تعتبر آلام الكلى والظهر من الأعراض الرئيسية التي قد تشير إلى وجود عدة أمراض، وهو ما يرجع إلى مجموعة من العوامل السلبية، مثل الإفراط في تناول الموالح وتجربة الأطعمة الملوثة. بالإضافة إلى ذلك، فإن السبب الرئيسي هو استهلاك الماء الملوث.
قد يؤدي ذلك إلى الفشل الكلوي بشكل سريع. في هذه المقالة، سنستعرض أسباب وخز آلام الكلى التي ترافقها آلام في أسفل الظهر، جنبًا إلى جنب مع طرق علاج هذه الآلام وكيفية تجنب مشاكل الكلى تمامًا.
أسباب وخز آلام الكلى المصاحبة لألم الظهر
- تتعدد أسباب هذا الألم، ولها أربع عوامل رئيسية. يجب عليك التوجه إلى الطبيب فور الشعور بهذا الألم للاطمئنان على صحتك العامة واتخاذ الاحتياطات اللازمة. أولاً، المغص الكلوي، والذي يعد ألمًا شديدًا في أحد جوانب الجسم، سواء كان الأيسر أو الأيمن.
- غالبًا ما يُصاحب هذا الألم شعور بالقيء، وتغيرات في لون البول، بالإضافة إلى رغبة ملحة ومتكررة في التبول، مما يمنع المريض من الاسترخاء أو الراحة دون تناول مسكنات قوية.
أسباب نغز الكلى
- تتمثل إحدى الأسباب أيضًا في آلام عضلات العمود الفقري والظهر، حيث يشعر المريض بألم في العمود الفقري يزداد عند الحركة أو بذل أي مجهود، وفي بعض الأحيان يرافقه ألم في أسفل الفخذين تحديدًا في منطقة الساق.
- كذلك، يعتبر ألم القولون من الأسباب المهمة، إذ قد يؤدي إلى التهاب القولون، وذلك بعد ظهور غازات وتحجر في البطن وإمساك شديد. وأخيرًا، فإن التهاب الأعصاب لدى مرضى السكري يعتبر أحد الأسباب الأساسية، وعند الشعور بهذا الألم، يُفضل الذهاب إلى طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة مثل التحاليل وسونار للبطن لتحديد نوع العلاج المناسب.
للمزيد من المعلومات، اقرأ أيضًا:
علاج نغزات الكلى بالأعشاب والمكونات الطبيعية
- يمكن علاج مشاكل الكلى بشرب الماء النقي، حيث ينبغي تناول حوالي 6 إلى 10 أكواب يومياً، مما يساعد الكلى على استعادة نشاطها. عند الشعور بألم في الكلى أو الظهر، يُنصح بشرب الماء بكثرة.
- عصير الليمون يعتبر علاجًا فعالًا لهذه النغزات. يُنصح بشرب كوب من الماء مع عصير الليمون الطازج صباحًا على معدة فارغة، وذلك سيساهم في تخفيف الألم مع الاستمرار.
علاج نغزات الكلى بالأعشاب الطبيعية
- تعتبر نبتة الهندباء مفيدة جدًا للكلى. تجفف النبتة جيدًا، وتأخذ نصف ملعقة منها وتضيفها إلى كوب ماء مغلي، تترك مغطاة لمدة نصف ساعة إلى ساعة، وينبغي شربها ثلاث مرات يوميًا.
- بذور الكرفس تعتبر من المكملات المفيدة للكلى. يمكنك طحن هذه البذور وأخذ ملعقة ونصف منها على كوب من الماء الساخن، وتناولها مرة واحدة يوميًا لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع. كما أن للنعناع فوائد عديدة، تشمل تنظيف الكلى، بمجرد تجفيفه وإضافة الماء الساخن، وتناوله مرّة يوميًا. من المهم عدم تجاهل الآلام أو التقلصات التي تظهر، وإما التوجه للطبيب أو اتباع العلاجات الطبيعية.
أعراض حصوة الكلى
- تعد حصوات الكلى من أكثر المشاكل الصحية إيلامًا، وغالبًا ما تشير بعض الأعراض إلى ظهورها. من أبرز هذه الأعراض الشعور بالألم في الجانبين، والتي قد تشبه الآلام الناتجة عن الالتواء في الأمعاء.
- تصاحب آلام الخصر أو أحد الجانبين أو الظهر دوخة، وقد يكون هناك صعوبة في الوقوف. كما تظهر أحيانًا دم في البول نتيجة تهيج الحصوات للكلى أو الحالب.
- في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي الحصوات إلى انسداد مجرى البول، مما يزيد من الإفرازات المائية والتعرق، ويصاحب ذلك شعور بالقيء المستمر.
أسباب التهاب الكلى
- تنتج التهابات الكلى عادةً عن عدوى بكتيرية، حيث تنتقل هذه البكتيريا عبر المسالك البولية، وأشهرها بكتيريا الإشريكية (E. coli) وبكتيريا البروتياس.
- كما يمكن أن يحدث انسداد في المثانة نتيجة وجود حصوات، مما يمنع تدفق البول. ومن الأسباب أيضًا الحمل الذي يسبب ضغطًا كبيرًا على الحالب، وكذلك خلال العلاقات الجنسية إذا كان أحد الطرفين يحمل عدوى.
كيفية الحفاظ على نشاط الكلى الكامل للقيام بوظائفها
- يجب شرب الماء بشكل مستمر لأن وجود الماء في الجسم يساعد الكليتين على القيام بوظائفهما بشكل أفضل. ولتقييم صحتك، إذا كان البول فاتح اللون، فهذا يدل على صحة جيدة، أما إذا كان غامقاً، فهذا يشير إلى جفاف الجسم.
- من الضروري تناول الطعام الصحي والتأكد من عدم تعرضه للتلوث. يجب الحرص على تناول الفواكه والخضراوات وتجنب الموالح والدهون الزائدة.
- كما يُنصح بالابتعاد عن المشروبات الغازية والكحول والتدخين، حيث تُعتبر هذه العوامل من الأسباب الرئيسية لظهور حصوات الكلى.
طرق الوقاية من أمراض الكلى
- من المهم ممارسة الرياضة بشكل منتظم، حيث يسهم ذلك في تحسين الصحة العامة والنشاط البدني.
- يجب أيضًا الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي وعدم الإفراط في تناول الطعام لتفادي الزيادة الوزن.
- قم بالتحقق المستمر من ضغط الدم لأنه يعرف بـ”القاتل الصامت”، حيث قد يتسبب في مضاعفات خطيرة دون أن يشعر الشخص بذلك. لذا، يُفضل الذهاب إلى الطبيب فور ظهور أي أعراض غير معتادة.
موضوعات متعلقة بالكلى
