تعتبر الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث تقوم بأداء مجموعة من الوظائف الهامة. ومع ذلك، قد يتعرض الجسم في بعض الأحيان لقصور في وظائف الكلى لأسباب متعددة. في هذه المقالة، سأستعرض بالتفصيل أسباب هذا القصور وكيفية تأثيره على الجسم.
وظائف الكلى
- تقوم الكلى بتصفية حوالي 200 لتر من الدم يومياً، مما يساعد على إزالة السموم والفضلات، بالإضافة إلى التخلص من السوائل الزائدة على شكل بول.
- تتخذ الكلى شكل حبة الفاصوليا وتقع أسفل القفص الصدري؛ وعند كونها سليمة، تعمل بكفاءة 100%.
- يمكن للإنسان أن يعيش بشكل طبيعي إذا كانت الكلى تعمل بكفاءة 50% أو أكثر، بينما إذا انخفضت هذه النسبة إلى 20%، فقد تعرض الشخص لمشكلات صحية خطيرة.
- عندما تنخفض الكفاءة إلى مستويات أقل، يتطلب الأمر اتخاذ إجراءات مثل غسيل الكلى أو زراعة الكلى لإنقاذ حياة المريض.
أسباب قصور وظائف الكلى
تؤثر مجموعة من الأمراض سلباً على الكلى وتؤدي إلى حدوث قصور في وظائفها. وإذا تفاقمت هذه المشاكل، فقد يصل الأمر إلى الفشل الكلوي، الذي يعتبر مرحلة من أخطر حالات أمراض الكلى.
تشمل الأمراض التي تؤدي إلى قصور وظائف الكلى ما يلي:
- مرض السكري: يعتبر من أبرز الأسباب المؤدية إلى قصور الكلى.
- ارتفاع ضغط الدم: يزيد من فرص حدوث قصور في وظائف الكلى.
- أمراض المناعة الذاتية: مثل مرض الذئبة.
- بعض الأمراض الوراثية: مثل مرض الكلى متعدد الكيسات.
- أمراض المسالك البولية: تشمل أمراض مثل المتلازمة الكلوية وحصوات الكلى.
- أمراض أخرى: تشمل التهابات الأوعية الدموية، أو جلطة دموية في الكلى.
- بعض الأدوية: مثل أدوية العلاج الكيميائي المستخدمة في حالات السرطان، وبعض الأدوية لعلاج الأمراض المناعية.
أعراض قصور وظائف الكلى
- تورم في القدمين والساقين: نتيجة لاحتباس السوائل.
- ضيق في التنفس، وقد يتطور إلى غيبوبة في بعض الحالات.
- الشعور بالنعاس بشكل مستمر، وهو علامة على قصور الكلى.
- انخفاض كمية البول.
تشخيص وعلاج قصور وظائف الكلى
- يتم تشخيص المرض من خلال تحليل البول لقياس كميته.
- تحليل الدم يساعد في قياس مستويات المواد مثل اليوريا والكرياتينين، التي تصفّيها الكلى.
- تحتاج بعض الحالات إلى فحوصات إضافية، مثل الموجات فوق الصوتية، أشعة الرنين المغناطيسي، والأشعة المقطعية.
- تتحدد خطة العلاج وفقاً لدرجة القصور، وفي الحالات المتقدمة، قد يتطلب الأمر الخضوع لغسيل الكلى.
إذا زادت حدة المرض، قد يصبح من الضروري زراعة الكلى لإنقاذ حياة المريض.
أعراض التهاب الكلى
- ارتفاع ضغط الدم نتيجة لتراكم السوائل.
- قلة عدد مرات التبول.
- البول بلون غامق وقد يحتوي على قطرات من الدم.
- الشعور بالصداع.
- الشعور بالغثيان والدوخة.
- فقدان الشهية.
- ظهور حكة على الجلد.
- انتفاخ حول العينين، مع انتقال الانتفاخ إلى الساقين.
- تغيير رائحة الفم.
الأطعمة المفيدة للكلى
- بياض البيض: يعد خياراً مناسباً لمرضى الكلى، بينما يحتوي صفار البيض على نسبة مرتفعة من الفوسفور، لذا يفضل تجنبه.
- التوت: يعتبر من الأطعمة المفيدة للكلى لاحتوائه على كميات منخفضة من البوتاسيوم والصوديوم والفوسفور.
- الملفوف: غني بالفيتامينات والألياف المفيدة، وقليل البوتاسيوم والصوديوم والفوسفور.
- اللفت: من الخضار الجيدة لمرضى الكلى.
أعشاب مفيدة للكلى
- الهندباء: تعزز إنتاج البول والعصارة الصفراء، مما يساعد في التخلص من السموم. يُوصى بتناول 3 أكواب من شاي الهندباء يومياً.
- ذيل الحصان: يُستخدم كمدر للبول، ويعتبر علاجاً فعالاً لحصوات الكلى وأمراض كلوية أخرى.
نصائح عامة للحفاظ على صحة الكلى
- تجنب الأملاح الزائدة: يؤدي تناول الأطعمة المالحة بشكل مفرط إلى إجهاد الكلى ويعمل على اضطراب توازن الأملاح والمعادن في الدم. يُنصح باستبدال الأطعمة المعلبة بالخضروات والفواكه الطازجة.
- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد ممارسة الرياضة على تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم وبالتالي تحمي من أمراض الكلى.
- تناول الأدوية بحذر: الإفراط في تناول المسكنات يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات ضارة على الكلى، لذا من الضروري استشارة طبيب عند الحاجة لتناول المسكنات لفترة طويلة.