة.
- تُدلك البشرة بحركات دائرية لتقشيرها وتنظيفها.
- يُغسل الوجه بالماء.
العسل
يُعد العسل منظفاً طبيعياً فعالاً للوجه، حيث يعمل بلطف على إزالة الأوساخ من الجلد دون أن يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، على عكس الصابون الكيميائي. كما يمتاز العسل بخصائص مضادة للجراثيم والالتهابات، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة. إليكم طريقة تحضيره:
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- 4 ملاعق صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة طريّة.
- يوضع الخليط على الوجه بواسطة فرشاة أو يد نظيفة.
- يُترك لمدة 10 إلى 20 ثانية ثم يُغسل الوجه بالصابون.
عصير الليمون
يساعد حمض الستريك (بالإنجليزية: Citric Acid) الموجود في الليمون على التخلص من خلايا الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة. إليكم الطريقة:
- المكوّنات:
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معاً.
- تُمد القناع على الوجه.
- يُترك لمدة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء.
الكركم
يعمل الكركم على تخفيف الندبات وآثار البشرة، كما يمنحها إشراقة صحية. إليكم الطريقة:
- المكوّنات:
- كمية متساوية من مسحوق الكركم ودقيق الحمص.
- القليل من الماء أو الحليب.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معاً.
- يوضع الخليط على الوجه ويُترك حتى يجف تماماً.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر مع فركه بحركات دائرية.
- تُكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
كربونات الصودا
تساعد كربونات الصودا على معادلة درجة حموضة البشرة وتنظيف الجلد من الأوساخ. إليكم الطريقة:
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من كربونات الصودا.
- ملعقة صغيرة من الماء أو عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- ينظف الوجه بشكل جيد أولاً.
- يُوضع الخليط على الوجه ويفرك لتنظيفه.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر ويُجفف باستخدام منشفة نظيفة.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون مرطباً فعالاً للبشرة الجافة، ويساعد في تخفيف آثار حروق الشمس. وتعمل هذه الوصفة أيضاً على تفتيح البقع الداكنة وتنظيف البشرة. إليكم الطريقة:
- المكوّنات:
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- ربع كوب من الخل.
- ربع كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معاً.
- يوضع الخليط على الوجه.
فوائد تنظيف البشرة
تنظيف البشرة يحمل العديد من الفوائد، منها:
- تغذية خلايا الجلد.
- تحسين تدفق الدورة الدموية.
- تقليل ظهور حب الشباب.
- تجديد خلايا البشرة.