تقشير الجسم
يعتبر تقشير الجسم خطوة أساسية في الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة. قد يفتقر الجسم إلى الإشراقة ويبدو باهتًا بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة على سطحه. في هذه الحالة، قد لا تؤدي منتجات الترطيب أو الوصفات المتاحة إلى النتائج المرجوة، حيث لا تتغلغل بشكل كافٍ في الجلد. لذا، يُفضل إجراء عملية التقشير لضمان الحصول على بشرة ناعمة وصحية، تليها العناية اللازمة بها.
فوائد تقشير الجسم
تتعدد فوائد تقشير الجسم، ومن أبرزها:
- يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة التي تعطي مظهراً غير صحي للجسم.
- يمنح البشرة نعومة ملحوظة.
- ينظف المسامات بعمق، مما يساهم في حل مشاكل البشرة.
- يُزيل البكتيريا والميكروبات العالقة على الجلد.
- ينشط الدورة الدموية، مما يعزز صحة الجلد.
- يساعد في التخلص من النتوءات والعيوب الموجودة.
- يوحد لون البشرة ويزيل التصبغات الجلدية.
أفضل مقشرات طبيعية للجسم
إليك بعض المقشرات الطبيعية التي يمكنك استخدامها:
- الملح: يُعتبر الملح من أكثر المقشرات فاعلية، يستخدم بعد الاستحمام الدافئ عن طريق فرك الجلد بكمية مناسبة لمدة عشر دقائق، ثم يُغسل الجسم بالماء الدافئ.
- السكر: امزج ملعقتين كبيرتين من السكر مع ربع ملعقة صغيرة من زيت البابونج وربع كوب من زيت الزيتون، ودلك بها جسمك بحركات دائرية مرة في الأسبوع للحصول على النتائج المرغوبة.
- الجريب فروت: اخلط ربع كوب من عصير الجريب فروت الطازج مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وأربع ملاعق كبيرة من السكر الخشن، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من زيت بذور الجريب فروت، وقم بفرك الجسم بالخلطة مرة كل ثلاثة أيام.
- الموز: اهرس حبة موز ناضجة مع ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا وثلاث ملاعق كبيرة من السكر، وضع الخليط على الجسم مع الفرك بحركات دائرية ثم اغسل الجسم بالماء الدافئ.
- القهوة: امزج كميات متساوية من القهوة والسكر مع زيت اللافندر حتى تحصل على خليط متجانس يُفرك على الجسم بخفة لمدة عشر دقائق.
- الفراولة: اهرس الفراولة مع العسل وضعها مباشرة على الجسم، مع تجنب منطقة الركبتين والأكواع، واتركها لخمس دقائق قبل غسلها.
- السكر البني: يُعتبر السكر البني فعالًا للغاية في التقشير بفضل خشونته، ويُنصح بإضافة قليل من الماء قبل استخدامه لفرك البشرة.
- القرفة والزنجبيل: امزج ملعقة كبيرة من القرفة مع كوب من الملح الخشن وملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وكوب من زيت اللوز، وافرك الجسم بالخليط أثناء الاستحمام بعد غسله بالماء الدافئ بحركات دائرية لمدة خمس دقائق أو أكثر حسب الحاجة.