آيات قرآنية تتحدث عن الكآبة والغم

في مقالنا هذا، نستعرض آيات قرآنية تتناول موضوع الحزن، حيث أن الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان وجعله يعيش بين لحظات من السعادة والسرور وأخرى من الحزن.

مهما كانت اللحظات التي تمر بها، يجب عليك أن تتذكر أن هذه اللحظات ستنتهي، فالسعادة تأتي وتذهب، كذلك الحزن والألم. لذا، من المهم أن تمتلك يقيناً في الله تعالى.

آيات قرآنية عن الحزن

تحدث الله سبحانه وتعالى عن الحزن في العديد من الآيات القرآنية التي تسلط الضوء على حالات معينة من الحزن التي عاشها بعض الأنبياء والصالحين. نقدم لكم بعضاً من هذه الآيات:

قال الله تعالى في سورة يوسف: “وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ”.
- تشير هذه الآية إلى حزن سيدنا يعقوب على ابنه يوسف عليه السلام، خاصةً عندما أثار حزنه غياب ابنهم بعد عودة إخوته من مصر.
قال تعالى في سورة فاطر: “وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ”.
- توضح هذه الآية حالة المؤمنين sapitimate الطالحين عند دخولهم الجنة بعد النجاة.
قال الله تعالى في سورة البقرة: “فَمَنْ تَبِعَ هُدَايَ فَلَا خَوْف عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
- تتحدث هذه الآية عن حال المؤمنين الذين يتبعون تعاليم الله عز وجل.
“فَلَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْف عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
- توضح هذه الآية جزاء المؤمنين عند الله ونعيمهم بالأمان وعدم الخوف.
قال الله تعالى في سورة آل عمران: “وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ”.
- ينبّه الله عباده المؤمنين إلى القوة والثبات وعدم الحزن لأنهم في أعلى مراتب الإيمان.
وفي سورة آل عمران، يقول: “أَثَابَكُمْ غَمًّا بِغَمٍّ لِكَيْلَا تَحْزَنُوا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا مَا أَصَابَكُمْ”.
كما ذكر في سورة آل عمران “أَلَّا خَوْف عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.

آيات تحتوي على كلمة الحزن

تكررت كلمة الحزن بمشتقاتها في عدة سور من القرآن الكريم، حيث تُستخدم للحديث عن بعض القصص وما يُطلب من المؤمنين، ومنها:

قال الله سبحانه وتعالى في سورة آل عمران: “فَلَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ”.
وفي سورة المائدة، قال الله عز وجل: “يَا أَيُّهَا الرَّسُولُ لَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ”.
أوضح الله عز وجل في كتابه: “مَن آمَنَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَعَمِلَ صَالِحًا فَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
- جاءت هذه الآية في سورة المائدة، حيث تؤكد أنه لا خوف على المؤمنين ولا حزن لهم.
قال الله تعالى في سورة الأنعام: “قد نَعْلَمُ إِنَّهُ لَيَحْزُنُكَ الَّذِي يَقُولُونَ فَإِنَّهُمْ لَا يُكَذِّبُونَكَ”.
وهناك آية في سورة الأعراف تُخبر عن دخول المؤمن الجنة: “ادْخُلُوا الْجَنَّةَ لَا خَوْفٌ عَلَيْكُمْ وَلَا أَنْتُمْ تَحْزَنُونَ”.

آيات محببة للقلوب عن الحزن

هناك آيات قرآنية تتناول قصص مشهورة تعكس أن الحزن لا يدوم. من هذه الآيات:

تناولت الآية التي تحكي عن ارتباط النبي محمد صلى الله عليه وسلم مع أبي بكر رضي الله عنه أثناء هجرته إلى المدينة المنورة، حيث قال له: “لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا” بينما كانا في الغار.
أخبر الله عز وجل في سورة يونس: “أَلَا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
قال سبحانه وتعالى للنبي محمد صلى الله عليه وسلم:” لَا يَحْزُنْكَ قَوْلُهُمْ إِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ”.
في سورة يوسف، قال يعقوب: “إِنِّي لَيَحْزُنُنِي أَنْ تَذْهَبُوا بِهِ”، تعبيراً عن حزنه لذهاب أبنائه بأخيهم يوسف.
وذكر أيضًا في سورة يوسف: “إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ”.

أسباب الحزن

تعرض الإنسان للعديد من أسباب الحزن في الحياة، وذلك لأن الله سبحانه وتعالى خلق البشر ليواجهوا مجموعة متنوعة من المشاعر، ومنها:

فقدان الأحبة والموت، مما يتسبب في شعور بالحزن لفراقهم.
الأمراض والرزايا التي تؤثر سلباً على حالتنا النفسية.
الخوف وعدم الأمان يولد الحزن في النفوس.
البعض من المشاعر والعواطف تتسبب لنا في الحزن.
الإحساس بالتقصير في حقوق الله يؤدي إلى حزن عميق.
سير الأمور في حياتنا بطرق غير المرغوبة قد تسبب لنا الحزن.
التعرض للأذى من قبل المحيطين يؤثر أيضًا على حالتنا النفسية.

كيفية التغلب على شعور الحزن

نحن جميعاً نواجه مشاعر الحزن في حياتنا، إلا أنه من المهم معرفة كيفية التغلب عليها من خلال خطوات بسيطة، وهي:

تعتبر قراءة آيات قرآنية عن الحزن من الأمور المفيدة.
- فالتأمل في القصص القرآنية يساعد في تخفيف الآلام.
احرص على قراءة قصص الأنبياء والدروس المتعلقة بزوال الحزن.
كن دائماً على يقين بأن الضيق والحزن مهما كانا، سوف يزولان ليحل محلهما الفرج.
اعتمد على قوله تعالى إن مع العسر يسرا.
استفد من قراءة الأدعية والحديث النبوي عن الحزن.
إليك دعاء يمكنك التمسك به لتفريج همك: “اللهم إني عبدك ابن عبدك، وابن أمتك. ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضائك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو علمته أحداً من خلقك أو أنزلته في كتابك أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي يا رب العالمين”.
أيضاً يمكنك الالتزام بهذا الدعاء: “اللهم إني أعوذ بك من الهم والحَزَن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال”.
لا تنسَ أن الاستغفار يُعدّ علاجاً للكروب، فقد روى النبي محمد صلى الله عليه وسلم: “من لزم الاستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجاً، ومن كل هم فرجا، ورزقه من حيث لا يحتسب”.

آيات تنهى عن الحزن

“لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
“وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُؤْمِنِينَ”.
“فَأَثَابَكُمْ غَمًّا بِغَمٍّ لِكَيْلَا تَحْزَنُوا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا مَا أَصَابَكُمْ”.
“أَلَّا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
“وَلَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ”.
“يَا أَيُّهَا الرَّسُولُ لَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ”.

آيات لتخفيف كرب الدنيا

إليك مجموعة من الآيات التي تُخفف من مشقة الحياة وتجعل القلب مطمئناً:

قال الله تعالى: “قُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ” (سورة التوبة، 9:51). تُذكرنا هذه الآية بأن كل ما يحدث هو مقدر من الله، وتحث المؤمنين على الاعتماد والثقة بالله.
قال الله تعالى: “وَلَمَن صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الأمور” (سورة الشورى، 42:43). تشير هذه الآية إلى فضل الصبر والمغفرة، وتعطي الأمل للمؤمنين بفضل الصبر في الابتلاءات.
قال الله تعالى: “وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الأمور” (سورة لقمان، 31:17). تشجع هذه الآية على تحمل الصعاب، وتؤكد أهمية الصبر في مواجهة التحديات.
قال الله تعالى: “وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ” (سورة آل عمران، 3:134). تشجع هذه الآية على التحكم في النفس والعفو عن الآخرين، وتوضح أن الإحسان من الفضائل التي يحبها الله.