زيت جوز الهند
يمثل زيت جوز الهند مصدرًا مفيدًا للمرأة الحامل، حيث يمكن استخدامه كصابون للاستحمام المنزلي بعد خلطه بالعسل الخام لتحقيق نعومة البشرة ولإزالة الشوائب. وعلى عكس الصابون التقليدي الذي يحتوي على مكونات مثل العطور والأصباغ والكحول، والتي قد تهيّج البشرة وتجففها، فإن صابونة زيت جوز الهند مع العسل والماء الدافئ تُعتبر خيارًا مثاليًا للحصول على ترطيب فعال للجسم.
زيت الأطفال
يعتبر زيت الأطفال من المرطبات الآمنة والفعالة لبشرة المرأة الحامل، إذ يحتوي على مكونات تساعد في إغلاق مسام البشرة في الذراعين واليدين وأجزاء مختلفة من الجسم. تعاني الحامل من تغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى جفاف الجلد والشعور بالحكة حتى لو كانت البشرة دهنية سابقًا. يمكن استخدام زيت الأطفال لتخفيف آلام الحمل، وترطيب البشرة، واسترخاء العضلات، وعلاج علامات تمدد الجلد، من خلال الاستلقاء على أحد الجانبين، ووضع وسادة تحت البطن، ثم تدليك الجسم باستخدام زيت الأطفال.
نصائح عند استخدام الزيوت للمرأة الحامل
إليكم بعض النصائح والإرشادات الهامة لاستخدام الزيوت العطرية بالآتي:
- استخدام قطرة أو قطرتين فقط من الزيت العطري.
- تجنب الإفراط في استخدام الزيوت العطرية، فيكفي استخدامها مرة واحدة كل عدة أسابيع.
- تخفيف الزيت العطري باستخدام زيت أساسي قبل وضعه على البشرة أو إضافته إلى حوض الاستحمام، عن طريق مزج قطرة من الزيت العطري مع ملعقة صغيرة على الأقل من الزيت الأساسي.
- ينصح باستخدام الزيوت العطرية بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل، وفي حال الشك يُفضل استشارة مختص.
- تعتبر الزيوت مثل زيت الفلفل الأسود، وزيت إبرة الراعي، وزيت شجرة السرو، وزيت النعناع، والزيوت الحمضية، وزيت إكليل الجبل آمنة للاستخدام أثناء الحمل.