أعشاب طبيعية تمنح البشرة إشراقة وصحة

الأيورفيدا

تُعتبر عشبة الأيورفيدا غنيةً بالمركبات المضادة للجراثيم والالتهابات، إلى جانب احتوائها على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة. تُستخدم هذه العشبة كعلاج فعّال للعديد من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية.

مانجيسثا

تمتاز عشبة المانجيسثا (بالإنجليزية: Manjistha) باستخدامها التقليدي في الطب الهندي القديم، حيث يُعتقد أنها تساهم في تعزيز صحة الجهاز الليمفاوي. وقد أشارت الدراسات إلى أن هذه العشبة تمتلك خصائص مضادة للالتهابات والجراثيم، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأندروجين، مما يساعد في منع ظهور حب الشباب وعلاجه والحفاظ على نضارة البشرة.

عشبة بندق الساحرة

تحتوي عشبة بندق الساحرة (بالإنجليزية: Witch Hazel) على مادة التانين، والتي تلعب دورًا هامًا في علاج حب الشباب من خلال إزالة الزيوت الزائدة من الجلد. كما تعمل هذه العشبة كمضادة للالتهابات، وقد تُساهم في تقليل الاحمرار والكدمات.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على فوائد عديدة للبشرة، حيث يزخر بمضادات الأكسدة التي قد تمنع ظهور علامات الشيخوخة. يساعد الشاي الأخضر في الحفاظ على رطوبة البشرة ويعمل على حمايتها من تأثيرات الجذور الحرة. تؤدي مضادات الأكسدة مثل البوليفينول إلى حماية الكولاجين، مما يقلل من ظهور علامات الشيخوخة ويعزز نضارة البشرة. تحتوي هذه العشبة أيضًا على نسبة عالية من الكاتيشين، الذي يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة. فضلاً عن ذلك، يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في تسريع عملية التئام الجروح، ويُعوق عمل إنزيمات تسبب تصبغ الجلد، مما يُقلل من ظهور البقع الشمسية. أظهرت الأبحاث أن استخدام محلول يحتوي على الشاي الأخضر قبل 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس قد يقلل من تلف الحمض النووي ويخفف من خطر الإصابة بحروق الشمس.

الكركم

الكركم يحتوي على مضادات أكسدة نشطة مثل الكركمين، مما يجعله مفيداً لحماية البشرة. فهو يحمي الجلد والجسم من الالتهابات وتأثيرات الجذور الحرة. أكدت الدراسات أن الكركم يُساعد في تخفيف بقع التصبغ الداكن أو الندوب الناتجة عن التقدم في العمر أو عدم التوازن الهرموني، أو بسبب التعرض لأشعة الشمس. يقوم الكركم بإيقاف نشاط إنزيمات في الجلد تنتج الصبغة، مما يُساهم في الحفاظ على نضارة البشرة.

البابونج

يُستخدم البابونج لتهدئة البشرة والحفاظ عليها، إذ يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات. يعتبر البابونج فعالًا في تقليل الاحمرار والحكة وتورم البشرة. ويُعتبر خيارًا ممتازًا كبديل للكورتيزون؛ حيث يمكن أن يسهم تطبيقه موضعيًا في علاج الحروق.