تجاعيد الوجه
تُعتبر التجاعيد عبارة عن طيات أو خطوط تظهر على سطح البشرة، ويُعدّ ظهورها نتيجة طبيعية لعملية الشيخوخة. كما يمكن أن تطرأ التجاعيد أيضاً بشكل مؤقت نتيجة البقاء لفترات طويلة في الماء. وفي سياق الحديث عن التجاعيد، تجدر الإشارة إلى أن أول العلامات التي تُلاحظ عادةً هي تلك المتعلقة بتعابير الوجه. يُذكر أن بعض الأفراد يستثمرون مبالغ كبيرة في محاولة القضاء على التجاعيد وتأخير ظهورها، حيث يُعتبر ظهورها أمراً غير مُحبذ بالنسبة لهم. وعلى الرغم من وجود علاجات متعددة، إلا أن الكثير منها لا يُحقق الفوائد الموعودة، بينما توجد بعض العلاجات التي أثبتت فعالية ملحوظة في تحسين مظهر البشرة.
أسباب ظهور تجاعيد الوجه
تتعدد العوامل التي تؤدي إلى ظهور تجاعيد الوجه، وبعضها يمكن السيطرة عليه. فيما يلي أبرز الأسباب التي تسهم في ظهور التجاعيد:
- التقدم في العمر: مع تقدم العمر، تفقد البشرة مرونتها وتصبح أكثر هشاشة. كما أن انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية يُساهم في جفاف البشرة، مما يُظهر التجاعيد بشكل أوضح. الفقدان التدريجي للدهون في الطبقات العميقة من الجلد يؤدي أيضًا إلى زيادة الترهلات.
- التعرض للأشعة فوق البنفسجية: الأشعة فوق البنفسجية تُسرع من عملية الشيخوخة، وتُعتبر العامل الرئيسي في ظهور التجاعيد في مرحلة مبكرة. حيث تتسبب في تلف النسيج الضام المكوّن من ألياف الكولاجين والإيلاستين، مما يفقد البشرة قوتها ومرونتها.
- التدخين: يُقلل التدخين من تدفق الدم إلى البشرة، مما يعزز من ظهور التجاعيد ويُسرع الشيخوخة.
- تعبيرات الوجه المتكررة: تُسهم تعبيرات الوجه مثل الابتسامة أو العبوس في تكوين خطوط وتجاعيد. بمرور الزمن، تتحول تلك التجاويف تحت البشرة إلى علامات دائمة.
- اتّباع نظام غذائي غير صحي: تؤثر الحميات الغذائية الغنية بالكربوهيدرات والمُفتقرة للبروتينات والفواكه والخضراوات على صحة البشرة، وتُصبح الأنسجة أقل مرونة.
- الضغط النفسي: يتسبب الضغط النفسي في زيادة إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يساهم في تسريع مظاهر الشيخوخة.
الوقاية من تجاعيد الوجه
يمكن اتباع مجموعة من الأساليب البسيطة للحد من ظهور التجاعيد، ومنها:
- استخدام واقي الشمس بشكل يومي.
- الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تناول المزيد من الأسماك، بخاصة سمك السلمون.
- استخدام مرطبات البشرة بانتظام.
- تجنب الإفراط في غسل الوجه.
- ارتداء نظارات القراءة لتجنب إجهاد عضلات الوجه.
- زيادة استهلاك الفول والخضراوات والفواكه الطازجة.
- استخدام مستحضرات العناية بالبشرة المحتوية على فيتامين C.
علاج تجاعيد الوجه
تتوفر العديد من العلاجات المتاحة دون الحاجة لوصفة طبية، تشمل الكريمات والمستحضرات، بالإضافة إلى علاجات تتطلب وصفة طبية مثل الكريمات المحتوية على الرتينويد. تُعتبر العلاجات التي تتضمن إزالة أو تقشير الجلد فعّالة لاستعادة نعومة البشرة. فيما يلي بعض الطرق الشائعة لتقشير البشرة:
- التقشير: تشمل طرق التقشير السطحي والتقشير الكيميائي كخيارات تقليدية لتحسين مظهر البشرة عبر إزالة الطبقات السطحية.
- تجديد البشرة بواسطة الليزر: يُستخدم نوعان من الليزر: الليزر المقشر والليزر غير المقشر. بينما يُعتبر الأول أكثر فعالية في إزالة طبقات الجلد التالفة، يُستخدم الثاني لتعزيز نمو الكولاجين دون التأثير على الطبقات السطحية.
- حقن البوتوكس: تعمل حقن البوتوكس على تقليل حركة العضلات المستخدمة في التعبيرات الوجهية، مما يساهم في تقليل ظهور التجاعيد.
- حقن الفيلر: تُعطى حقن الفيلر في الطيات الجلدية، حيث تسهم في تقليل التجاعيد وتحسين مظهر البشرة الكلي.
المراجع
- ↑ Christian Nordqvist (21 يوليو 2016)، “ماذا يمكنني أن أفعل حيال التجاعيد؟” www.medicalnewstoday.com، تمت المراجعة في 24 يناير 2019. محرر.
- ↑ “التجاعيد” www.mayoclinic.org، تمت المراجعة في 24 يناير 2019. محرر.
- ^ أ ب “ما هي أسباب تجاعيد الوجه؟” www.mydermahealth.com، تمت المراجعة في 24 يناير 2019. محرر.
- ↑ “23 طريقة لتقليل التجاعيد” www.webmd.com، تمت المراجعة في 24 يناير 2019. محرر.
- ↑ “إجراءات التجميل والتجاعيد” www.webmd.com، تمت المراجعة في 24 يناير 2019. محرر.