تسبب مشاكل الأظافر المختلفة مثل اصفرارها وتشققها مظهر غير صحي قد يؤثر على ثقتك بنفسك ويجعلك تشعر بعدم الارتياح. من المهم معرفة الأسباب وراء هذه المشاكل وكيفية علاجها. إذا كنت تبحث عن جميع المعلومات حول أسباب اصفرار الأظافر وتشققها وطرق علاجها، تابع قراءة هذا المقال.
أسباب اصفرار الأظافر
نقص الفيتامينات
- يعتبر نقص الفيتامينات، وسوء التغذية، وعدم اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات من العوامل التي تؤدي إلى اصفرار الأظافر. من الفيتامينات الهامة لذلك فيتامين ب 12 والزنك. إذا كانت هذه هي المشكلة، يفضل تناول المكملات الغذائية للمدة المناسبة للحصول على نتائج مرضية.
التدخين
- يُظهر تدخين التبغ علامات ملموسة، منها اصفرار الأظافر بسبب التعرض المتكرر للقطران. كما يمكن أن يؤدي التدخين لفترة طويلة إلى تعرج الأظافر، مما قد يشير إلى وجود مشاكل مزمنة في الرئة.
الاستخدام المكثف لليدين
- العمل الشاق المتكرر باستخدام اليدين، مثل استخدام المنظفات بشكل مفرط أو الأعمال المنزلية الكثيرة، يمكن أن يؤدي إلى اصفرار الأظافر. لذلك، يُستحسن ارتداء القفازات لتجنب ذلك.
الإصابات الفطرية
- إذا أصيبت الأظافر بعدوى فطرية، فقد يتغير لونها إلى الأصفر وتزداد سُمكًا. في هذه الحالة، يجب استشارة الطبيب لتحديد نوع الفطر حيث يستغرق العلاج وقتًا طويلاً نظرًا لبطء نمو الأظافر.
استخدام طلاء الأظافر
- الاستخدام المستمر لطلاء الأظافر، خصوصاً الألوان الفاتحة، قد يؤدي إلى تغيير لون الأظافر. ومع ذلك، فإن اصفرار الأظافر الناتج عن الطلاء ليس بالأمر الضار أو الدائم.
متى يصبح اصفرار الأظافر خطرًا؟
إذا كنت تعاني من الأعراض التالية مع اصفرار الأظافر، عليك استشارة الطبيب:
- وجود نزيف تحت الأظافر.
- ألم في الأظافر.
- تغير مظهر الأظافر مع تعرجات.
- تورم حول الأظافر.
- خروج صديد أو سوائل كريهة في الرائحة.
أشكال الأظافر وعلاقتها بالأمراض
الأظافر الفاتحة
الأظافر الفاتحة التي لا تُظهر لون اللحم تحتها تشير إلى وجود أمراض خطيرة مثل فقر الدم، والاضطرابات الكبدية، وفشل القلب الاحتقاني، وسوء التغذية.
الأظافر البيضاء
إذا كانت الأظافر بيضاء بشكل واضح، فقد يدل ذلك على مشاكل في الكبد، مثل التهاب الكبد الوبائي.
الأظافر الزرقاء
الأظافر الزرقاء تعني أن الجسم لا يحتوي على كمية كافية من الأكسجين، مما قد يشير إلى مشاكل في الرئة أو القلب.
خطوط داكنة تحت الجلد
وجود خطوط داكنة تحت الأظافر قد تكون علامة على مشاكل خطيرة مثل سرطان الجلد، مما يستدعي الاستشارة الطبية الفورية.
قضم الأظافر
بينما يمكن أن تكون عادة قضم الأظافر عرضًا للتوتر، فإنها قد تشير أيضًا إلى قلق مزمن يستدعي الرعاية من طبيب نفسي إذا كانت تؤثر على حياتك اليومية.
الاحمرار والانتفاخ حول الأظافر
إذا كان الجلد حول الأظافر أحمر ومُنتفخ، فقد يدل ذلك على التهابات تُعرف باسم “طية الظفر”، وقد يكون ناتجًا عن عدوى جلدية أو مشاكل صحية مثل الذئبة.
للمزيد من المعلومات، تابع القراءة هنا:
طرق علاج اصفرار الأظافر باستخدام الوصفات الطبيعية
زيت شجرة الشاي
يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في علاج اصفرار الأظافر الناتج عن العدوى البكتيرية أو الفطرية، وهو علاج فعال وسهل.
طريقة الاستخدام
- اخلطي قطرتين من زيت شجرة الشاي مع زيت الزيتون أو الجوجوبا أو جوز الهند.
- استخدمي المزيج على الأظافر المصابة.
أظهرت الدراسات أن زيت الشاي يمكن أن يمنع نمو الفطريات الشائعة.
صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم
يرفع مستوى الحموضة العالية من احتمالية نمو الفطريات، لذا يمكنك نقع أظافرك في ماء ساخن ممزوج ببيكربونات الصوديوم لتقليل الانتشار.
كما يمكن أن تلعب صودا الخبز دورًا في تفتيح الأظافر وزيادة لمعانها.
الليمون والجليسرين
الجليسرين مرطب فعال، مع الليمون، يمكن أن يساهم في تقوية الأظافر وإزالة الاصفرار.
طريقة الاستخدام
- اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون الطازج والجليسرين.
- ضعي المزيج على الأظافر بواسطة قطنة لمدة ربع ساعة بدون فرك.
- اغسلي الأظافر بالماء البارد، ويفضل ترك بقايا الجليسرين للحفاظ على الرطوبة.
خل التفاح
خل التفاح يحتوي على حمض الخليك، الذي يساعد في تبييض الأظافر ومضاد للبكتيريا والفطريات، ويعزز صحة الأظافر.
طريقة الاستخدام
- اخلطي كوبًا من خل التفاح مع كوب من الماء.
- تنقع الأظافر في الخليط لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي الأظافر برفق وكرري العملية ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر للحصول على النتائج المثلى.
فيتامين E
- يعتبر فيتامين E ضروريًا لصحة البشرة والشعر والأظافر لأنه يرطبها ويمنع التقصف ويبطل التصبغات.
- يمكنك استخدامه مباشرة على الأظافر أو تناوله عن طريق المكملات.
أسباب تشقق الأظافر
- جفاف الأظافر الناتج عن انخفاض نسبة السوائل في الجسم أو جفاف بشرة اليدين يمكن أن يؤدي إلى تشقق الأظافر وضعفها.
- الفطريات والبكتيريا تحت الأظافر تؤثر سلبًا على صحتها، فعدم الاهتمام بنظافتها يمكن أن يفسر التشققات.
- مشاكل في الغدة الدرقية، الكلى، الكبد، أو الأمراض الجلدية مثل الصدفية قد تسبب تشقق الأظافر حتى مع العناية اللازمة.
- غسل اليدين بشكل مفرط أو تعرضها للماء لفترة طويلة قد يؤدي إلى تلفها.
- التوتر النفسي يمكن أن يدفعك لقضم أظافرك، مما يؤثر على صحتها وشكلها.
طرق الوقاية من تشقق الأظافر
- يجب تجنب استخدام المياه الساخنة لمدة طويلة على اليدين والقدمين.
- احرصي على ترطيب بشرة اليد باستمرار باستخدام مرطبات طبيعية.
- تجنبي استخدام الأظافر لفتح الأشياء المعدنية.
- استعملي مزيل طلاء طبيعي، وابتعدي عن الذي يحتوي على مواد كيميائية.
- تأكدي من إمداد الجسم بالفيتامينات الضرورية من خلال الغذاء أو المكملات.
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الأظافر
وصفة ملح البحر
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع ربع ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح وزيت الزيتون.
- انقعي أظافرك في المزيج أو استخدمي قطعة قطن للتطبيق لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي الأظافر ورطبيها.
يعمل ملح البحر على إزالة الجلد الميت وتعزيز قوة الأظافر، وهو آمن بالكامل.
وصفة صفار البيض والحليب
- احضري صفار بيضة وملعقتين كبيرتين من الحليب.
- انقعي أظافرك في هذا المزيج لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء البارد.
يساهم الكالسيوم الموجود في البيض والحليب في تقوية الأظافر.
وصفة زيت جوز الهند
- قومي بتسخين ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ثم دلّكي أظافرك بها لمدة 5 دقائق.
يعتبر زيت جوز الهند من أكثر الزيوت فعالية في ترطيب وتقوية الأظافر، بالإضافة إلى أنه يكافح الفطريات ويضفي لمعانًا دائمًا عليها.