أسباب زيادة معدل نبضات القلب

يفتقر الكثيرون إلى المعرفة حول الأسباب التي تؤدي إلى تسارع نبضات القلب، ورغم أن هذه الأسباب متعددة، إلا أن العديد من الأشخاص يجهلونها.

أسباب تسارع نبضات القلب

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى تسارع نبضات القلب، وهي غالبًا ما تكون غير معروفة للكثيرين، ومن أبرز هذه الأسباب:

يُعتبر فقر الدم من أبرز الحالات التي ترتبط بتسارع نبضات القلب.
- يمكن أن يؤدي فقر الدم إلى مجموعة من الاضطرابات القلبية التي تسرع من معدل نبض القلب بشكل ملحوظ.
عندما يعاني الشخص من فقر الدم، فإن القلب قد يضطر إلى ضخ كمية أكبر من الدم لتعويض نقص الأكسجين.
- يحدث ذلك بسبب وجود نقص في الأكسجين الناتج عن نقص الهيموغلوبين، الذي يُعتبر المسؤول الرئيسي عن نقل الأكسجين في الدم.
عند تراجع مستوى الهيموغلوبين بشكل ملحوظ، قد تتسارع نبضات القلب بشكل كبير ومؤلم.

تسارع نبضات القلب يمكن أن يحدث نتيجة إصابة الجسم بفرط نشاط الغدة الدرقية.
- قد يؤدي ذلك إلى إفراز مفرط للهرمونات الدرقية، مما يؤثر على كافة أعضاء الجسم، بما في ذلك القلب، ويسبب تسارع نبضاته.

تتسبب الاضطرابات في مستويات المعادن بالدم في تسارع نبض القلب، خصوصًا عند وجود خلل في هرمونات الجسم.
يمكن أن يؤدي نقص أو زيادة الكالسيوم إلى تسارع نبضات القلب.
كما أن انخفاض مستويات الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم قد يتسبب في حدوث اختلال هرموني يؤثر على معدل نبض القلب بشكل كبير.
يعتبر نقص الحديد والمعادن والبروتينات وضعف التغذية من أكبر عوامل تسارع نبضات القلب، حيث يعلن القلب عن حاجته لهذه العناصر المغذية.

عندما يتزايد معدل نبضات القلب للمحافظة على مستويات ضغط الدم، فإن ذلك يُعرف بانخفاض ضغط الدم والذي قد يؤدي إلى تسارع نبضات القلب.
يمكن أيضًا أن تؤثر حالات ارتفاع ضغط الدم على معدل نبض القلب وتسبب اضطراباته.
قد يؤثر تصلب وانسداد الشرايين على ارتفاع ضغط الدم وبالتالي تسارع نبضات القلب.

المصابون بمرض السكري أكثر عرضة لتطور تصلب الشرايين أو ضعف القلب، مما يؤدي إلى تسارع نبضات القلب.
كما أن السكري يمكن أن يؤدي إلى تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية، مما يسبب تصلب الشرايين وتسارع نبض القلب.

يُعتبر الجفاف من أبرز أسباب تسارع نبضات القلب، حيث يؤدي عدم شرب كميات كافية من الماء إلى اضطراب نبضات القلب.
كما أن قلة تناول المشروبات المفيدة، مثل عصير الليمون أو البرتقال، قد يساهم في تسارع معدلات نبض القلب.

لا تفوت قراءة مقالنا حول:

يُعتبر التوتر من الأسباب الرئيسية لتسارع نبضات القلب، لذا يُنصح بتجنب التوتر الزائد.
كما أن ممارسة الرياضة بشكل مكثف ثم التوقف المفاجئ يمكن أن يؤدي إلى تسارع نبضات القلب، لذا يُفضل تخفيض السرعة قبل التوقف.
- يجب على الشخص بعد الانتهاء من الرياضة أن يقلل من سرعته تدريجيًا.
تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة جدًا مثل الشاي، يستدعي الانتظار قليلاً حتى تبرد قبل تناولها.

لا تتردد في زيارة مقالنا حول:

في حال شعور الشخص بتسارع نبضات القلب، يُنصح باتباع الإرشادات التالية:

إذا كانت سرعة النبضات ناجمة عن التوتر والانفعال، ينبغي على الشخص التهدئة والاسترخاء قليلاً.
- وفي حالة الغضب، يُفضّل أن يتغير وضع الجسم، مثل الجلوس أو المشي قليلاً.

يُعتبر بذل المجهود الزائد من العوامل الرئيسية لتسارع نبضات القلب، ولذا ينبغي على الشخص أخذ قسط من الراحة إذا شعر بتسارع نبضه.
يجب على ممارسي الرياضة البقاء حذرين وضمان شرب الماء بشكل كافٍ لتفادي التعب.

يُنصح بالتقليل من تناول الكافيين لأنه يزيد من سرعة نبضات القلب.
- كما يُفضل تجنب الأدوية التي تحتوي على الكافيين واستبدالها ببدائل خالية منه.

ينصح بتناول السوائل المفيدة مثل الماء والعصائر الطبيعية لتعويض السوائل المفقودة.
كذلك، يعتبر الماء والعصائر من العناصر الأساسية لتخفيف سرعة نبضات القلب.

الكثير من الأدوية يمكن أن تكون لها آثار جانبية قد تؤثر على القلب، لذا يجب عدم تناول أي أدوية إلا بناءً على وصفة طبية.
يجب الالتزام بالجرعات المحددة من قبل الطبيب والحذر من تناول الأدوية بدون حاجة.

يمكنك أيضًا التعرف على المزيد حول: