يعاني الكثيرون من انسداد الأنف وصعوبة التنفس، ويحاول العديد منهم استخدام أدوية متنوعة للتخلص من هذه المشكلة. لكن من خلال معرفة أسباب انسداد الأنف وصعوبة التنفس عبر موقع مقال maqall.net، يصبح من السهل تحديد العلاج الأنسب.
أسباب انسداد الأنف وصعوبة التنفس
أولاً
- تعتبر نزلات البرد من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- تنجم نزلات البرد عن أنواع مختلفة من الفيروسات، والتي عادةً ما لا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
- إذا كان لدى الشخص مناعة قوية وصحة جيدة، فإنه يتعافى من نزلة البرد في غضون 7 إلى 10 أيام.
- أما في حالة ضعف المناعة، قد تستمر الأعراض لمدد أطول، وقد تؤدي إلى سعال والتهاب في الحلق.
- التهاب الجيوب الأنفية أيضًا يعتبر سببًا مهمًا لانسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- تشمل أعراض التهاب الجيوب الأنفية الصداع، وألم الأذن، وألم في أعلى الأنف، أو وسط الجبين، وألم خلف العينين.
- تتسبب في حدوث التهابات الجيوب الأنفية العديد من المثيرات مثل الحساسية أو البكتيريا أو الفيروسات.
- تحدث التهابات الجيوب الأنفية بشكل متزايد خلال فصل الشتاء بسبب المهيجات البيئية.
- بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الحساسية، المعروفة أيضًا باسم التهاب الأنف التحسسي، سببًا آخر لانسداد الأنف وصعوبة التنفس.
ثانياً
- يحدث التهاب الأنف التحسسي نتيجة ملامسة أو استنشاق مواد مثيرة للحساسية.
- يعتبر الغبار، ووبر الحيوانات، وحبوب اللقاح من المحفزات الشائعة، حيث تؤدي إلى العطس، وتمزق العينين.
- تزداد شدة الحساسية خلال فصلي الربيع والخريف بسبب تقلبات الطقس في تلك الفترة.
- من المسببات الأخرى لانسداد الأنف وصعوبة التنفس هي لحمية الأنف، والتي تتطلب في كثير من الأحيان إجراء عملية جراحية لإزالتها.
- تتميز الجيوب الأنفية بمرور صغير، ما يجعل أي تشوهات في عظامها تشكل خطراً على التنفس.
- أيضًا، تعتبر المشكلات الهيكلية، مثل تجويف الأنف، من الأسباب الرئيسية لانسداد الأنف وصعوبة التنفس.
ثالثاً
- من المشكلات الهيكلية الشائعة في الأنف هو انحراف الحاجز الأنفي المكون من العظام والغضاريف.
- يعمل الحاجز الأنفي على تقسيم الأنف إلى جانبين، وبالتالي يسبب انحرافه انسداد الأنف.
- يمكن أن يحدث انحراف الحاجز الأنفي نتيجة حادث ما أو أن يولد الشخص بهذه المشكلة.
- أيضًا، استخدام بعض الأدوية، بما في ذلك أقراص منع الحمل، يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى انسداد الأنف.
- الخلل في وظيفة الغدة الدرقية وأيضًا الإفراط في استخدام بخاخات الأنف قد يسهمان في انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- كما أن وضعية النوم غير الصحيحة، مثل تساوي الرأس مع الكتف، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
طرق للوقاية من انسداد الأنف
- يجب تجنب المواد التي تسبب الحساسية مثل الغبار والمواد الكيميائية.
- من الضروري الحفاظ على نظافة المنزل، وتهويته، وتغيير الملابس، وغسلها باستمرار بالماء المغلي.
- كذلك، يجب تعريض الملابس لأشعة الشمس لضمان قتل الجراثيم والبكتيريا.
- لتعزيز المناعة، ينبغي تناول غذاء صحي حتى يتمكن الجهاز المناعي من مقاومة الأمراض.
- يجب تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات.
- يمكن أن يساعد غسل اليدين بانتظام في الوقاية من انسداد الأنف والأمراض الميكروبية.
- من المهم غسل اليدين لمدة 20 ثانية بالماء والصابون، وتجنب لمس الوجه لتقليل خطر العدوى.
- عند النوم، يجب رفع الرأس، حيث يساعد ذلك على تنظيف الجيوب الأنفية والأنف المسدود.
الأعراض المصاحبة لانسداد الأنف
- تعتبر العطس والصداع من الأعراض الرئيسية المرتبطة بانسداد الأنف.
- أيضًا، قد يشعر الشخص بألم في الوجه، والأذن، وقد يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة.
- تشمل الأعراض المصاحبة أيضًا السعال، وضيق الصدر، وإفرازات أنفية مخاطية خضراء.
- إذا كان انسداد الأنف نتيجة التهاب فيروسي، فقد تشمل الأعراض التهاب الأذن أو التهاب الجيوب الأنفية.
نصائح لعلاج انسداد الأنف في المنزل
- الراحة تعد من الوسائل المفيدة لتعزيز الصحة وتقوية جهاز المناعة لمكافحة العدوى المسببة لانسداد الأنف.
- يمكن أن يساعد استنشاق بخار الماء في معالجة انسداد الأنف، ولكن يجب تجنب التعرض للهواء البارد لتفادي تفاقم الحالة.
- شرب كميات كافية من الماء يساعد على تخفيف المخاط المتجمّع في الممرات الأنفية.
- كذلك، المحلول الملحي يعزز من رطوبة الأنف ويقلل من حدوث الالتهابات.
- يمكن عمل كمادات دافئة على الأنف لتخفيف الانسداد، عن طريق وضع قطعة قماش مبللة على الأنف والجبين.
علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس عند البالغين
- من الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج انسداد الأنف هي مزيلات الاحتقان، التي تأتي على شكل بخاخات أو أقراص.
- تعمل مزيلات الاحتقان على تقليل الالتهاب في الممرات الأنفية، لكن ينبغي عدم استخدامها لأكثر من 3 أيام للبخاخات أو أسبوع للأقراص.
- يجب على الأطفال دون سن 4 سنوات عدم استخدام مزيلات الاحتقان دون استشارة طبيب مختص.
- في حالة كون انسداد الأنف ناتجًا عن الحساسية، يمكن تناول مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض.
- يفضل تناول مضادات الهيستامين ليلاً لتقليل الأثر المهدئ.
- يمكن تناول مسكنات الألم، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم دون معالجة السبب الجذري.
علاج انسداد الأنف عند الأطفال
- تختلف أعراض انسداد الأنف عند الأطفال عن تلك التي تظهر عند البالغين.
- ضيق التنفس الناتج عن انسداد الأنف قد يزيد من قلق الوالدين.
- تشمل أهم خطوات العلاج الحفاظ على الطفل بعيدًا عن الهواء الجاف.
- يمكن استخدام جهاز الرطوبة أو قطرات الأنف المالحة لمساعدته في استنشاق هواء رطب.
- يحتاج الأطفال إلى كميات كبيرة من السوائل لتفادي الجفاف عندما يصابون بنزلات البرد.
- يجب تمكين الطفل من الحصول على فترة كافية من الراحة لتعزيز عملية التعافي.
حالات انسداد الأنف وصعوبة التنفس التي تحتاج إلى استشارة الطبيب
في بعض الحالات، يستدعي انسداد الأنف وصعوبة التنفس استشارة طبية، مثل:
- عند ظهور أعراض مثل الحمى الشديدة، وألم الجيوب الأنفية المصاحب لإفرازات صفراء أو خضراء عند البالغين.
- الأعراض التي تشير إلى حدوث عدوى بكتيرية، مثل الإفرازات الدموية أو الشفافة نتيجة لإصابة في الرأس، مع استمرار الأعراض لأكثر من 10 أيام.
- بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين، يجب استشارة الطبيب عند انتشار الحمى.
- أيضًا، إذا واجه الطفل صعوبة في التنفس أو مشاكل أثناء الرضاعة نتيجة انسداد الأنف.