أفضل تبخيرات الوجه
تُعدّ الأعشاب والزيوت من العناصر الأساسية التي يمكن إضافتها لتبخيرات الوجه، ومن أبرزها ما يلي:
- البابونج: تشير الدراسات إلى أن عشبة البابونج تساهم في معالجة التهاب الجلد، وتعتبر ملائمة لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة.
- إكليل الجبل: يُعتبر إكليل الجبل من الأعشاب المناسبة للبشرة الدهنية.
- الخزامى: يُساعد زيت الخزامى في علاج البشرة الجافة والأكزيما، ويُعتبر فعالًا في تحقيق الاسترخاء.
- زهرة إبرة الراعي: يستخرج هذا الزيت من زهرة إبرة الراعي، وهو مادة قابضة تُساعد على شد البشرة.
- الكافور: يُعتبر زيت الكافور علاجًا فعّالًا لمشكلة حب الشباب.
- زيت البرتقال: يتميز زيت البرتقال برائحته العطرية الزكية، ويفيد أيضاً في معالجة المسام المسدودة والبشرة الباهتة.
طرق تبخير الوجه
هناك طريقتان رئيسيتان يمكن استخدامهما لتبخير الوجه، وهما:
حمام البخار
تُعدّ هذه الطريقة واحدة من أفضل الوسائل لتنظيف المسام وفتحها من خلال التعرق الذي يساعد على إخراج الأوساخ من البشرة. تتضمن الخطوات التالية:
- تجميع الشعر بعيداً عن الوجه باستخدام رباط للشعر.
- غسل الوجه باستخدام منظف لطيف ثم شطفه جيداً بالماء.
- سكب خمسة أكواب من الماء المقطر في إناء كبير ومن ثم غليها.
- نقل الماء الساخن إلى وعاء زجاجي كبير وإضافة الأعشاب أو الزيوت المفضلة.
- الجلوس بحيث يكون الوجه قريباً من الماء الساخن بشكل آمن.
- وضع منشفة على الرأس، وفي حال الشعور بأن البخار شديد الحرارة، يمكن تحريك الوجه بعيدًا عن الماء.
- الاستمرار في التبخير لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يبرد البخار.
- غسل الوجه مرة أخرى باستخدام المنظف ثم شطف الوجه بالماء الفاتر من 3 إلى 5 مرات.
- تطبيق دواء قابض أو خل على الوجه لتطهير المسام، ثم شطفه بالماء الفاتر وبالماء البارد وتجفيف الوجه باستخدام منشفة نظيفة.
تبخير الماء السريع
يمكن تنفيذ تقنية البخار السريع بصورة فعالة عن طريق الخطوات التالية:
- تشغيل الماء الساخن في الحمام أثناء الاستحمام حتى يصبح الجو حارًا.
- غسل الوجه خلال فترة تسخين الماء، مع ضرورة إزالة الأوساخ والمكياج قبل بدء عملية البخار.
- الوقوف أمام بخار الماء لمدة 5 دقائق، ثم تخفيف درجة حرارة الماء لإنهاء الاستحمام.
- تطبيق قناع على الوجه، مثل قناع العسل، لتطهير المسام بعد الانتهاء من الاستحمام.
- تجفيف البشرة، ثم وضع مسحوق الحبر ومرطب، حيث يمكن أن يؤدي البخار إلى جفاف البشرة.
فوائد تبخير الوجه
تتمثل أبرز فوائد البخار للوجه فيما يلي:
- تطهير البشرة: يعمل البخار على فتح المسام وإزالة الشوائب والأوساخ، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء.
- التقليل من ظهور حب الشباب: يعمل البخار على إزالة خلايا الجلد الميتة والبكتيريا المسببة لحب الشباب.
- ترطيب البشرة: يُساعد البخار على ترطيب البشرة من خلال زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية.
- تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين: يُعزز البخار من تدفق الدم، مما يُشجع على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ليصبح مظهر البشرة أكثر إشراقًا وصحة.
- تنشيط الدورة الدموية: يُسهم البخار الحار في تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يُعزز تغذية البشرة بالأكسجين.