يتساءل العديد من الأشخاص عن الآيات القرآنية التي يمكن أن تساعد في نزول الدورة الشهرية. حيث توجد آيات محددة وأدعية تُقرأ عندما تتأخر أو يحتبس دم الحيض، إذ يمكن أن يؤدي احتباس الدم إلى تعرض المرأة لمشاكل صحية نفسية وجسدية، مما يسبب شعورًا بالإرهاق والتعب.
بالإضافة إلى ذلك، فإن احتباس الدورة الشهرية قد يؤدي إلى ألم مستمر وتفاقم الأعراض الأخرى. لذلك يُنصح النساء بقراءة آيات مخصوصة من القرآن الكريم والدعاء إلى الله، ومن ثم اللجوء إلى الاستشارة الطبية.
تعريف الدورة الشهرية
- الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث داخل جسم المرأة.
- تُعتبر هذه الدورة ضمن الأساسيات التي تُعزز فرص الحمل والخصوبة لدى النساء.
- تبدأ الدورة الشهرية عند بلوغ الفتاة وتستمر حتى تصل إلى سن اليأس.
- تتكرر الدورة الشهرية بشكل شهري حيث يتم التخلص من الدم.
- تختلف مدة الدورة من فتاة لأخرى، حيث تتراوح عادة بين 3 إلى 7 أيام.
- يتوقف نزول الدورة الشهرية في حال حدوث الحمل أو أثناء فترة الرضاعة.
- ينبغي أن تكون الدورة الشهرية منتظمة، حيث تأتي كل 28 إلى 35 يومًا تقريبًا.
أعراض قرب الدورة الشهرية
توجد العديد من الأعراض التي قد تدل على اقتراب موعد الدورة الشهرية، تشمل:
- ألم في الظهر.
- ألم أسفل البطن.
- صداع.
- ألم في الثدي.
- ظهور حب الشباب على الوجه.
- الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
- انتفاخ البطن.
- تقلبات مزاجية.
- استنفاد الطاقة والشعور بالتعب.
- تغيرات في الشهية، مثل الشره أو فقدان الرغبة في الطعام.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
تتعدد أسباب تأخر الدورة الشهرية في حالة عدم وجود أسباب طبيعية مثل الحمل أو الرضاعة، ومنها:
القلق والتوتر
- يعتبر التوتر والقلق من العوامل الأساسية المسببة لتأخر الدورة الشهرية.
- يمكن أن تؤدي الضغوط النفسية والإجهاد إلى عرقلة نزول الدورة، خاصةً في حالة النحافة المفرطة.
- توجد العديد من الأمراض التي تؤثر على انتظام الدورة مثل القلق وزيادة الوزن أو النحافة الحادة.
متلازمة تكيّس المبايض
- يسهم تكيّس المبايض في زيادة مستوى هرمون الأندروجين.
- هذا الارتفاع قد يُسبب اضطرابات في مواعيد الدورة الشهرية.
- زيادة الوزن قد تكون عامل خطر لتطوير تكيّس المبايض.
استخدام حبوب منع الحمل
- يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل تأخيراً في الدورة الشهرية.
- تعمل هذه الحبوب على زيادة مستويات هرمونات مثل البروجسترون والإستروجين.
- تؤثر هذه الهرمونات على عملية إطلاق البويضات.
الأمراض المزمنة
- يمكن أن تعوق الأمراض المزمنة نزول دم الحيض.
- تشمل هذه الأمراض مثل السكري واضطرابات الجهاز الهضمي.
- كما أن السمنة أو النحافة المفرطة يمكن أن تكون لها تأثيرات سلبية أيضًا.
آيات قرآنية لنزول الدورة الشهرية
توجد العديد من الآيات القرآنية التي يُمكن قراءتها عند تأخر الدورة الشهرية لأسباب غير طبيعية، ومنها:
- قال تعالى: “ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُم مِّن بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً …”
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ: “فَفَتَحْنَا أَبْوَابَ السَّمَاء بِمَاء مُّنْهَمِر وَفَجَّرْنَا الْأَرْضَ عُيُونًا …”
- قال تعالى: “قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْؤُومًا مَّدْحُورًا …”
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ: “قال أرأيتم إن أصبح ماؤكم غورًا …”
- قال تعالى: “أَخْرَجَ مِنْهَا مَاءَهَا وَمَرْعَاهَا.”
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ: “قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْءُومًا مَدْحُورًا.”
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ: “قَالَ فَاخْرُجْ مِنْهَا …”
- قال تعالى: “أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنَ الْمَاءِ.”
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ: “وَتَرَى الْأَرْضَ هَامِدَةً فَإِذَا أَنْزَلْنَا عَلَيْهَا الْمَاءَ اهْتَزَّتْ وَرَبَتْ.”
- قال تعالى: “إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا …”
أدعية لنزول الدورة المتأخرة
توجد مجموعة من الأدعية التي يمكن تلاوتها لتنزيل الدورة الشهرية المتأخرة، منها:
- لا إله إلا أنت، اللهم أنت ربي لا شريك لك، فرّج همي واذهب ألمي “يُعاد هذا الدعاء أربع مرات”.
- أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، ومن كل عين لامة “تقال ثلاث مرات”.
- اللهم احمني من شرور الدنيا، واشفني فلا شفاء إلا شفاؤك “تقال ثلاث مرات”.
- لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، اللهم خفف عني هذا الألم “يُعاد ثلاث مرات”.
- اللهم إني أسألك الشفاء والراحة، اللهم إني عبدك … “تقال أربع مرات”.
الرقية الشرعية لنزول الدورة المتأخرة
في حال كانت الدورة الشهرية متأخرة، يُفضل اللجوء إلى الرقية الشرعية، والتي تشمل:
- قراءة فاتحة الكتاب.
- قراءة سورة الإخلاص.
- قراءة المعوذتين.
- قراءة أول 5 آيات من سورة البقرة.
- قراءة آية الكرسي.
- قراءة آخر آيتين من سورة البقرة.
التكرار التالي للآيات:
- “قاتلوهم يعذبهم الله بأيديكم …” (3 مرات)
- “يا أيها الناس قد جاءتكم موعظة من ربكم …” (3 مرات)
- “ثم كلي من كل الثمرات …” (3 مرات)
- “وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة …” (3 مرات).
- “إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين” (3 مرات).
- “وإذا مرضت فهو يشفين” (3 مرات).
- “ولو جعلناه قرآنا أعجميا …” (3 مرات).
تكرار الأدعية التالية:
- “بسم الله بسم الله بسم الله أعوذ بالله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر” (7 مرات)
- “بسم الله يبريك ومن كل داء يشفيك …” (3 مرات)
- “بسم الله أرقيك من كل شيء يؤذيك …” (3 مرات)
- “بسم الله تربة أرضنا بريقة بعضنا يشفى …” (3 مرات)
- “اللهم رب الناس مذهب الباس اشف أنت الشافي …” (3 مرات)
- “اللهم رب الناس اذهب الباس اشف …” (3 مرات)
أسئلة شائعة حول آيات لنزول الدورة الشهرية
