الأورام في الرحم
تُعتبر الأورام الليفية من أكثر الأورام انتشارًا بين النساء في الفئة العمرية ما بين الأربعين والخمسين عامًا. وبعض النساء قد يتعرضن للإصابة بها في سن مبكرة. ومن المهم أن نلاحظ أن الأعراض تختلف من امرأة لأخرى، حيث إن معظم المصابات لا يشعرن بأي أعراض، وعادةً ما يتم اكتشافها بالصدفة.
أعراض ورم الرحم
توجد مجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى وجود ورم في الرحم، ومنها:
- عدم انتظام الدورة الشهرية، مع تغييرات في كمية الإفرازات، مثل حدوث نزيف مهبلي شديد يمكن أن يؤدي إلى الأنيميا نتيجة انخفاض مستوى الحديد والهيموغلوبين، وهو ما يسبب ضعف النشاط والشعور بالدوخة والصداع. ومن العلامات الدالة على النزيف المهبلي الشديد وجود تجلطات تشبه القطع أو الأنسجة، مما قد يدفع المرأة لتجنب مغادرة المنزل خوفًا من تسرب الدم.
- الشعور بآلام في أسفل البطن أو أسفل الظهر، والتي تكون أكثر حدة خلال فترة الدورة الشهرية.
- العقم أو صعوبة الإنجاب، بالإضافة إلى احتمالية حدوث إجهاض متكرر بسبب الورم.
- زيادة تكرار التبول، مع الشعور بامتلاء المثانة حتى بعد قضاء الحاجة. في حالات نادرة، قد تفقد المرأة القدرة على التبول.
- الإصابة بالإمساك وصعوبة في التغوط، وقد تنجم عن ذلك الإصابة بالبواسير في بعض الأحيان.
- انتفاخ في منطقة البطن أو زيادة في محيط الخصر، مما قد يوحي للبعض بأن المرأة حامل.
- الإحساس بالامتلاء في أسفل البطن.
طرق الوقاية من أورام الرحم
إليك بعض النصائح للوقاية من أورام الرحم:
- تلقي لقاح سرطان عنق الرحم: يساعد اللقاح في حماية المرأة من سرطان عنق الرحم عن طريق منع الفيروس المسبب للسرطان من دخول الرحم.
- إجراء الفحوصات الدورية (فحص الزجاجة): يُوصى بأن تقوم جميع النساء المتزوجات بإجراء فحص الزجاجة مرة واحدة سنويًا لأخذ مسحة من عنق الرحم، مما يضمن الكشف المبكر عن أي أورام سرطانية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يُنصح بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا، حيث تساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الرحم.
- الحفاظ على وزن صحي: يتطلب ذلك تناول الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان، والإكثار من تناول الألياف، بالإضافة إلى تناول كميات مناسبة من الفواكه والخضار، مما يساعد على الشعور بالشبع لساعات longer. يجب أيضًا تجنب الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والمشروبات الغازية.
- تجنب الأدوية الهرمونية: يمكن أن تؤدي الأدوية الهرمونية المستخدمة لفترات طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الرحم.
- الإقلاع عن التدخين: يجب على المدخنات التوقف عن التدخين فورًا، وعلى غير المدخنات الابتعاد عن الأماكن المدخنة لتفادي التعرض للتدخين السلبي.