تشقق اللسان
يُعد اللسان جزءًا حيويًا من تركيبة جسم الإنسان، فهو عبارة عن عضلة تتواجد في الفم، ويتميز بلونه الأحمر أو الزهري. تلعب دورًا أساسيًا في عملية ابتلاع الطعام، النطق، واستشعار مختلف النكهات، حيث تقع على عاتقه مسؤولية حاسة الذوق. على غرار باقي أعضاء الجسم، يتعرض اللسان لعدد من المشكلات الصحية، ومن أبرزها حالة التشقق، المعروفة أيضًا بالتهاب اللسان المهاجر الحميد.
تُعتبر هذه الحالة مصدرًا للإزعاج وعدم الراحة رغم أنها قد لا تكون مؤلمة للغاية. يتخذ اللسان في هذه الحالة مظهرًا مُتباينًا بين اللونين الأبيض والوردي، مع ظهور علامات واضحة تدل على الجروح والتشققات. سنتناول في هذا المقال أسباب تشقق اللسان وطرق العلاج المتاحة.
نتائج تشقق اللسان
- الحساسية تجاه الأغذية الساخنة أو الحمضية.
- الإحساس بحرقان في اللسان.
- ظهور التقرحات في منطقة اللسان.
- انبعاث رائحة كريهة وغير مستحبة من الفم.
أسباب تشقق اللسان
- الضغوط النفسية.
- الحساسية.
- سوء التغذية.
- مرض السكري.
- اضطرابات هرمونية نتيجة اختلال عمل الغدد في الجسم.
- جفاف الفم المستمر.
علاج تشقق اللسان
- اختيار أنواع الأطعمة المناسبة وتجنب الأصناف الحارة، الحمضية، والمبهرة.
- زيادة تناول السوائل، وخاصة الماء، لتعزيز إفراز اللعاب والحفاظ على رطوبة الفم.
- تناول الفواكه المرطبة مثل البطيخ والتفاح.
- غمس قطعة قطن في الجلسرين النباتي ووضعها على اللسان لمدة خمس دقائق، ثم تنظيف اللسان بفرشاة ناعمة وغسل الفم بالماء الدافئ مرتين. يُفضل الاستمرار على هذه الطريقة لعدة أيام لرؤية النتائج المرغوبة.
- خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء النقي، واستخدام هذا المحلول كغسول للفم مرتين أو ثلاث يوميًا.
- تحضير كوب من شاي النعناع وتركه في الثلاجة لمدة ثلاثين دقيقة، ثم تناوله عدة مرات يوميًا، بالإضافة إلى مضغ أوراق النعناع الطازجة.
- فرك اللسان بلطف باستخدام قطعة ثلج لتخدير الألم وتحقيق راحة مؤقتة.
- استشارة طبيب مختص.
- تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
- الحفاظ على نظافة الأسنان والفم بشكل دائم، مع استخدام خيط الأسنان بانتظام.
- تجنب كشط اللسان بشكل عنيف أو حتى برفق للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة.
- عدم استخدام معاجين الأسنان المحتوية على مكونات مبيضة، حيث أنها مواد مضادة للجير.
- تقليل الضغط النفسي والإجهاد، حيث يعتبر أحد عوامل تشقق اللسان.
- محلول مائي بنسبة ثلاثة بالمئة يمكن غمس قطعة قطن فيه وتطبيقها على اللسان المتشقق لمدة ثوانٍ، مع غسل اللسان بالماء الدافئ وتكرار هذه الخطوات لعدة مرات يوميًا.