الزبادي ليس مفيدًا فقط عند تناوله كجزء من النظام الغذائي، بل يمكن أيضًا استخدامه كقناع للعناية بالبشرة. إن فوائد الزبادي للبشرة لا حصر لها.
مزايا ماسك الزبادي
إذا كان لديك زبادي في منزلك، فلا تتردد في استخدامه كقناع واستمتع بالفوائد العديدة التي سيمنحها لبشرتك.
هنا سنستعرض أهم فوائد قناع الزبادي.
تأثير الزبادي الغني بالعناصر الغذائية
- يحتوي الزبادي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، مما يجعله خيارًا فعالًا كقناع للبشرة.
- تتضمن العناصر الغذائية الرئيسية في الزبادي ما يلي، حيث تساهم هذه العناصر في تجديد شباب البشرة:
- تعزز صحة البشرة وتساعد في جعلها خالية من العيوب.
- الزنك: يحتوي الزبادي على حوالي 1 ملغ من الزنك لكل 100 غرام، وهو عنصر معروف بخصائصه المضادة للالتهابات.
- وهو يعد مادة قابضة تعزز تكاثر الخلايا ونمو الأنسجة.
- يساعد الزنك أيضًا في تنظيم إفراز الزهم (الزيت) من الغدد الدهنية، مما يساهم في معالجة حب الشباب والبثور.
- الكالسيوم: كما نعلم، الزبادي مصدر غني بالكالسيوم؛ إذ تشكل غالبية بشراتنا من الكالسيوم.
- لذا، يمكن أن تساعد مكملات الكالسيوم في استعادة صحة الجلد والحد من جفافه.
- فيتامينات ب: الزبادي غني بفيتامينات B2 و B5 و B12، حيث يضمن فيتامين B2 (الريبوفلافين) أن تكون بشرتك مشرقة وصحية.
- يساعد الريبوفلافين أيضًا في الحفاظ على رطوبة البشرة، ويحمي خلايا الجلد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
-
- كما يدعم تجديد الخلايا ونموها.
- ويلعب دورًا في إنتاج دهون الخلايا الصحية، حيث يوفر كوب من الزبادي 20% إلى 30% من الكمية اليومية الموصى بها من الريبوفلافين.
- حمض اللاكتيك: يُعتبر من العناصر الغذائية الأساسية في الزبادي والمكون الرئيسي في العديد من منتجات العناية بالبشرة.
- حمض اللاكتيك يعمل كعامل تقشير وترطيب، ويمكن استخدامه أيضًا كعلاج لمكافحة الشيخوخة من خلال تقليل التجاعيد.
- ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد الجديدة.
فوائد ماسك الزبادي في ترطيب البشرة:
إذا شعرت أن وجهك يبدو متعبًا، فلا داعي للقلق، يمكنك ببساطة وضع الزبادي الطبيعي على وجهك بحركات دائرية لطيفة.
يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على ترطيب البشرة، مما يسهم في تقليل التعب.
فوائد ماسك الزبادي في نضارة البشرة:
- يمنع حمض اللاكتيك في الزبادي إنتاج إنزيم يُعرف بالتيروزيناز.
- هذا الإنزيم هو المسبب لإنتاج الميلانين، والذي يؤدي إلى حدوث تصبغات في البشرة.
- بعد تثبيط إنتاج الميلانين، ستلاحظ أن لون بشرتك أكثر إشراقًا وحيوية.
تقشير البشرة باستخدام ماسك الزبادي
- يُعتبر الزبادي مقشرًا ممتازًا للبشرة.
- حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي هو نوع من أحماض ألفا هيدروكسي الطبيعية التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
- لا يسبب حمض اللاكتيك التهيج للجلد، ويعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة.
- وهذا بدوره يحفز تجديد الخلايا بشكل أسرع.
استخدام الزبادي للحصول على بشرة خالية من العيوب
- إذا قمت بتطبيق قناع الزبادي يوميًا، يمكنك تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب والبثور.
- يقلل الزنك فيه من التهابات الجلد ويساعد أيضًا في تقليل كمية الزيوت التي تفرزها الغدد الدهنية.
- تساهم البروبيوتيك في الزبادي في القضاء على البكتيريا الضارة.
- تعمل المكونات المختلفة في الزبادي معًا لضمان حصولك على بشرة نظيفة وصحية.
قناع الزبادي للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين:
- يمكن أن يكون قناع الزبادي هو الحل المناسب للتخلص من الهالات السوداء المزعجة تحت عينيك.
- يساعد الزنك الموجود في الزبادي على تقليل البقع والندوب مع منح البشرة إشراقة.
- سيساعد الاستخدام المنتظم لقناع الزبادي في القضاء على الهالات السوداء بشكل دائم.
ماسك الزبادي كمصدر للشباب الدائم
- يوفر قناع الزبادي مضادات أكسدة قوية تحمي من تأثير الجذور الحرة على الجلد.
- لذا ينصح باستخدام قناع الزبادي بانتظام لتأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- كما يساعد حمض اللاكتيك في الزبادي في محاربة علامات الشيخوخة المبكرة.
ماسك الزبادي لمواجهة العدوى الفطرية
- يمتاز حمض اللاكتيك في الزبادي بخصائص مضادة للفطريات.
- لذا، يعتبر قناع الزبادي وسيلة فعالة لمكافحة أي عدوى فطرية.
- يمكنك استخدام القناع من 4 إلى 5 مرات في اليوم حتى تختفي العدوى.
فوائد ماسك الزبادي في تخفيف حروق الشمس
- يعتبر الزنك الموجود في الزبادي مسكنًا طبيعيًا لحروق الشمس.
- يمكن أن يساهم قناع الزبادي في تخفيف الإحساس بالحرقة والحكة المصاحبة لحروق الشمس.
- إذا عانيت من حروق شديدة، يمكنك تطبيق بعض الزبادي الطبيعي كقناع.
- يساعد الزنك على تقليل الاحمرار والالتهاب، كما يساهم في تحقيق توازن الزيوت الطبيعية على البشرة.
- كذلك، يساعد الزنك في منع إنتاج الميلانين الذي ينتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
- الآن، بعد أن تعرفت على هذه الفوائد القيمة، احرص على استخدام قناع الزبادي لبشرتك للاستفادة منها.