ما هو الوسواس القهري؟
يُشير الوسواس القهري (Obsessive Compulsive Disorder) إلى اضطراب نفسي يتسم بوجود أفكار مقلقة وهواجس تسيطر على تفكير الشخص بشكل مستمر. تسبب هذه المخاوف شعوراً بالقلق المستمر، حتى بعد محاولات الشخص لتجاهلها.
ينشأ القلق الناتج عن هذه الأفكار عن حاجة الشخص لأداء تصرفات معينة (سلوكيات قهرية) تُساعده في السيطرة على تلك المخاوف. ولكن، رغم هذه المحاولات، لا تتلاشى المخاوف، بل تستمر في العودة، مما يؤدي إلى تفاقم القلق وزيادة السلوكيات القهرية، دون الحصول على النتيجة المرجوة. من المحتمل أن تكون هناك عوامل وراثية أو كيميائية في الدماغ وراء هذا الاضطراب.
أنواع الوسواس القهري
هناك خمسة أنواع رئيسية من الوسواس القهري التي قد يصاب بها الأفراد، تشمل:
الهواجس المتعلقة بالتلوث مع السلوك القهري للتنظيف
يتسم هذا النوع بوجود هواجس متكررة تتعلق بالتلوث، حيث يخاف الشخص من التعرض للجراثيم عند لمس أشياء معينة، ويشعر بالقلق من نقل هذه الجراثيم إلى الآخرين. يدفع هذا الخوف الشخص إلى ممارسة التنظيف المتكرر وغسل الجسم لعدة ساعات.
قد تتضمن الأعراض التي يعاني منها هؤلاء الأشخاص ما يلي:
- القلق المستمر بشأن الجراثيم والأمراض.
- أفكار مرتبطة بالشعور بعدم النظافة أو القذارة.
- الخوف المستمر من منابع التلوث وتجنبها قدر الإمكان.
- التنظيف المتكرر للأشياء أو التخلص مما يُعتقد أنه قذر حتى لو كان نظيفًا بالفعل.
الهواجس المتعلقة بالأذى مع سلوكيات التحقق القهري
يعاني الأفراد في هذا النوع من الخوف المستمر من تعرضهم أو تعرض الآخرين للأذى، مما يدفعهم للتحقق المستمر من تدابير الأمن والسلامة المحيطة بهم، وقد تستغرق هذه الفحوصات عدة ساعات، مثل التأكد من إغلاق الأبواب والغاز والنوافذ، مما يُؤثر سلباً على أدائهم اليومي.
الهواجس دون وجود سلوكيات قهرية
يتجلى هذا النوع عادةً في أفكار وهواجس غير مرغوبة تتعلق بمسائل حياتية متنوعة، حيث قد يحاول الشخص تجاهل هذه الأفكار عبر ترديد كلمات معينة أو العد أو الدعاء، دون أن تُترجم إلى سلوكيات قهرية حقيقية.
الهواجس المتعلقة بالتناظر مع تدابير الترتيب والعد المتكرر
يشعر الأفراد في هذا النوع برغبة ملحة في إعادة ترتيب وتنظيم الأشياء بطريقة تتسم بالمنطقية بالنسبة إليهم، مثل ترتيب الملابس حسب الألوان. وقد تظهر الأعراض التالية:
- الحاجة لتنسيق الأغراض بطرق معينة.
- الرغبة القوية في تحقيق التنظيم أو التماثل أثناء الترتيب.
- الاحتياج للتماثل في الأفعال، مثل حك الركبة اليمنى ثم الحاجة إلى حك الركبة اليسرى.
- الإحساس بنقص في حال عدم تماثل الأغراض.
- الشعور بأن شيئًا خطيرًا قد يحدث في حال عدم ترتيب الأغراض بطريقة معينة.
اضطراب التخزين
يعتبر اضطراب التخزين (Hoarding Disorder) الآن اضطرابًا مستقلًا يمكن أن يحدث بصورة منفصلة عن الوسواس القهري، ويتمثل في الحاجة المستمرة للاحتفاظ بأغراض غير ضرورية أو عديمة القيمة، ما يؤدي إلى تكديسها في المنزل خوفًا من الحاجة اليها في المستقبل.
هل يختلف علاج الوسواس القهري حسب النوع؟
لا، يمكن علاج الوسواس القهري بمختلف أنواعه من خلال الأساليب المتشابهة. ورغم عدم وجود علاج يمنح شفاءً تامًا من الوسواس القهري، إلا أن هناك طرقًا عديدة يمكن أن تساعد في التحكم في الأعراض.
من طرق العلاج التي قد يوصي بها الطبيب وفقًا لحالة المريض:
- العلاج النفسي.
- العلاج الدوائي.
- التعديل العصبي.
- التحفيز المغناطيسي للدماغ.
- تمارين الاسترخاء.