ما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الرعشة في الجسم؟
تُعرَف الرعشة بأنها انقباضات عضلية وحركات لاإرادية مفاجئة، مما يؤدي إلى اهتزاز (رجة) في جزء واحد أو أكثر من الجسم. رغم أن هذه الحالة غالبًا ما تحدث بسبب الطقس البارد والشعور بالبرودة، إلا أن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إليها، وفيما يلي بعض من أبرز هذه الأسباب:
العدوى
لا تترافق الرعشة والقشعريرة فقط مع الشعور بالبرد، بل يمكن أن تحدث أيضًا عند الإصابة بالحمى، والتي تُعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 38 درجة مئوية تقريبًا. وغالبًا ما تترافق الحمى مع عدوى مثل الإنفلونزا. يمكن تخفيف الرعشة في هذه الحالة بشرب كميات كافية من الماء واستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل دواء الآيبوبروفين.
انخفاض مستويات السكر في الدم
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السكر في الدم إلى حدوث الرعشة. يحدث هذا عادةً عندما يتم الامتناع عن تناول الطعام أو الشراب لفترات طويلة، وقد تكون الحالة أكثر حدة للأشخاص المصابين بداء السكري. لذا، يُوصى دائمًا بفحص مستويات السكر ومراقبتها بصورة دورية لتفادي حدوث انخفاض حاد.
الإفراط في تناول الكافيين
يعتبر الكافيين من المنبهات، ويشتهر بتأثيره على الجهاز العصبي، حيث يساهم في تعزيز اليقظة. ومع ذلك، فإن تناول كميات كبيرة من الكافيين في مدة قصيرة يمكن أن يؤدي إلى حدوث الرعشة وزيادة نبضات القلب.
فرط نشاط الغدة الدرقية
فرط نشاط الغدة الدرقية لا يؤدي فقط إلى حدوث الرعشة، بل يمكن أن تظهر أيضًا بعض الأعراض الأخرى مثل:
- فقدان الوزن رغم تناول كميات كافية من الطعام.
- الشعور بالقلق.
- زيادة كمية التعرق.
- عدم القدرة على تحمل الطقس الحار.
- الإصابة بالإسهال.
- الشعور بضيق في التنفس.
الرعشة بعد التخدير
قد يشعر الفرد بالرعشة إثر الاستيقاظ من التخدير العام، حيث يؤثر التخدير على قدرة الجسم على تنظيم حرارته. ونظرًا لانخفاض درجة حرارة الجسم أثناء الجراحة، سيتعرض الشخص للشعور بالبرد والقشعريرة فور استيقاظه.
مرض باركنسون
تُعد الرعشة من العلامات البارزة لمرض باركنسون، وغالبًا ما تؤثر بشكل رئيسي على اليدين والذراعين. قد تلاحظ تفاقم الرعشة عند توقفك عن الحركة، بالإضافة إلى شعورك بتيبس في العضلات وبطء في الحركة نتيجة للمرض.
هل يمكن أن تحدث الرعشة لأسباب نفسية؟
نعم، يمكن أن تصاب بالرعشة عند شعورك بالتوتر أو القلق، حيث يُطلق جسمك كميات من الأدرينالين، مما يحفز ردود فعل الكر والفر، ويزيد من اليقظة. عادةً ما تتوقف الرعشة عند زوال تأثير الأدرينالين.
يمكن أيضًا أن تحدث الرعشة نتيجة بعض الاضطرابات النفسية، مثل اضطراب التحويل أو اضطراب ما بعد الصدمة. وتتميز الرعشة في هذه الحالة بالتالي:
- تظهر بشكل مفاجئ.
- تحدث عند استرجاع أحداث مؤلمة وصادمة.
- تتوقف على الفور عند تشتت التركيز.
- يُصاحبها حالات نفسية مثل الاكتئاب.
هل يمكن أن تحدث رعشة الجسم دون وجود سبب واضح؟
نعم، قد يعاني بعض الأشخاص من رعشة مستمرة أو مزمنة دون أي سبب واضح، ويُطلق على هذه الحالة اسم الرعاش مجهول السبب أو الرعشة الأساسية. هذه الرعشة لا تؤثر في متوسط أعمار المصابين بها، وعلى عكس بعض الأسباب المذكورة سابقًا، لا تُسبب هذه الرعشة أي مشاكل صحية أخرى.
ملخص المقال
يمكن أن تحدث رعشة الجسم لأسباب بسيطة، مثل تناول كميات كبيرة من القهوة أو الشعور بالخوف والتوتر، ولكنها أيضًا قد تشير إلى بعض الأمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو مرض باركنسون. ومع ذلك، قد يبقى سبب الرعشة غير معروف في بعض الحالات، ويُعرف ذلك باسم الرعاش مجهول السبب.