اختيار الملابس الواسعة
يوصى بارتداء الملابس الواسعة المصنوعة من الألياف الطبيعية، لأنها توفر تهوية ممتازة تساعد على تبريد الجسم وتجفيف العرق بسرعة. يُفضل استخدام الملابس القطنية 100% في هذا السياق.
فوائد خل التفاح
يعتبر خل التفاح علاجًا طبيعيًا فعالًا للتخلص من رائحة العرق. حيث تمتاز خصائصه القابضة بتقليل فرص ظهور الروائح غير المرغوب فيها. يمكن تناول خل التفاح للمساعدة في موازنة درجة حموضة الجسم، كما يمكن استخدامه موضعيًا من خلال تطبيق كمية منه على البشرة قبل النوم وتركها طوال الليل. كما يُمكن شرب خل التفاح بعد تخفيفه بالماء.
الميرمية ودورها في التخلص من الروائح
تُعتبر الميرمية مُساعدة فعالة في منع نمو البكتيريا المسؤولة عن رائحة العرق، كما أنها تسهم في تقليل نشاط الغدد العرقية. تتميز الميرمية أيضًا برائحتها الطبيعية العطرة. للاستفادة منها في التخلص من رائحة العرق، يمكن اتباع إحدى الطرق التالية:
- الطريقة الأولى: مزج كمية من زيت الميرمية مع زيت الزيتون، ثم تطبيق المزيج على البشرة.
- الطريقة الثانية: نقع عدة ملاعق صغيرة من الميرمية المجففة في الماء الساخن، واستخدام هذا المحلول لغسل منطقة الإبطين، مع تجنب وضعه على المناطق الحساسة.
- الطريقة الثالثة: تناول شاي الميرمية يوميًا، مع الحرص على عدم الإفراط في ذلك.
الليمون كوسيلة طبيعية لإزالة الروائح
يُعتبر الليمون من بين المواد الطبيعية الفعالة كمزيل للروائح الكريهة. للاستفادة منه، يمكنك استخراج عصير ليمونة واحدة وتخفيفه في كوب من الماء البارد. انقع قطعة قماش في المحلول، ثم قم بتدليك البشرة بها، واترك المحلول على البشرة لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة قبل الاستحمام بالماء البارد. يُفضل تكرار هذه العملية مرة واحدة يوميًا.