علاقة أمراض الكلى بارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدي استمرار ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الكلى والوحدات الأنبوبية الكلوية (Nephrons). من المهم الإشارة إلى أن هذه الوحدات تحتوي على شبكة كثيفة من الأوعية الدموية، مما يسمح بتدفق كميات كبيرة من الدم. ومع مرور الوقت، قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى تضييق الشرايين المحيطة بالكلى أو إضعافها أو تصلبها. هذا الأمر يؤثر سلبًا على قدرة الأنسجة الكلوية على تلقي كميات كافية من الدم، مما ينتج عنه أضرار واضحة، يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
- تراجع قدرة الشرايين المتضررة في الكلى على تصفية الدم بشكل فعال: يعود ذلك إلى عدم تزويد الوحدات الأنبوبية الكلوية بالعناصر الغذائية والأكسجين اللازمة، مما يتسبب في فقدان الكليتين لقدرتها على ترشيح الدم وتنظيم السوائل والهرمونات والأحماض والأملاح في الجسم.
- تدهور قدرة الكلى المتضررة على تنظيم ضغط الدم: في الظروف الطبيعية، تفرز الكلى هرمون الألدوستيرون (Aldosterone) للمساهمة في تنظيم ضغط الدم. ومع ذلك، قد يؤدي تلف الكلى وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى انسداد الشرايين، مما قد يؤدي في نهاية المطاف إلى فشل الكلى.
أعراض أمراض الكلى وتأثير ارتفاع ضغط الدم
غالبًا ما لا تترافق حالات ارتفاع ضغط الدم مع ظهور أعراض واضحة لدى العديد من الأشخاص، بينما قد يعاني البعض من صداع بسيط. بالنسبة لأمراض الكلى، فقد لا تظهر أي أعراض خلال المراحل المبكرة، لكن بعض الأفراد يعانون من الوذمة (Edema)، التي تتمثل في تجمع السوائل في الساقين أو القدمين أو الكاحلين أو اليدين أو الوجه. عند انخفض وظائف الكلى، يعاني الشخص من مجموعة من الأعراض، والتي تشمل:
- فقدان الشهية.
- الغثيان.
- التقيؤ.
- الشعور بالنعاس.
- الإحساس بالتعب.
- صعوبة في التركيز.
- مشكلات النوم.
- تكرار التبول (أكثر أو أقل من المعتاد).
- الحكة أو الشعور بالخدر.
- جفاف الجلد.
- معاناة من الصداع.
- فقدان الوزن غير المفسر.
- ظهور البشرة بلون داكن.
- تشنجات العضلات.
- ضيق التنفس.
- ألم في الصدر.
استراتيجيات الوقاية من أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم
هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها للوقاية من أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم. فيما يأتي توضيح لبعض من هذه الإجراءات:
- تقليل تناول الأطعمة الغنية بالملح.
- خفض الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين.
- اتباع أساليب تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.