كريمات تفتيح البشرة
من الممكن الاستفادة من كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على مكونات فعالة وغير ضارة. يُفضل اختيار الكريمات التي تُباع دون الحاجة لوصفة طبية، والتي تتضمن مكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسي، فيتامين C، حمض كوجيك، حمض جليكوليك، وحمض أزيليك. يوصى أيضاً بالتوجه إلى طبيب مختص للحصول على كريم تبييض قوي يحتوي على الرتينوئيدات. جميع هذه المكونات تساهم في تقليل صبغة الميلانين، المسؤولة عن ظهور تصبغات الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، ينبغي الحرص، حيث قد تؤدي بعض كريمات التفتيح إلى حدوث حساسية وتهيّج للبشرة، وقد تسهم الاستخدامات المكثفة على المدى الطويل في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. لذلك، من المهم أن يتم اتخاذ الحيطة والحذر أثناء استخدام هذه الكريمات.
دقيق الشوفان والحليب
يعتبر دقيق الشوفان من العناصر الطبيعية البارزة التي تلعب دوراً فعالاً في تبييض البشرة، كما أنه يساعد على تقشيرها وإزالة خلايا الجلد الميتة. يمكن استخدامه عبر اتباع الوصفة التالية:
- المكونات:
- 2-3 حبات لوز.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- طريقة التحضير:
- طحن حبات اللوز ثم مزجها مع الحليب.
- إضافة دقيق الشوفان إلى المزيج حتى يتكون لدينا عجينة متجانسة.
- توزيع العجينة على البشرة وتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
- تكرار هذه العملية بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
جل الصبار
يتميز جل الصبار بفاعليته في معالجة العديد من مشكلات البشرة، حيث يحتوي على مجموعة من المعادن والفيتامينات التي تساهم في تقليل تصبغات الجلد وتنظيم إنتاج الميلانين. كما تلعب الأحماض الأمينية الموجودة به دوراً مهماً في إعادة بناء الكولاجين والإيلاستين في البشرة. يمكن تحقيق الاستفادة من هذه الخصائص من خلال الوصفة الطبيعية التالية:
- المكونات: كمية مناسبة من جل الصبار.
- طريقة التحضير:
- استخراج جل الصبار من أوراقه الطازجة.
- تدليك البشرة بالجل وتركه لمدة 10 دقائق.
- غسل الوجه بالماء البارد.
- تكرار هذه العملية مرتين يومياً لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.