أسباب تكون حصوات الكلى وطرق العلاج المنزلية
- تتعدد أسباب الإصابة بحصوات الكلى، حيث تعد حصوات الكالسيوم، وبالتحديد فوسفات الكالسيوم، من أبرز الأنواع. تعتبر مستويات الكالسيوم المرتفعة في الجسم أحد الأسباب الأساسية لظهور هذه الحصوات.
- هناك حالات شائعة مرتبطة بزيادة مستويات الكالسيوم، مما يؤدي إلى زيادة احتمال تكون حصوات الكلى، ويتطلب العلاج من قبل الأطباء لعلاج المشكلة قبل تفاقمها.
- تعتبر حصوات ثلاثي الفوسفات، والمعروفة أيضًا بالحصوات الالتهابية، من الأنواع الأخرى التي قد تتسبب في تشكيلها التهابات في المسالك البولية، كما أن حجمها الكبير يمكن أن يعرف بالحصوات المرجانية.
- حصوات ثلاثي الفوسفات تمثل خطرًا واضحًا، خاصة عندما تكون كبيرة الحجم، حيث قد تسبب التهابات شديدة في المسالك البولية مما يتطلب متابعة طبية مستمرة.
- حصوات حمض السيستين تتكون نتيجة أيضاً من فائض إنتاج حمض السيستين لدى بعض العائلات، والتي تحتاج إلى رعاية طبية خاصة.
- تتواجد أدوية تساعد على تقليل تشكل حمض السيستين، إلا أن فعاليتها قد تكون محدودة في وجود حصوات كبيرة الحجم، مما يستلزم في بعض الحالات إجراء العمليات الجراحية.
- يعد الجفاف من العوامل المساعدة على تكون حصوات الكلى، حيث يساهم في تفاقم الأعراض وخاصة أثناء التبول.
عوامل خطر الإصابة بحصوات الكلى
- بعد استعراض أسباب تكون حصوات الكلى، نجد أن هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة بها، ومنها تاريخ العائلة المرضي بوجود حصوات الكلى أو زيادة في مستويات الكالسيوم.
- الأفراد الذين يعانون من جفاف عام أو يتبعون أنظمة غذائية مخصصة للسمنة يعتبرون معرّضين لتجدد تكوّن الحصوات.
- كذلك، الأشخاص الذين مروا بمشكلات هضمية أو خضعوا لجراحات سابقة، بالإضافة إلى من يتناولون مكملات غذائية لزيادة الوزن، يعتبرون عرضة أيضاً لتكوين حصوات.
المضاعفات الناتجة عن حصوات الكلى
تسبب حصوات الكلى عدة مضاعفات تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد، ومنها:
- الشعور بألم شديد أثناء عملية الإخراج.
- ملاحظة وجود دم أثناء التبول في بعض الحالات.
- حدوث انقطاع في عملية التبول بشكل كامل.
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى حصوات الكلى
- يجب تقليل تناول اللحوم والأسماك بشكل كبير، لأن ذلك يساهم في تخفيف ألم الحصوات، حيث أن الأطعمة الغنية بالبروتين توفر بيئة ملائمة لتكوينها.
- يجب الامتناع عن تناول الأسماك مثل الرنجة والسردين، واللحوم الحمراء، لتجنب ارتفاع مستويات البروتين في الجسم مما يُعد خطرًا على المصابين بحصوات الكلى.
- من الضروري التوقف عن تناول فيتامين C، حيث يتحول إلى أحماض تسبب زيادة في تكوين الحصوات لدى الأفراد المعرضين لهذه المشكلة.
طرق العلاج المنزلية لحصوات الكلى
- ينصح مرضى حصوات الكلى بشرب كميات وفيرة من السوائل، حيث أن تناول 8 أكواب من الماء يعد خطوة أساسية لمنع تشكل الحصوات.
- الإكثار من فيتامين A يعتبر مفيدًا لصحة المسالك البولية، ويمكن تقليل تكوين بعض الحصوات عن طريق تناول القرع الحلو والبطيخ والبطاطا والقرنبيط، ولكن يجب الحذر من الجرعات الزائدة.
- ويمكن استخدام مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون كوسيلة فعالة لتفتيت حصوات الكلى، وذلك عن طريق خلط كميات متساوية منهما وشربها.
مشروبات مفيدة للتقليل من حصوات الكلى في المنزل
- الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لتكون حصوات الكلى، لذا يعد شرب كميات كافية من السوائل علاجًا فعّالًا لتقليل هذه الحصوات.
- الماء يعتبر من السوائل الأكثر فعالية، وينصح بتناوله بحدود 8 إلى 12 كوب يوميًا للتقليل من حصوات الكلى.
- عصير الليمون يعد فعالًا أيضًا؛ لاحتوائه على حمض السترات الذي يقلل من تراكم الكالسيوم، مما يساعد على تقليل حصوات الكلى.
- عصير الرمان له فوائد واضحة في تحسين وظائف الكلى وتخليصها من السموم والحصوات بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
- خل التفاح يحتوي على حمض فعّال يُساعد في تفتيت حصوات الكلى وتخفيف الألم الناتج عنها، وهو موصى به في العديد من المنشورات الطبية.
- الكركديه يمكن أن يقلل حمض اليوريك، المسبب الرئيسي لتكوين حصوات الكلى، وقد أثبتت الدراسات فعاليته في تفتيت الحصوات.
- تحتوي بذور الحلبة والريحان أيضًا على عناصر تفيد في تقليل الحصوات والتخفيف من الألم، بالإضافة إلى نبات القراص الذي ثبتت فاعليته في ذلك.
نصائح للوقاية من حصوات الكلى في المنزل
- تعتمد الوقاية من حصوات الكلى على معرفة أسباب حدوثها وتقليلها، مما يساعد في اتّباع نظام غذائي وقائي.
- يُعتبر النظام الغذائي المحتوي على كميات معتدلة من الكالسيوم، والبروتين الحيواني، والغني بالفواكه والخضروات من الخيارات المتبعة في الوقاية.
- أحد الأنظمة الفعّالة يشمل تقليل ارتفاع ضغط الدم، مما يساعد على تقليل خطر تكوّن الحصوات في الكلى.