أسباب ووسائل انتقال الديدان المعوية
تعتبر الديدان المعوية من الأمراض المعدية التي تنتشر بصورة رئيسية من خلال براز الأفراد المصابين. يمكن أن يتم الانتقال أيضًا عبر تناول الطعام. إليكم أبرز طرق الإصابة بالديدان:
- التلامس مع الأسطح أو الأشياء الملوثة ببيوض الديدان.
- المشي حافياً على التربة الملوثة أو لمسها، حيث تُمثل عدوى الديدان الطفيلية المنقولة عبر التربة واحدة من أكثر الإصابات شيوعاً على مستوى العالم، خصوصاً في المجتمعات الفقيرة التي تعاني من ضعف في أنظمة الصرف الصحي.
- تناول اللحوم النيئة أو غير المطبوخة بشكل جيد، مثل لحم البقر أو لحم الخنزير أو أسماك المياه العذبة، مثل السلمون، التي تحتوي على يرقات الديدان، وهذا الأمر شائع في الدول ذات معايير الصحة الغذائية الضعيفة.
- تناول طعام أو شرب ماء ملوث ببيوض الديدان، وهو ما يمثل خطرًا في المناطق التي تفتقر إلى مرافق الصرف الصحي الحديثة.
- التواصل مع الحيوانات الأليفة المصابة، على الرغم من أن هذه الحالة نادرة.
طرق الوقاية من الديدان المعوية
على الرغم من أنه من الصعب القضاء على جميع مصادر الإصابة بالديدان المعوية، إلا أنه هناك مجموعة من الخطوات الأساسية التي يمكن تطبيقها لتفادي الإصابة بهذه العدوى. فيما يلي التفاصيل:
- المحافظة على النظافة الشخصية، ويشمل ذلك:
- غسل اليدين بانتظام، خاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض.
- غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، ثم شطفهما وتجفيفهما باستخدام مناديل ورقية أو مجفف اليدين. في حال عدم توفر الماء، يمكن استعمال معقم اليدين المحتوي على كحول بنسبة 70-80%.
- تقليم الأظافر بانتظام.
- منع الأطفال من مص أصابعهم أو فرك منطقة الشرج.
- ارتداء الأحذية عند التجول في الهواء الطلق.
- شرب الماء المعبأ أو الماء المغلي فقط في المناطق التي تتسم بارتفاع خطر إصابة الديدان.
- اتباع ممارسات غذائية آمنة، تشمل:
- طهي اللحوم الحمراء والأسماك عند درجات حرارة داخلية عالية، تصل إلى 63 درجة مئوية.
- طهي الدواجن مثل الدجاج والتوم بمعدل حرارة داخلي يصل إلى 74 درجة مئوية.
- استخدام ألواح تقطيع منفصلة للحوم والخضروات.
- غسل جميع الفواكه والخضروات جيدًا ويفضل تقشيرها.
- استخدام الماء النظيف فقط في الطبخ.
- الامتناع عن تناول اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.
- التخلص من الديدان الموجودة عند الحيوانات الأليفة مثل القطط والكلاب.
- تجنب ترك براز الحيوانات في الأماكن العامة، والتخلص منه بأسرع وقت ممكن.
- عدم السماح للأطفال باللعب في الأماكن التي تحتوي على براز الحيوانات.
- غسل الفواكه والخضروات المزروعة في الحدائق جيدًا.
- عدم المشي حافياً في الأماكن التي يشكل فيها خطر الإصابة بالديدان.
مُلخص عن الديدان المعوية
تُعرف الديدان الطفيلية بأنها كائنات دقيقة تعيش داخل جسم الإنسان. يمكن أن تدخل بيوضها الجسم عن طريق البلع، لتفقس بعد ذلك وتبدأ الديدان في العيش داخل الجسم. في بعض الحالات، قد تدخل اليرقات من أنواع معينة عبر الجلد. يمكن أن تُسبب هذه الديدان المختلفة الأمراض؛ حيث تهاجم المعدة والأمعاء لتتغذى على العناصر الغذائية قبل أن يتم هضمها، مما يؤدي إلى نقص في التغذية. بالإضافة إلى ذلك، قد تصل أنواع أخرى من الديدان إلى أجزاء أخرى من الجسم، مثل الدم والكبد، مما يؤثر سلبًا على كفاءة الوظائف الحيوية للجسم.