فرط الحركة لدى الأطفال
- يعاني عدد كبير من الأطفال من مشكلات فرط الحركة والقلة في الانتباه، مما يسبب قلقاً وتوتراً للأهل.
- تزداد المشكلة بصورة ملحوظة لأن أغلب الأطفال الذين يواجهون هذه التحديات يكونون في مراحل مبكرة من عمرهم، حيث يسعون لاستكشاف محيطهم، مما يعرضهم لمخاطر عديدة ويزيد من ضغط الوالدين.
علامات فرط النشاط لدى الأطفال
يمكن التعرف على أعراض فرط النشاط عند الأطفال من خلال الأمور التالية:
- يعاني الطفل من صعوبة في التركيز، ويجد صعوبة في إنهاء الواجبات المدرسية.
- يفضل الطفل تجنب الأنشطة التي تتطلب مجهوداً ذهنياً.
- قد يغفل الطفل عن التفاصيل، مما يجعله عرضة للوقوع في العديد من الأخطاء.
- تتكرر حالات فقدانه للأشياء الشخصية مثل الأقلام والأدوات والألعاب.
- ينسى بشكل مفرط.
- قد يظهر عليه علامات العصبية والقلق.
- يميل طفله إلى الركض، التسلق، القفز وإظهار سلوكيات عدوانية.
مشروبات تهدئة الأطفال كثيري الحركة
- يعتبر البقدونس من الأعشاب المفيدة التي تحتوي على مركب ميرستسن، والذي يمكن أن يساعد في تقليل النشاط الزائد لدى الطفل.
- البابونج هو عشبة مميزة تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف الحركة المفرطة.
- أظهرت الدراسات أن اليانسون يدعم الأعصاب ويهدئها، ويفضل تناوله قبل النوم.
- يحتوي النعناع على مركبات تعمل على تقليل القلق والتوتر، مما يساهم في السيطرة على النشاط المفرط.
آيات لتخفيف نشاط الأطفال
ليس هناك شك في أن فرط الحركة لدى الطفل يمكن أن يؤدي إلى زيادة قلق الأهل، وبالتالي، يمكنهم استخدام تلاوة بعض الآيات لتخفيف حدة النشاط:
- تكرار الآية 96 من سورة الأنعام ثلاث مرات: “فَالِق الْإِصْبَاحِ وَجَعَلَ اللَّيْلَ سَكَنًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ حَسْبَانًا ذَٰلِكَ تَقْدِير الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ”.
- تلاوة الطور: “وله أسلم من في السموات والأرض طوعا وكرها وإليه يرجعون”، الآية 83 من سورة آل عمران ثلاث مرات.
- الإعادة مرارًا للآية 96 من سورة الأنعام.
- تكرار الآيات من سورة آل عمران من 133 إلى 134 ثلاث مرات.
- قراءة سورة الناس: “قل أعيذ بك ربي الناس، ملك الناس، إله الناس، من شر الوسواس الخناس.”، والقراءة 11 مرة على طعام وشراب الطفل.
دعاء لتهدئة الأطفال كثيري الحركة
الله هو القادر على هداية الطفل وعلاجه من أي مشاكل، ولهذا يمكن للأهل الاستفادة من الأدعية التالية:
- دعاء سيدنا إبراهيم وإسماعيل عليهما السلام: “ربنا واجعلنا مسلمين لك ومن ذريتنا أمة مسلمة لك وتب علينا إنك أنت التواب الرحيم”.
- اللهم علمهم ما جهلوا وذكرهم ما نسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات.
- دعاء النبي محمد صلى الله عليه وسلم لهداية الأطفال: “لو أن أحدكم إذا أراد أن يأتي أهله قال:
- بسم الله، اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا، فإنه إن يقدر بينهما ولد في ذلك لم يضره الشيطان أبداً”.
- دعاء سيدنا زكريا عليه السلام في الآيات “وهب لي من لدنك ولياً، يرثني ويرث من آل يعقوب، واجعله ربي رضيًا”، سورة مريم: الآيات 5، 6.
- أيضًا دعاء سيدنا زكريا: “رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء” سورة آل عمران: الآية 38.
- اللهم بارك لي في أولادي ولا تضربهم ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم.
- اللهم حبب إليهم الإيمان وزينه في قلوبهم واكره إليهم الكفر والفسوق والعصيان واجعلهم من الراشدين.
- اللهم ارزقهم قوة الحفظ، سرعة الفهم وصفاء الذهن، واجعلهم هداة مهتدين.
- اللهم يا معلم إبراهيم علمهم، ويا مفهم سليمان فهمهم، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة.
آيات قرآنية لتهدئة الأطفال الشقيين
يمكن الاعتماد على الآيات التالية للطفل الشقي كثير الحركة:
- سورة الشرح: “أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ، وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ، الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ، وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ، فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا.
- إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا، فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ، وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ”.
- الشكر لله بأن يشرح قلب الطفل ويرزقه محبة أبويه وطاعتهما بصدق، تكرارها سبع مرات.
- قراءة خواتيم سورة القلم: {وإن يكاد الذين كفروا ليزلقونك بأبصارهم لما سمعوا الذكر} سبع مرات.
- الآية 83 من سورة آل عمران: “وله أسلم من في السماوات والأرض طوعًا وكرهًا وإليه يرجعون”.
- تقرأ هذه الآية على رأس الطفل ثلاث مرات.
- قراءة سورة الملك: {فارجع البصر هل ترى من فطور * ثم ارجع البصر كرتين ينقلب إليك البصر خاسئًا وهو حسير} سبع مرات.
- قراءة الآية: أَفَغَيْرَ دِينِ اللَّهِ يَبْغُونَ وَلَه أَسْلَمَ مَن فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ طَوْعًا وَكَرْهًا وَإِلَيْهِ يَرْجِعُونَ (83).
آيات السكينة لمواجهة فرط الحركة
الأمهات التي تسعى لإيجاد السكينة من خلال القرآن الكريم يمكنها قراءة الآيات التالية لتهدئة الطفل كثير الحركة:
- تلاوة الآية: “وَسَارِعُوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَات وَالْأَرْض أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ (133).
- الَّذِينَ ينفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ (134)”.
- الآيات رقم 133 ورقم 134 من سورة آل عمران.
- وقراءة الآية: “الَّذِي أَحْسَنَ كُلَّ شَيْءٍ خَلَقَهُ وَبَدَأَ خَلْقَ الْإِنْسَانِ مِنْ طِينٍ (7) ثُمَّ جَعَلَ نَسْلَهُ مِنْ سُلالَةٍ مِّن مَاءٍ مَهِينٍ.
- (ثُمَّ سَوَّاهُ وَنَفَخَ فِيهِ مِنْ رُوحِهِ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلًا مَا تَشْكُرُونَ (9).
- وَقَالُوا أَإِذَا ضَلَلْنَا فِي الْأَرْضِ أَإِنَّا لَفِي خَلْقٍ جَدِيدٍ بَلْ هُمْ بِِلِقَاءِ رَبِّهِمْ كَافِرُونَ (10).
- أيضًا تكرار الآية: “وَسَارِعُوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَات وَالْأَرْض أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ (133).
- الَّذِينَ يَنفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ (134).