أسباب الإصابة بمرض القولون

تعريف مرض القولون

مرض القولون يشير إلى متلازمة القولون العصبي، والتي تؤثر على القولون وتؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض المزعجة، أبرزها:

بينما تبقى أسباب متلازمة القولون العصبي غير مفهومة بشكل كامل، إلّا أن هناك عدة عوامل قد تسهم في ظهورها، منها:

يمكن أن تظهر بعض أعراض القولون العصبي نتيجة انقباض العضلات بقوة أو لفترات طويلة، أو ضعفها.

قد تشمل هذه الاضطرابات مشاكل في الأعصاب المسؤولة عن الجهاز الهضمي، أو انقطاع في التواصل بين الدماغ والأمعاء.

مثل التهاب المعدة والأمعاء الناجم عن الفيروسات أو البكتيريا.

يمكن أن تؤدي ظروف التوتر والضغوط النفسية، خصوصًا خلال مرحلة الطفولة، إلى تفاقم أعراض القولون العصبي.

تتمثل في اضطراب وتغير الميكروبات النافعة التي تتواجد بشكل طبيعي في الأمعاء.

تتضمن بعض العوامل التي قد تثير أعراض القولون العصبي ما يلي:

تساهم بعض العوامل في رفع احتمال إصابة الفرد بمتلازمة القولون العصبي، ومنها:

هناك العديد من النصائح التي يُنصح باتباعها بهدف تخفيف أعراض القولون العصبي، ومنها:

ينبغي مراعاة النقاط التالية حول النظام الغذائي للقولون العصبي:

زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات، الفواكه، الحبوب، والمكسرات.
تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب تهيج القولون، مثل القهوة، المشروبات الغازية، الشوكولاتة، ومنتجات الألبان.
الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء يوميًا.

يُنصح بممارسة العادات التالية:

من المهم استشارة الطبيب لتحديد أسباب تهيج القولون وبالتالي اتخاذ الإجراء المناسب. قد يقوم الطبيب بوصف أدوية خاصة لتخفيف الأعراض، مثل:

أدوية تخفيف ألم البطن، والإسهال، والإمساك.
أدوية مضادة للاكتئاب أو القلق في حال كانت هذه الأمور مصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
مكملات البروبيوتيك التي تساهم في تخفيف الأعراض.