تُعتبر أدوية علاج عسر الهضم والانتفاخ من الأمور الهامة التي تشغل بال العديد من الأشخاص، خاصةً أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. تتوفر في الصيدليات مجموعة من الأدوية الخاصة بعسر الهضم والانتفاخ مع أسعارها.
عسر الهضم والانتفاخ
- يُعرف عسر الهضم، أو اضطراب المعدة، بأنه شعور بالآلام وعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن.
- كما يمكن أن يتضمن الإحساس بالألم والامتلاء بعد تناول الطعام مباشرة، ويجب الإشارة إلى أن عسر الهضم ليس مرضًا بحد ذاته، بل هو عرض قد يظهر نتيجة لحالة صحية معينة.
- ويتفاوت وصف عسر الهضم من شخص إلى آخر، فقد يكون هذا الإحساس نادرًا عند البعض أو يحدث يوميًا عند آخرين.
- أما الانتفاخ، فيتمثل في شعور بتورم البطن وعدم الراحة، ويؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة الغاز في الجهاز الهضمي.
- يعتبر الانتفاخ من الأعراض المألوفة التي تصيب البعض، ويكون سببه مرتبطًا بأمور بسيطة في الغالب، يمكن معالجتها من خلال بعض الوصفات الطبيعية.
- ورغم ذلك، قد يترافق الانتفاخ في بعض الحالات النادرة مع أمراض معينة تتطلب الانتباه.
أدوية عسر الهضم والانتفاخ وأسعارها
أوكاربون
- يتوفر على شكل أقراص تحتوي على مواد فعالة ذات أصل عشبي.
- يمتاز باستخدامه في حالات عسر الهضم والانتفاخ كونه مطهرًا للأمعاء.
- سعر العبوة 27 جنيه، وتُحدد الجرعة حسب توصية الطبيب، بحيث يُنصح بتناول قرصين إلى ثلاثة مرات يوميًا.
ديسفلاتيل
- يستخدم لتقليل شدة آلام المعدة الناجمة عن الانتفاخ.
- يحتوي على مادة دايميثيكون، التي تعمل كمضاد للانتفاخ وتساعد على تخفيف الغازات.
- يصل سعر العبوة إلى 33 جنيه، ويُستخدم في حالات عسر الهضم واضطرابات المعدة.
- تتطلب الجرعة استشارة الطبيب المختص.
فلاتيديل
- يتوفر على شكل أقراص لعلاج حالات عسر الهضم والانتفاخ الناتجة عن سوء التغذية.
- يحتوي على المادة الفعالة سيميثيكون، التي تساهم في تقليل غازات البطن.
- سعر العبوة هو 18 جنيه، ولا يُعتبر له آثار جانبية، ولكن يُنصح بتجنبه للذين يعانون من انسداد في الأمعاء الدقيقة.
أدوية علاج عسر الهضم والانتفاخ
- شراب الوجيل.
- دي جيل أقراص.
- حليب أكسيد المغنيسيوم.
- نوفاجيل.
- موكسال أقراص.
- ميداسيد.
- مجالس أقراص.
- دي جيل.
- مالوجيل أقراص.
- دواء هيدروجيل.
- دينول أقراص بتركيز 120 مجم.
- دواء موكسال بلس وأقراص.
علاج عسر الهضم والانتفاخ بالأعشاب
يمكن علاج عسر الهضم والانتفاخ بواسطة الأعشاب مما يساهم في تقليل حدة الألم الناتج عنهما.
الزنجبيل
- يساعد في تهدئة المعدة ويعمل كمضاد للميكروبات والغثيان.
الثوم
- يساهم في تخفيف وانتفاخ وطرد الغازات.
الشمر
- يستخدم لعلاج المغص وطرد الغازات من الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تنشيط وظائف الكبد.
الكراوية
- تمنع تخمر المعدة وتساعد في طرد الغازات.
القرفة
- تحفز الدورة الدموية وتعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات والفيروسات.
النعناع
- مشروب فعّال لتخفيف حدة عسر الهضم ومفيد لنزلات البرد.
الشبت
- يساعد على النوم بارتياح بدون مغص أو تشنجات في المعدة نظرًا لخصائصه المهدئة.
علاج عسر الهضم والانتفاخ
علاج عسر الهضم
تظهر بعض حالات عسر الهضم كأعراض عابرة، حيث تزول بشكل طبيعي خلال ساعات دون الحاجة لأدوية. لتفادي عسر الهضم، يمكن تجنب بعض الأطعمة والعادات المسببة له.
- تناول كميات كافية من الماء حيث يُعتبر جزءًا أساسيًا في تسهيل الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
- توصى النساء بشرب حوالي 2.7 لتر من الماء يوميًا.
- أما الرجال، يُوصى بأن يكون استهلاكهم حوالي 3.7 لتر يوميًا، مما يساعد في تجنب عسر الهضم.
- يُنصح بالامتناع عن الاستلقاء بعد تناول الطعام، لأن الوضع الأفقي قد يتسبب في ارتجاع أحماض المعدة.
- يُفضل الاستحمام بماء دافئ لتهدئة العضلات وتقليل عسر الهضم.
- تناول خل التفاح قبل الطعام بحوالي 30 دقيقة يمكن أن يحفز المعدة لإنتاج كميات مناسبة من الأحماض، مما يقلل عسر الهضم.
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- يضاف خل التفاح إلى كوب الماء ويُقلب جيدًا ثم يُتناول قبل الوجبات بنصف ساعة.
مشروبات تساعد على علاج عسر الهضم
- تناول شاي البابونج يُساعد في تخفيف أحماض المعدة الزائدة في الجهاز الهضمي، كما أنه يُخفف من القلق ويساعد على النوم.
- لكن يُحذر استخدامه مع الأدوية المميعة للدم.
- التوقف عن التدخين وتقليل تناول الكافيين يساعدان في تجنب تهيج بطانة المعدة.
- الكركم يعد من المواد الممتازة المُفيدة، حيث يُحسن وظائف الكبد ويدعم الهضم.
- كما يُساهم في علاج الإسهال وحرقة المعدة.
علاج الانتفاخ
- يُعتبر الإحساس بالانتفاخ طبيعياً بعد تناول الطعام إذا كان في الحدود المعقولة، ولكن تكراره يتطلب استشارة الطبيب.
- للتأكد من عدم وجود أمراض أخرى تتسبب في هذه الأعراض.
- تناول الطعام والمشروبات ببطء يساعد في تجنب إدخال الهواء إلى الجهاز الهضمي، مما يقلل الفقاعات الغازية.
- يجب تجنب أنواع المحليات الصناعية مثل سكر السوربيتول، حيث يُسهم في زيادة الغازات في البطن.
- يُنصح بتجنب الاطعمة المسببة للانتفاخ.
الأطعمة المُسببة للانتفاخ
بعض الأطعمة قد تسبب تراكم الغازات في البطن، ومن بينها:
منتجات الألبان
- التي تحتوي على اللاكتوز، مما قد يسبب اضطرابًا في الأمعاء لبعض الأشخاص.
أنواع من الفواكه والخضراوات
- كما هو الحال مع القرنبيط، والملفوف، والجزر، والخوخ، والمشمش؛ إذ تحتوي على السكريات والنشويات التي تُنتج الغازات.
الفاصولياء والعدس
- تحتوي أيضًا على سكريات لا تُهضم إلا بواسطة بكتيريا الأمعاء.
الحبوب الكاملة
- تحتوي على الألياف التي قد تسبب الغازات عند تناولها. ومع ذلك، يُنصح بشرب كمية كافية من الماء عند تناول هذه الأطعمة لتقليل المخاطر.
المشروبات الغازية
- يُفضل الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على صودا.
- يجب استشارة الطبيب للحصول على نصائح بشأن الأدوية أو الأطعمة التي تعالج الانتفاخ، مثل السيميثيكون أو الفحم النشط أو مكملات البروبايوتيك.
- كما يُنصح بشرب بعض أنواع الأعشاب مثل اليانسون والشمر والنعناع، بالإضافة إلى الفحوصات الطبية للتأكد من عدم وجود أسباب مرضية وراء الانتفاخ.
علاج عسر الهضم في المنزل
- الليمون يعتبر من أفضل الحمضيات المستخدمة في علاج عسر الهضم، فهو يُساعد في طرد بقايا الطعام الضارة.
1- المكونات
- ليمونة واحدة.
- كوب من الماء.
2- طريقة التحضير
- يتم عصر الليمونة في كوب الماء وتناوله قبل الطعام لتقليل خطر عسر الهضم.
الحلبة
تساعد بذور وأوراق الحلبة في علاج عسر الهضم عن طريق:
1- المكونات
- 50 جرام من أوراق أو بذور الحلبة.
- ماء.
2- طريقة التحضير
- يسكب الماء في وعاء مناسب للطهي.
- ثم تُضاف أوراق أو بذور الحلبة.
- يرفع الوعاء على النار حتى يغلي، ثم يُرفع عن النار ويُصب في الكوب.
اليانسون
- يُستخدم في معالجة عسر الهضم على الشكل التالي:
1- المكونات
- ملعقة من اليانسون.
- ماء مغلي.
- عسل.
2- طريقة التحضير
- يُغلى الماء في وعاء، ثم تُضاف ملعقة اليانسون.
- يُترك منقوعًا طوال الليل، ثم في الصباح يُضاف له العسل للتحلية.
الكمون
- يعزز إفراز إنزيمات البنكرياس المسؤولة عن الهضم.
1- المكونات
- ملعقة من الكمون.
- ماء مغلي.
2- طريقة التحضير
- يغلى الماء في وعاء، ثم يُضاف الكمون.
- يُصب في كوب ويتم تناوله لتهدئة أعراض عسر الهضم.
الخل الأبيض
- يحتوي على حمض يُساعد في معالجة عسر الهضم بطريقة فعّالة.
1- المكونات
- ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
- ماء.
- عسل.
2- طريقة التحضير
- يُضاف الخل الأبيض إلى كوب الماء ويُحلى بالعسل.
- يُتناول من مرتين إلى ثلاث يوميًا.
علاج انتفاخ البطن في المنزل
من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميًا.
- اختيار الأطعمة ذات الكربوهيدرات سهلة الهضم مثل البطاطا والخس والأرز والموز والعنب والحمضيات والزبادي.
الموز
- يعد مصدرًا جيدًا للألياف التي تُخفف الانتفاخ والغازات المرتبطة بعسر الهضم.
- كما يحتوي على البوتاسيوم، الذي يساعد في تنظيم مستويات السوائل في الجسم وتقليل الانتفاخ.
الفحم النشط
- يمتاز بقدرته على امتصاص الغازات والتقليل من الانتفاخ في الأمعاء. يتوفر على شكل كبسولات في الصيدليات، ويجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة.
القرع
- يعتبر فعالًا في تقليل انتفاخ البطن وطرد الغازات بفضل محتواه من فيتامين C والبوتاسيوم والألياف.
الكراوية
- تمتلك خصائص مضادة للميكروبات وطاردة للريح، حيث تحتوي على مادة الكارفين.
1- المكونات
- بذور الكراوية.
2- طريقة التحضير
- إذا كنت تعاني من شعور الانتفاخ بشكل متكرر، يُنصح بمضغ قليل من بذور الكراوية عدة مرات خلال اليوم. إذا كان طعمها قويًا، يمكن تحضيرها كشاي.
- أضف ملعقة صغيرة من بذور الكراوية المجففة إلى كوب من الماء المغلي، ثم اتركه مغطى لمدة خمس دقائق، ثم صفيه واشربه.
علاج عسر الهضم والانتفاخ بالعسل
- يمكن استخدام العسل بمفرده أو مع مكونات طبيعية أخرى تدعم عملية الهضم.
- من الأفضل استخدام العسل الخام العضوي لتحقيق النتائج المرجوة.
- جذور العرق سوس تُساعد في تخفيف عسر الهضم، وطريقة استخدامها تكون كالتالي:
المكونات
- كمية من عرق السوس.
- ماء مغلي.
طريقة التحضير
- يمكنك مضغ عرق السوس أو وضع الماء على النار حتى يغلي، ثم إضافة عرق السوس والمزج.
- لا تتجاوز 2.5 جرام من جذور العرق سوس في اليوم لتفادي حدوث اضطرابات في مستويات الصوديوم والبوتاسيوم.
العسل الخام العضوي
المكونات
- ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
- يمزج العسل مع كوب من الماء الدافئ ويتم تناوله قبل الوجبات بحوالي 20 دقيقة.
القرفة والعسل
- تُحفز القرفة الإنزيمات الهاضمة مما يعزز من عملية الهضم. تُستخدم على النحو التالي:
1- المكونات
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من العسل.
2- طريقة التحضير
- يُرفع الماء على النار حتى يغلي، ثم تُضاف القرفة والعسل ويتم التقليب حتى يذوب.
- يُشرب هذا المزيج عقب كل وجبة لدعم الهضم.
العسل والزبادي
- يعمل الزبادي على تعزيز التوازن بين البكتيريا الجيدة والضارة في الجهاز الهضمي، كما يُساعد في إزالة السموم.
1- المكونات
- زبادي خالي الدسم.
- ملعقة صغيرة من العسل.
2- طريقة التحضير
- تُضاف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الزبادي، ثم تُتناول كمُساعد لعسر الهضم.
العسل والقرنفل
يساعد في تحسين عملية الهضم ويمكن تناوله بالطريقة التالية:
1- المكونات
- ملعقة صغيرة من العسل.
- قليل من بودرة القرنفل.
- كوب من الماء الدافئ.
2- طريقة التحضير
- يسخن الماء حتى يغلي، ثم يُرفع عن النار ويضاف القرنفل والعسل.
- تُترك لتبرد قليلًا ثم تُتناول بعد الوجبات أو عند الإحساس بألم في المعدة.
العسل والليمون
يعمل الليمون على قتل البكتيريا المسؤولة عن مشكلات الهضم ويُعد بطريقة الآتي:
1- المكونات
- ليمونة واحدة.
- كوب من الماء.
- العسل.
2- طريقة التحضير
- عصر الليمون في كوب الماء، ثم إضافة ملعقة العسل وتحريكه جيدًا ليؤخذ قبل تناول الوجبات.
ما علاج عسر الهضم والانتفاخ للحامل؟
1- تغيير نمط الحياة
- تعاني الكثير من النساء الحوامل من عسر الهضم والانتفاخ خاصة في المراحل الأولى بسبب التغيرات الهرمونية، ويعتبر أكثر انتشارًا في الثلث الأخير من الحمل.
- يتسبب نمو الرحم في الضغط على المعدة والأمعاء، مما يستدعي تغيير نظام الأطعمة المتناولة.
- يُنصح بتقليل الوجبات إلى خمس أو ست وجبات صغيرة خلال اليوم.
- يجب الجلوس بشكل معتدل أثناء تناول الطعام، وتجنب النوم مباشرة بعد الأكل.
- يفضل الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون، وشرب الحليب لتعزيز الهضم.
- من المفيد تناول العسل مع اللبن والامتناع عن التدخين والمشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة.
2- العلاجات الدوائية
تستطيع المرأة الحامل تناول بعض الأدوية لعلاج عسر الهضم والانتفاخ.
مضادات الحموضة
- يمكن استخدام بعض المضادات مثل السيميتيدين والرانيتيدين بعد استشارة الطبيب، حيث أن بعضها قد يؤثر على امتصاص الحديد في الجسم.
- قد تحتوي بعض مضادات الحموضة على المغنيسيوم، مما قد يُحدث تأخير في عملية الولادة.
حمض الألجينيك
- يُستخدم مع مضادات الحموضة لتقليل عسر الهضم الناتج عن ارتجاع الحمض إلى المريء، حيث يعمل كمضاد ارتجاع فعال.
- يُساعد في تخفيف الأعراض الناتجة عن عسر الهضم بفعالية.
الأوميبرازول
- يُستخدم لعلاج حالات عسر الهضم المستمرة بعد استخدام مضادات الحموضة، تحت إشراف طبي.
- يُعطى عادةً مرة واحدة في اليوم، مع توقع تحسن الأعراض بعد أسبوع من بدء العلاج.
دواعي مراجعة الطبيب
ينبغي استشارة الطبيب في حال ظهور بعض الأعراض مثل:
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- صعوبة في تناول الطعام.
- الشعور بألم في المعدة.