يعاني العديد من الأفراد من آلام في العيون أو جفاف، وفي بعض الأحيان يكون ذلك مصحوبًا بصداع نصفي أو كلي. فهل هناك علاقة واضحة بين أعراض جفاف العين والصداع؟ في هذا المقال، سنقدم إجابات على هذا السؤال، بالإضافة إلى استعراض أسباب جفاف العين وطرق علاجها، وكيفية وقاية النفس من هذه الحالة من خلال اتباع بعض الإرشادات.
ما العلاقة بين جفاف العين والصداع؟
ما هي العلاقة التي تربط بين جفاف العين والصداع؟ وهل هناك ارتباط بينهما؟ إليك ما سنتناوله فيما يلي:
- نُفذت دراسة في عام 2017 أظهرت أن 14.4% من المشاركين كانوا يعانون من صداع نصفي مرتبط بجفاف العين.
- فيما قد لا تكون العلاقة بين جفاف العين والصداع واضحة، فإن جفاف العين غالباً ما يرافقه صداع نصفي، وقد يُعاني الشخص من حساسية أو قيء أو غثيان أيضاً.
- تزداد هذه العلاقة شيوعاً مع تقدم السن، خاصة عند المرأة، حيث تقل احتمالية إصابة الرجال الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا بجفاف العين مقارنةً بالنساء بنسبة تُقدّر بأكثر من الضعف.
- حتى الآن، لم يجد الباحثون علاقة وثيقة بين جفاف العين والصداع. كما لا يُعرف ما إذا كان أحدهما سببًا لحدوث الآخر أو إذا كان هناك سبب آخر يؤدي إلى كلتا الحالتين.
أعراض جفاف العين والصداع
يعاني الأفراد الذين يصابون بالصداع النصفي غالبًا من أعراض مشابهة لجفاف العين. دعونا نستعرض الأعراض المشتركة بين جفاف العين والصداع:
- ألم في العين: عادةً ما يشعر الشخص المصاب بصداع نصفي بألم حول العين أو في مؤخرة العين.
- يمكن أن يسبب جفاف العين أيضاً الشعور بالحرقة والإحمرار، مع إحساس بوجود جسم غريب في العين.
- حساسية تجاه الضوء: يُعتبر رهاب الضوء حالة شائعة بين مرضى الصداع النصفي، حيث يُقدر أن نحو 80% منهم يعانون منها.
ما هي أسباب زيادة جفاف العيون؟
سنسرد البعض من العوامل التي تؤدي إلى زيادة جفاف العين ونقص الدموع:
- وجود مشاكل في الجفون مثل انقلاب الجفون للخارج أو للداخل.
- ارتفاع درجات الحرارة المحيطة.
- الهواء الجاف، أو تعرض العين للدخان أو الرياح.
- عدم تغميض العين بشكل كافٍ أثناء القراءة أو القيادة أو استخدام الكمبيوتر.
- وجود ملوثات في الهواء.
- التعرض لأشعة الشمس الحارقة.
أعراض جفاف العين
يمكن للطبيب أن يستدل على إصابة المريض بجفاف العين من خلال بعض الأعراض، ومنها:
- الشعور بثقل في جفون المريض.
- تشويش الرؤية.
- التهاب في العينين.
- احتمالية تكون خُرّاج في العين.
- وصول شعور بالوخز في منطقة العين.
- حرقة في العينين.
- عدم القدرة على البكاء بشكل طبيعي.
- ظهور علامات الإرهاق في العين.
- الشعور بوجود جسم غريب مثل حبات الرمال.
- تفاوت في كمية الدموع؛ حيث تزيد في بعض الفترات وتنقص في أخرى.
ما هي أسباب جفاف العين؟
تنشأ حالة جفاف العين ببساطة نتيجة عدم كفاية الدموع لترطيب العين، مما يؤدي إلى شعور بالحكة والحرقة. إليكم بعض الأسباب التي تؤدي لجفاف العين:
- التعرض لدرجات مرتفعة من الحرارة.
- التعرض لتيارات هواء باردة.
- قضاء وقت طويل أمام الشاشات.
- انخفاض رطوبة البيئة المحيطة.
- التعرض لملوثات الهواء أو حبوب اللقاح المسببة للحساسية.
- وجود حالة مرضية تُعرف بمتلازمة سجوجرن، وهي حالة المناعة الذاتية التي تتسبب في جفاف العين والفم.
طرق علاج جفاف العين
تتباين طرق علاج جفاف العين وفقًا للأعراض التي يُعاني منها المريض، لذا سيختار الطبيب طريقة العلاج المناسبة. إليك بعض طرق معالجة هذه الحالة:
- يبدأ العلاج من خلال محاولة تغيير بيئة المريض من أجل تحسين حالته.
- يمكن أن ينصح الطبيب باستخدام جهاز لترطيب الهواء داخل المنزل أو إزالة مصادر الحساسية.
- قد يُوصي الطبيب باستخدام قطرات الدموع الاصطناعية.
- إذا كانت الحالة حادة، قد يصف الطبيب قطرات دموع خالية من المواد الحافظة.
- استخدام العدسات اللاصقة أو النظارات التي تقي من المؤثرات قد تكون خيارًا مناسبًا أيضاً.
- كحل أخير، قد يقيم الطبيب حاجة المريض لإجراء عملية جراحية لتخفيف الأعراض.
كيفية الوقاية من جفاف العين
يمكنك تجنب الإصابة بجفاف العين عبر اتباع بعض العادات السليمة. إليك بعض النصائح:
- قلل من وقت الجلوس أمام الشاشات.
- قم بعمل كمادات دافئة وباردة على العين، واضغط برفق أثناء ذلك.
- استخدم قطرات الدموع الاصطناعية كإجراء وقائي.
- تجنب الأماكن ذات الإضاءة الساطعة والهواء البارد أو ذات الرطوبة المنخفضة والملوثة.