طرق طبيعية للعناية بالشعر
الأفوكادو
يُعتبر الأفوكادو من أبرز المرطبات الطبيعية الفعّالة، حيث يسهم في تعزيز صحة البشرة والشعر. تتميز ثمرة الأفوكادو بكونها غنية بالدهون الصحية، وفيتامين E، والبروتين، مما يساعد في مكافحة الجفاف. للحصول على شعر صحي من خلال استخدام الأفوكادو، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- ثمرة من الأفوكادو المهروسة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- طريقة التحضير:
- امزج جميع المكونات جيدًا.
- ضع القناع على الشعر الرطب.
- اترك القناع لمدة ساعة ثم اغسله بالماء الفاتر.
- يمكن تكرار استخدام القناع مرة واحدة في الأسبوع.
- ملاحظة: يمكن استخدام زيت الأفوكادو مرة أو مرتين أسبوعيًا.
زيت اللافندر
يتميز زيت اللافندر بفوائد عديدة لصحة الشعر، ويمكن استخدامه بالشكل التالي:
- الطريقة:
- امزج كميات متساوية من زيت اللافندر مع أحد الزيوت مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
- بعد غسل الشعر، ضع الزيت عليه.
- اترك الزيت لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
- اغسل الشعر مرة أخرى بالماء.
- يمكن تكرار هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
- ملاحظة: يمكن ترك الزيت على الشعر طوال الليل ثم غسله في صباح اليوم التالي.
نصائح للعناية بالشعر
هناك مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الشعر، ومنها:
- حماية الشعر: من الضروري حماية الشعر من أشعة الشمس والعوامل الجوية مثل الرياح والمطر، حيث تؤدي التعرض لهذه العوامل إلى جفاف الشعر وظهور القشرة، وزيادة احتمالية التهابات فروة الرأس.
- تجنب تمشيط الشعر وهو رطب: يكون الشعر في حالة هشّة عندما يكون رطبًا، مما يجعله عرضة للتكسر. لذا، يُفضل تأخير تسريح الشعر بعد الاستحمام مباشرة.
- استخدام بلسم الشعر: من الضروري استخدام البلسم بعد كل غسل للشعر، حيث يساعد في ترطيبه ويمنع التجاعيد.
- اختيار شامبو وبلسم من نفس العلامة التجارية: يُعتبر من الأفضل اختيار المنتجات ذات العلامة التجارية المشتركة، وضمان توافقها مع نوع الشعر.
- تجنب استخدام الأدوات الحرارية: تؤدي الأدوات الحرارية إلى جفاف الشعر، وقد تتسبب في احتراقه.
- تجنب تسريحات الشعر الضيقة: يُفضل استخدام ربطات للشعر بحيث لا تؤدي إلى شدّه بشدة، مما يقلل من خطر الاحتكاك والتكسر.