عندما تدرك المرأة أن زوجها يعاني من بعض المشكلات مثل عدم الاهتمام العاطفي أو الجنسي، ينبغي عليها اتباع خمس استراتيجيات فعّالة للتعامل مع هذا الزوج. يهدف ذلك إلى تعزيز العلاقة والعمل على إعادتها إلى طبيعتها. على موقعنا، نقدم لكم التفاصيل حول أفضل السبل للتعامل مع الزوج الذي يعاني من البرود العاطفي والجنسي.
تعريف البرود الجنسي
عندما تصل العلاقة إلى أفق الملل، يجب على الطرفين البحث عن حلول فعالة للتغلب على هذه الحالة. إذ أن الملل في العلاقة الزوجية يمكن أن يؤدي إلى البرود الجنسي لدى الشريكين.
يمكن تعريف البرود الجنسي على أنه انخفاض في الرغبة الجنسية وتراجع الاهتمام بالنشاط الجنسي. عندما يشعر الزوج بعدم وجود مشاعر للحب أو الرغبة، فإن ذلك قد يؤدي إلى فتور العلاقة.
يُعرف البرود الجنسي أحيانًا بمصطلح “الرغبة الجنسية المثبطة”، وقد يسبب ضعف انتصاب الرجل نتيجة لهذا البرود.
خمس استراتيجيات للتعامل مع الزوج البارد عاطفيًا وجنسيًا
يجب على المرأة اتباع بعض الاستراتيجيات لحل هذه المشكلة، حيث إن عدم التعامل الصحيح معها قد يؤدي إلى تداعيات سلبية مثل الخيانة. من المؤكد أن ذلك يؤثر على الصحة النفسية لكل من الزوجين وقد يؤدي إلى المزيد من الفتور في العلاقة.
غياب المشاعر المتبادلة يؤدي إلى وجود فجوة في العلاقة، لذا ينبغي على الزوجة اتباع بعض الخطوات التي يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
- يجب أن تكون المرأة واقعية، حيث أنه من الممكن أن يكون الزوج قد فقد الاهتمام كما كان خلال فترة الخطوبة أو بداية الزواج بسبب الضغوط والانشغالات. لذا يتعين عليها التخفيف عنه بدلاً من انتظار تجاوب منه.
- ينبغي على المرأة تقديم الاحترام للزوج، حيث إن غيابه قد يزيد من البرود الجنسي في العلاقة. من المهم الحفاظ على احترامه لتفادي أي فتور.
- يجب أن تراجع الزوجة مستوى اهتمامها، فقد يكون الزوج قد اهتم بها لكن لم تتبادل هي نفس الاهتمام. ففي بعض الأحيان، يكون البرود عبارة عن استفهام أو عقاب وليس مرضًا، لذلك يجب معرفتها اهتمامات الزوج والعمل على تلبيتها.
- تحفيز الحوار الإيجابي بينهما أمر بالغاية من الأهمية. ينبغي عليها المبادرة بالحديث، حتى وإن كان الزوج لا يتجاوب. اختار أوقاتًا مناسبة ولغة حوار لطيفة لجذبه، وذكّريه ببعض الذكريات الجميلة بينكما.
- يجب أن تتيح الزوجة الفرصة للزوج للتعبير عن نفسه بدون ضغط، وعدم التفكير بأنه لم يعد يحبها كما من قبل. فقد تكون لديه ضغوطات وتوترات تحتاج إلى التعامل معها برفق.
ما هي أسباب البرود الجنسي؟
لا يقتصر الضعف الجنسي على مشكلات الانتصاب فحسب، بل يمكن أن ترجع أسبابه إلى عوامل جسدية أو نفسية، والتي يمكن توضيحها بالنقاط التالية:
- الأسباب الجسدية للضعف الجنسي:
- إصابة الزوج بمرض السكري.
- معاناته من أمراض القلب وضعف عضلة القلب.
- اختلال هرمونات الغدة الدرقية.
- الإصابة بالفشل الكلوي أو الكبدي.
- تعاطي الكحول أو المخدرات.
- وجود قصور في بعض وظائف الغدد التناسلية.
- إصابته بأنواع معينة من السرطان التي تؤثر على الأعضاء التناسلية.
- الأسباب النفسية للضعف الجنسي:
- فقدان الثقة بالنفس.
- التعرض لصدمات جنسية مثل التحرش.
- التدخين.
- السمنة.
ما هي علاجات الضعف الجنسي للرجال؟
بعد زيارة الطبيب المختص، يجب عليه الاستماع إلى تعليمات الطبيب واتباع الخطوات العلاجية الموصى بها:
- الإقلاع عن التدخين في حال كان الشخص مدخنًا.
- الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- التأكد من تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تجنب مصادر التوتر.
- ممارسة الرياضات التي تعزز النشاط الجنسي.
- إذا لم يكن هناك مشكلة في العضو التناسلي، فيجب استشارة طبيب نفسي.
تعتبر قضية التعامل مع الزوج البارد عاطفيًا وجنسيًا واحدة من أكبر التحديات التي تواجه العديد من النساء في المجتمعات المختلفة. لذلك، من الضروري أن تتعامل الزوجة بذكاء مع تلك المشكلات لضمان عدم وصول العلاقة إلى نقطة الانفصال.