أفضل جهاز لتمرين عضلات البطن

تمارين شد البطن

تتواجد العديد من الأجهزة الرياضية التي تم تصميمها خصيصًا لتسهيل أداء التمارين الخاصة بشد البطن. وقد أثبتت الخلطات والوصفات الطبيعية وأنظمة الحمية المتبعة في التخلص من الدهون في هذه المنطقة عدم فعاليتها في تحقيق النتائج المرجوة. وفي المقابل، تقدم هذه الأجهزة دعمًا كبيرًا في عملية شد البطن ونحت العضلات، كما تساهم في تقليل الدهون المتراكمة في منطقة البطن. فيما يلي قائمة ببعض الأجهزة المتخصصة في تمارين شد البطن.

أجهزة خاصة لشد البطن

• AB Circle Pro: يُعتبر هذا الجهاز أداة فعالة جدًا لشد عضلات البطن والأذرع والأرداف، بالإضافة إلى تنحيف الخصر. كما يزيد من معدل السعرات الحرارية المحروقة خلال التمارين، ويأتي مزودًا بشاشة توضح عدد السعرات المحروقة. الجهاز مبرمج على ثلاثة مستويات، مما يسهل استخدامه للمبتدئين، ويمتاز بسهولة تخزينه حيث يمكن طيه، وهو مصنوع من مادة الأستيل الصلب.

• Weight Bench: يساهم هذا الجهاز في التخلص من ترهلات البطن وشد عضلاته، كما يقضي على الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم، وبالأخص في منطقة البطن. يتميز بعدة مستويات، مما يسهل استخدامه للمبتدئين.

• Circle Glide: يُستخدم هذا الجهاز في تقوية عضلات الجزء السفلي من البطن، كما يحفز الدورة الدموية ويقوي عضلات الساقين والخصر والركبتين، بالإضافة إلى زيادة السعرات الحرارية المحروقة خلال التمرين. من الخصائص المميزة له القدرة على الحركة في جميع الاتجاهات، وسهولة استخدامه وطيّه وتخزينه.

• DuDu Slimmer: يعمل هذا الجهاز على شد ترهلات عضلات البطن والتخلص من الكرش. يمتاز بوجود قطع مخصصة لتدليك الرقبة والرأس، كما يحتوي على مسند ظهر مبطن وإطارات خلفية لتسهيل الاستخدام أثناء التمارين. كما يوفر مقعدًا مريحًا وسلكًا جانبيًا يمنع اهتزاز الجهاز أثناء الاستخدام، وكذلك يأتي مع نابض يقوم بدفع المقعد للأمام.

• Ab Coaster: هذا الجهاز مصمم لتقوية وشد عضلات المعدة والبطن والخصر والأوراك والظهر والأفخاذ. يتيح للمستخدم القيام بجميع تمارين المعدة بصورة مريحة، ويتميز بعمله من القاعدة إلى القمة، مما يوفر حماية للمتدرب من آلام الرقبة والظهر.

جهاز Abs Pro

يقدم جهاز Abs Pro دعمًا مثاليًا لشد عضلات البطن، حيث يتيح للمستخدم أداء أي تمرين رياضي مخصص للبطن بكل سهولة وراحة، دون القلق من الإصابة بآلام في الرقبة أو الظهر. يمتاز هذا الجهاز ببرمجته على عدة مستويات، مما يسهل أيضًا التدريب للمبتدئين.