تعتبر مشكلة البرود الجنسي عند النساء ناتجة عن ضعف الاستجابة للتحفيز الجنسي، والتي قد تؤدي إلى النفور من العلاقة الحميمة وعدم القدرة على الوصول للنشوة الجنسية. بينما تختلف الأعراض عند الرجال، حيث قد يكون السبب وراء ذلك نفسيًا أو عاطفيًا مثل التوتر والاكتئاب. لذا، من المهم معرفة أعراض البرود الجنسي، أسبابه وطرق التعامل معه.
أعراض البرود الجنسي وأسبابه وطرق العلاج
1- البرود الجنسي لدى النساء
تعريف البرود الجنسي عند النساء
- تعاني العديد من النساء من تراجع الاهتمام بالجنس نتيجة عوامل نفسية أو بدنية، مما قد يؤدي إلى التردد أو رفض التواصل الجسدي، وهو ما يُعرف بالبرود الجنسي.
- يتمثل البرود الجنسي لدى النساء في اضطراب الإثارة الجنسية (FSAD)، حيث يقل الدافع الجنسي وتضعف الاستجابة، مما يشبه ضعف الانتصاب لدى الرجال.
- قد تعاني女性曰 من شعور بالذنب أو عدم رغبتها في تقبل الشريك، وذلك بسبب نقص المعرفة أو الخبرة.
2- أسباب البرود الجنسي لدى النساء
انخفاض الرغبة الجنسية
- التغيرات الهرمونية.
- الاكتئاب والشعور بالوحدة.
- الحمل أو الإجهاض.
- الملل نتيجة الروتين الجنسي المتكرر، مما يقلل من حماس العلاقة.
- العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي.
- عوامل نمط الحياة، مثل ضغوط العمل ورعاية الأطفال.
صعوبة الإثارة
يُعتبر جفاف المهبل والشعور بالتوتر وعدم وجود تحفيز كافٍ أسبابًا تؤثر على القدرة على الإثارة لدى النساء. وأظهرت الدراسات وجود رابط بين ضعف تدفق الدم إلى المهبل ومشاكل الإثارة الجنسية.
ألم أثناء العلاقة الحميمة
- يمكن أن يتسبب الألم أثناء الجماع في حدوث مشكلات متعددة.
- يتضمن ذلك التهابات مثل التهاب بطانة الرحم والمهبل، بالإضافة إلى وجود أنسجة ندبية نتيجة الجراحة.
- قد تشعر المرأة بالقلق من انتقال الأمراض عبر الاتصال الجنسي.
- تظهر أيضًا حالة التشنج المهبلي، وهو تشنج مؤلم غير إرادي للعضلات المحيطة بالمهبل، ويمكن أن يحدث نتيجة الخوف من الألم أثناء الإدخال.
للمزيد من المعلومات، اقرأ مقالنا حول:
3- أساليب معالجة البرود الجنسي عند النساء
يعتبر علاج المشكلات الجنسية لدى النساء جهدًا مشتركًا بين المرأة، شريكها، والأطباء. حيث يمكن التعامل مع معظم هذه الصعوبات عن طريق معالجة الأسباب الجسدية أو النفسية باتباع الخطوات التالية:
- توفير المعرفة: يمثل إمداد المرأة بالمعلومات حول الوظيفة الجنسية والاستجابات ذات الصلة جانبًا مهمًا للتأقلم مع المخاوف المتعلقة بالأداء.
- تشجيع التحفيز: تعزيز التحفيز باستخدام مواضيع مثيرة مثل الكتب يمكن أن تساعد في استثارة الرغبة وزيادة الاستمتاع.
- تقنيات إلهاء: استخدام المؤثرات مثل الموسيقى والفيديوهات لتعزيز الاسترخاء وخفض مستويات القلق.
- تعزيز الأنشطة البديلة: استخدام أنشطة غير جنسية كالحمام الحسّي لزيادة الاتصال والتواصل بين الأزواج.
- التخفيف من الألم: مساعدة المرأة على التحكم في عمق الإدخال، مما يمكن أن يقلل الشعور بالألم، مع إمكانية الاستفادة من الحمام الدافئ قبل العلاقة.
- علاج التستوستيرون: يوصى به للنساء اللواتي خضعن لاستئصال الرحم، مع ضرورة مراعاة الآثار الجانبية.
- علاج الاستروجين: والذي يُستخدم لتحسين الرغبة الجنسية والتقليل من جفاف المهبل.
- علاج السي بي (Sepia): يُستخدم لعلاج الاضطرابات النفسية، خصوصًا لدى النساء ذوات المزاج المتقلب.
- تتطلب معالجة البرود الجنسي لدى النساء عادة جهودًا مستمرة، حيث لا يمكن أن تظهر النتائج من أول جلسة طبية.
- بالنسبة للحالات المستعصية يُفضل إجراء استشارة نفسية شاملة.
يمكنك قراءة المزيد عن:
البرود الجنسي لدى الرجال
تُعتبر هذه المشكلة عاملًا مؤثرًا يُسبب العديد من التوترات في الحياة الزوجية، إذ قد تشعر المرأة أن زوجها غير مهتم بها أو أنه يميل إلى امرأة أخرى. وقد يكون سبب هذا البرود مسببًا طبيًا غير معروف، مما يزيد من الخلافات. وفيما يلي أعراض البرود الجنسي وأسبابه وطرق العلاج.
1- الفرق بين البرود الجنسي والضعف الجنسي
على الرغم من كون البرود والضعف الجنسي مشكلتين شائعتين، إلا أن البرود الجنسي يتمثل في نقص الرغبة لدى الرجل في ممارسة العلاقة الجنسية، بينما الضعف الجنسي يعني أن الرجل يرغب في ممارسة العلاقة ولكنه يواجه صعوبة في أدائها.
2- أعراض البرود الجنسي لدى الرجال
- عدم رغبة الزوج في ممارسة العلاقة الحميمة لفترة طويلة دون سبب واضح.
- عدم قدرة الزوج على الوصول إلى النشوة الجنسية أو تحقيقها بعد فترة طويلة جدًا.
- صعوبة الحفاظ على الانتصاب لفترات طويلة.
- استمرار الانتصاب دون وجود أي تحفيز نفسي.
3- أسباب البرود الجنسي لدى الرجال
1- مشاكل نفسية
- المعاناة من القلق أو الاكتئاب.
- الفصام.
- التعرض لصدمات نفسية سابقة.
2- مشاكل جسدية
- تأثيرات جانبية لبعض الأدوية مثل المنشطات الجنسية.
- تعاطي المخدرات.
- إصابة الكلى أو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
4- كيفية التعامل مع البرود الجنسي لدى الرجال
- من المهم التحدث مع الزوج بلغة بسيطة وهادئة لتفهم المشكلة والبحث عن حلول.
- تجنب الضغط عليه أو الإلحاح في المحادثة، فقد يحتاج الوقت لمعالجة مشاعره.
- إذا كان السبب هو ضغوطات الحياة، حاولوا إيجاد طرق للاسترخاء معًا مثل السفر.
- إذا استمرت الصعوبات، يُفضل التشجيع على زيارة طبيب مختص.
5- علاج البرود الجنسي لدى الرجال
- يتطلب الأمر استشارة طبية لإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من صحة الكلى.
- التأكد من عدم تناول محفوظات أو مواد مخدرة تؤثر سلبًا على العلاقة.
- إجراء تحاليل طبية لمراقبة مستويات هرمون الذكورة.
- بعد استبعاد المشكلات الجسدية، يتم تحويل الرجل إلى أخصائي نفسي.
6- كم من الوقت يستغرق علاج البرود الجنسي لدى الرجال؟
تتفاوت فترة العلاج وفقًا للأسباب؛ فلكي يتعافى الشخص من الضغوط الناتجة عن القلق، يمكن أن يلزم الأمر وقتًا قصيرًا، بينما إذا كان السبب هو الاكتئاب فغالبًا ما يتطلب علاجًا أطول، وفي حالة وجود مشاكل جسدية فيكون الزمن على ضوء توجيهات الطبيب.