أماكن ظهور حب الشباب في الجسم

أماكن ظهور حب الشباب

تعتبر مشكلة حب الشباب من التحديات الشائعة التي يواجهها الكثيرون، خاصةً المراهقين والشباب. على الرغم من إمكانية اللجوء إلى الكريمات والخلطات الطبيعية أو الكيميائية للتغلب عليها، إلّا أن ظهورها غالباً ما يكون مرتبطاً بمشكلات جسدية داخلية. كل منطقة في الوجه ترتبط بجهاز مختلف في الجسم. في هذا المقال، سنتناول أماكن ظهور حب الشباب، أسباب ذلك، بالإضافة إلى نصائح فعّالة للتخلص منها بسرعة.

منطقة الجبهة العلوية

تحدث مشكلة الحبوب في الجبين عادةً نتيجة لمشاكل هضمية أو مسائل متعلقة بالمثانة. لذلك، يُنصح بالبحث عن علاج مناسب للجهاز الهضمي، من خلال تقليل استهلاك المشروبات الغازية الضارة والمشروبات التي تحتوي على كافيين. يُفضل استبدالها بالشاي الأخضر، البابونج، واليانسون، بالإضافة إلى مجموعة من المشروبات العشبية الأخرى. كما ينصح بتقليل تناول الشوكولاتة والأطعمة الدهنية، واستبدالها بالأطعمة التي تساعد في طرد السموم من الجسم، مثل حساء الملفوف والتفاح. من الضروري أيضاً الحصول على قسط كافٍ من النوم، شرب كميات وفيرة من الماء، وممارسة التمارين الرياضية التي تسهم في تقليل السموم والدهون.

منطقة الأذنين

إذا ظهرت حبوب الشباب حول الأذنين، فقد يدل ذلك على وجود مشاكل في الكلى. في هذه الحالة، يُوصى بزيادة كمية الماء المستهلكة، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح. من المفيد أيضاً تناول مغلي البقدونس الذي يساهم في تنقية الكلى.

منطقة حول العينين

يتعلق ظهور الحبوب في هذه المنطقة بمشكلات في الكبد، خاصةً إذا كانت الحبوب حمراء. يُفضل تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه، لا سيما الكيوي، الفراولة، والبرتقال. كما يجب الحرص على النوم مبكراً والبحث عن وسائل للاسترخاء، مع تقليل الدهون والسكر في النظام الغذائي. يُفضّل أيضاً شرب كوب من الشاي الأخضر يومياً.

الخدود العلوية

تظهر الحبوب في هذه المنطقة نتيجة لمشاكل في الرئتين والجهاز التنفسي. لذا، يُستحسن تجنب التدخين والابتعاد عن المناطق الصناعية الملوثة، بالإضافة إلى معالجة حالات الربو إن وجدت.

الخدود السفلية

تتكون الحبوب في الخدود السفلية بسبب مشاكل في اللثة والأسنان. ولذلك، من المهم الحفاظ على نظافة الفم والأسنان وصحتهم عن طريق تنظيفها ثلاثة مرات يومياً باستخدام فرشاة ومعجون الأسنان، بالإضافة إلى استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام. يُفضل تجنب المشروبات الغازية والأطعمة ذات المحتوى العالي من السكر.

منطقة الذقن

تشير الحبوب في منطقة الذقن إلى وجود مشاكل تتعلق بالجهاز التناسلي والهرمونات. لذلك، يُنصح بزيادة استهلاك الخضار والفواكه، وممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة يومياً. كما يُوصى بشرب الأعشاب المفيدة ومراجعة الطبيب المختص للحصول على النصائح والعلاج المناسب.