تُعتبر آلام فروة الرأس من الظواهر المزعجة التي قد تُصيب الأفراد جراء العديد من العوامل، التي قد تتراوح ما بين أسباب بسيطة إلى حالات مرضية أكثر تعقيدًا. إذا شعرت بألم في شعرك، فإن هذا الشعور ليس بالغريب، حيث أن الآلام التي تُحس بها تقع في الغالب نتيجة لوجود مشاكل بفروة الرأس.
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الألم في فروة الرأس، والتي تشمل الأمراض العضوية والاضطرابات النفسية المختلفة.
أنواع فروة الرأس
سنتناول في هذا المقال أنواع فروة الرأس، بالإضافة إلى أنواع الشعر التي تُعتبر جزءًا لا يتجزأ من فروة الرأس، وكيفية علاج المشاكل التي قد تُصيب هذه المنطقة وأسباب الشعور بالألم. وفيما يلي أنواع فروة الرأس المعروفة:
فروة الرأس الجافة والشعر الجاف
:
- تحدث هذه الحالة عندما يتم فقدان الغشاء الدهني الذي يحمي الشعر والجلد. ومن الأسباب الرئيسية للشعر الجاف والبشرة الجافة هي الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل، والتعرض المستمر للشمس، واستخدام المواد الكيميائية والصبغات التي تؤثر سلبًا على فروة الرأس.
- لعلاج فروة الرأس الجافة، يُفضل استعمال زيوت مرطبة عند غسل الشعر، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامينات الصويا والأحماض الدهنية.
فروة الرأس الدهنية والشعر الجاف
:
- تحدث هذه الحالة نتيجة العوامل الخارجية أو المواد الكيميائية التي تؤدي إلى تلف الشعر وجفافه.
- يأتي العلاج من خلال تغذية جذور الشعر بالزيوت الطبيعية واستخدام الشامبو المحتوي على زيوت عطرية، مما يساعد في إزالة الأوساخ دون إلحاق الضرر بالشعر.
فروة الرأس الدهنية والشعر الدهني
:
- هذا النوع يكون ناتجًا عن إفراز الغدد الدهنية لمادة تسمى الزهم، والتي تُسهم في حماية الشعر وفروة الرأس من العوامل الخارجية.
- وعلى الرغم من فوائده، قد يحدث تراكم للقشرة وظهور بعض البكتيريا والفطريات في فروة الرأس، خاصة عند استخدام الزيوت بشكل مفرط.
أسباب آلام فروة الرأس
يمكن أن تُعتبر آلام فروة الرأس حالة عابرة ولا تستدعي القلق، ولكن في بعض الأحيان قد تشير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة تتطلب العلاج. وفيما يلي أبرز أسباب آلام فروة الرأس:
- يمكن أن تؤدي الإصابات الناتجة عن الحوادث أو الجروح إلى ألم في فروة الرأس، الذي قد يدل على وجود ضرر في الرأس أو الجمجمة.
- يمكن أن يكون سبب الألم هو تعرض الشخص لأنواع معينة من الصداع، مثل صدمة التوتر أو الشقيقة.
- يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن ظروف جلدية مثل حروق الشمس، قمل الرأس، أو التهابات جلدية أخرى.
- قد يؤدي تساقط الشعر الناتج عن بعض الأمراض مثل التوتر والثعلبة ومشاكل الغدة الدرقية إلى شعور بالألم في فروة الرأس.
متى يشعر الإنسان بألم الرأس
يحدث ألم فروة الرأس غالبًا نتيجة التهاب الأوعية الدموية التي تؤثر على الأعصاب في بصيلات الشعر. قد يكون ذلك نتيجة استخدام منتجات غير مناسبة للعناية بالشعر أو ظروف بيئية ضارة.
كيفية علاج آلام فروة الرأس
هناك عدة طرق بسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الرأس، مثل:
- استبدال الشامبو الحالي بآخر يتناسب مع نوع الشعر الخاص بك.
- استخدام الشامبو المرطب الغني بالزيوت عند التعامل مع الشعر الجاف.
- تجنب الإفراط في استخدام مستحضرات العناية بالشعر مثل الجل ومثبتات التسريحات.
- التعامل بلطف أثناء تمشيط الشعر واستخدام فرشاة ناعمة لتفادي شد الشعر بشكل مفرط.
- التقليل من الضغط على جذور الشعر لراحة فروة الرأس.
- علاج الأسباب الجذرية لآلام الرأس، بما في ذلك التوتر ومشاكل صحية أخرى.
- يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في التقليل من مشاكل فروة الرأس.
علاج آلام فروة الرأس بالوصفات الطبيعية
- تُظهر الأبحاث أن المواد الطبيعية يمكن أن تكون فعالة في معالجة العديد من الأمراض، بما في ذلك مشاكل فروة الرأس.
- يمكن خلط مكونات طبيعية مع شامبو أطفال، مع تدليك فروة الرأس لمدة عشرين دقيقة، ثم غسل الشعر بالماء.
- استخدام عصير الليمون، حيث يُدلك على فروة الرأس لمدة عشر دقائق ثم يُغسل.
- تحضير عجينة من صودا الخبز وتطبيقها على فروة الرأس لمدة عشرين دقيقة قبل غسلها.
- استخدام مزيج من خل التفاح والماء، ثم ترشّه على فروة الرأس وتترك لفترة قبل الغسل.
- تدليك فروة الرأس بعشبة الألوفيرا لتحسين الصحة العامة لفروة الرأس.