أفضل العلاجات لغازات القولون
العلاج الطبي
تُعد غازات القولون من المشكلات الصحية الشائعة التي يواجهها الكثير من الأفراد، وغالباً ما تكون مصحوبة بشعور من الانزعاج والألم والإحراج. ولحسن الحظ، يمكن علاج هذه الحالة من خلال مجموعة متنوعة من الخيارات الطبية المتاحة، ومنها:
- الأدوية الموصوفة: من أبرز هذه الأدوية دواء ميتوكلوبراميد (بالإنجليزية: Metoclopramide)، الذي يساهم في زيادة حركة الجزء العلوي من الجهاز الهضمي، مما يساعد على تخفيف الألم وتقليل الغازات في البطن.
- الأدوية التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية:
- سيميثيكون (بالإنجليزية: Simethicone)؛ حيث يُساعد هذا الدواء على تسهيل خروج الغازات من القولون.
- إنزيم اللاكتاز؛ وهو المسؤول عن هضم سكر الحليب، وفي حالة عدم تحمل اللاكتوز، يمكن استخدامه للحد من تراكم الغازات في الأمعاء.
- الكربون النشط، الذي يُساعد على تقليل كمية الغازات المتكوّنة في القولون.
- ألفا دي جلوكوزيداز (بالإنجليزية: Alpha-D-galactosidase)؛ يسهم هذا الإنزيم في هضم السكريات المعقدة التي يصعب هضمها.
- العلاج الجراحي: يُعتبر خياراً لحل مشكلات الانسداد التي تمنع مرور الطعام والسوائل والغازات في الأمعاء.
تغيير نمط الحياة
يمكن التخفيف من مشكلة غازات القولون من خلال اتباع بعض النصائح والسلوكيات، مثل:
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول الطعام ببطء.
- تجنب مص الحلوى الصلبة أو مضغ العلكة.
- عدم استخدام القشة عند تناول السوائل.
- تقليل تناول الفواكه والخضروات التي تؤدي إلى تراكم الغازات في القولون.
- تجنب تناول أنواع معينة من السكريات مثل السوربيتول والفركتوز واللاكتوز، خاصة عند وجود مشاكل في هضم هذه الأنواع.
أسباب غازات القولون
يمكن أن تتجمع الغازات في القولون لعدة أسباب، منها:
- تناول الأطعمة التي تساهم في تراكم الغازات في الأمعاء، مثل: الملفوف والبصل والبروكلي والتفاح.
- دخول كميات كبيرة من الهواء عبر الفم في بعض الحالات، مثل:
- ممارسة التدخين.
- مضغ العلكة.
- تناول الأطعمة والمشروبات بسرعة.
- شرب المشروبات الغازية.
- وجود بعض الحالات الصحية مثل:
- القولون العصبي.
- حساسية القمح.
- عدم تحمل الفركتوز.
- عدم تحمل اللاكتوز.
- سرطان القولون.
- وجود التصاقات في البطن.
- ارتجاع المعدة والمريء.
- فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.