تُعد ارتفاع درجة الحرارة واحدة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون نتيجة الإصابات بنزلات البرد أو الإنفلونزا. وللتخلص من هذه المشكلة، يفضل البعض الطرق الطبيعية التي تُساهم في خفض الحرارة.
أفضل خافض للحرارة للكبار
يُوصي العديد من الأطباء باستخدام الأدوية التي تُقلل درجة الحرارة عندما تتجاوز 38 درجة مئوية للكبار.
يمكن للأطفال أيضًا تناول مخفضات الحرارة مثل التحاميل أو الأدوية السائلة بمعدل ثلاث مرات يوميًا عند ارتفاع الحرارة.
إليك قائمة بأسرع خافض للحرارة للكبار:
السيتال
السيتال هو دواء يمكن استخدامه عند ارتفاع درجة الحرارة، حيث يعمل كمسكن للآلام، ومضاد للالتهابات، ومخفض للحرارة، ويجب تناوله وفق توجيهات الطبيب.
البارامول
يُعد البارامول فعالًا في خفض حرارة الجسم، ويعمل كمضاد للالتهابات ومسكن للألم.
كيتوفان
يُعتبر كيتوفان من أسرع الأدوية لعلاج ارتفاع درجة الحرارة، بالإضافة إلى تخفيف الصداع واحتقان الحلق.
بروفين
يعمل بروفين كمسكن ويمتاز بتأثيره المضاد للالتهابات، ويعد من الأدوية التقليدية المستخدمة لخفض الحرارة.
بارالجين
بارالجين هو دواء غير ستيرويدي يُساعد في خفض الحرارة، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
الايبروفين
يعد من الأدوية الستيرويدية، ويُستخدم للتخلص من الحمى، على أن تكون الجرعة 400 ملليجرام كل أربع ساعات.
الباراسيتامول
تتناول الجرعة القياسية من الباراسيتامول 500 ملليجرام أربع مرات يوميًا، مع ضرورة عدم تجاوز الجرعة القصوى 4000 ملليجرام يوميًا لتفادي الآثار السلبية.
علاجات منزلية فعالة لخفض الحرارة للكبار
يوجد عدة علاجات منزلية يمكن استخدامها لخفض درجة الحرارة للكبار، ومنها:
شرب كميات كافية من الماء
من المهم الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق تناول السوائل، سواء كان ذلك عبر العصائر أو الماء، مع تجنب المشروبات الغازية والكحول، وكذلك الشاي والقهوة.
استخدام الكمادات الباردة
يمكن استخدام الكمادات الباردة للتخفيف من ارتفاع درجة الحرارة، وتفضل تطبيقها على مناطق معينة مثل تحت الإبط أو فوق الفخذين.
يجب تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد لتفادي الأضرار. لتطبيق الكمادات الباردة، يُمكنك لف كيس من الثلج في قطعة قماش ووضعها على المنطقة المراد تبريدها.
كذلك، يمكن تجميد قطعة قماش مبللة ثم وضعها على الجلد.
الاستحمام بماء دافئ
يُنصح بالاستحمام بماء دافئ لتقليل الحرارة، مع تجنب الماء البارد حتى لا يحدث تأثير عكسي على درجة حرارة الجسم.
تناول الزنجبيل
- يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للبكتيريا.
- يساعد أيضًا في تخفيف الالتهابات وخفض درجة الحرارة.
- يمكن استخدامه بإضافة قطعة من الزنجبيل الطازج إلى لتر من الماء الساخن، ثم إضافة ربع كوب من العسل.
أخذ قسط كافٍ من الراحة
يُفضل أخذ قسط كافٍ من الراحة وتجنب المجهود البدني، حيث أن النشاط الزائد قد يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة.
استخدام البصل
يمكن أن يسهم البصل في خفض درجة حرارة الجسم، وذلك من خلال تقطيعه إلى شرائح ووضعه تحت القدمين مع ارتداء الجوارب.
علاج ارتفاع الحرارة للكبار بواسطة الأعشاب
بعد التعرف على أسرع خافض للحرارة للكبار، ننتقل إلى علاج ارتفاع الحرارة باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية.
بذور الشبت
- تحتوي بذور الشبت على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في خفض الحرارة.
- تعزز هذه البذور المناعة وتقي من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- لتحضيرها، يمكن إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشبت إلى كوب من الماء وغليه لمدة خمس دقائق، ثم تناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا لتحقيق الفائدة.
شاي الكزبرة
- تُعتبر الكزبرة غنية بالفيتامينات والمعادن، وتساعد في تنشيط الجهاز المناعي.
- لتحضير شاي الكزبرة، يمكن إضافة ملعقة من الكزبرة إلى كوب من الماء المغلي، وتركه ليبرد قبل تناوله مرتين يوميًا.
الحلبة
- تُعتبر الحلبة من الأعشاب المهمة لخفض الحرارة، لما تحتويه من مغذيات طبيعية تعزز الجهاز المناعي.
- لزيادة فعاليتها، يمكن إضافة العسل والليمون إلى المشروب.
اليانسون
- يعرف اليانسون بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يُساعد في تخفيف التهاب الحلق الذي يعد سببًا شائعًا لارتفاع الحرارة.
- لتحضيره، يُمكن إضافة كيس من اليانسون إلى كوب من الماء المغلي، وتركه ليبرد ثم تناوله مرتين يوميًا.