تُعتبر كثرة البلغم في الحنجرة بدون سعال من الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثيرون، خاصة في ظل الاعتقاد السائد بأن البلغم يترافق مع السعال. ومع ذلك، فإن البلغم يمكن أن يتكون لأسباب متعددة لا تقتصر على المرض.
قد يعود سبب البلغم إلى تحسس في الحلق أو في الجهاز التنفسي بشكل عام، بينما يعاني العديد من الأشخاص من البلغم المستمر الذي يسبب لهم الإزعاج. من المهم ملاحظة أن وجود البلغم لا يعني بالضرورة إصابة الشخص بمرض معين.
أسباب كثرة البلغم في الحنجرة بدون سعال
- يمكن أن يكون البلغم شائعاً نتيجة للإصابة بأمراض الصدر مثل الالتهاب الرئوي أو السل.
- تنتج الإفرازات المخاطية المتراكمة في الجزء الخلفي من الحلق والأنف بسبب انحناء الحاجز الأنفي.
- لعلاج هذه الحالة، قد يحتاج المريض لإجراء جراحة تحت إشراف الطبيب المختص.
- يسبب التهاب الجيوب الأنفية تكوين البلغم بدون سعال، حيث يتميز بلونين هما الأصفر والأخضر.
- هذا النوع من البلغم يكون صعب الخروج، لذلك يحتاج المريض إلى دواء يساعد على إذابته.
- تُعتبر الحساسية في الجهاز التنفسي عاملاً آخر يؤدي إلى انسداد الأنف، لذا يُنصح بأن يتجنب المريض التعرض للعطور أو الغبار أو الدخان في هذه الحالة.
- يُسهم الاستهلاك المفرط للكحول والتدخين في زيادة البلغم بالحنجرة.
- يمكن أن تؤدي الفيروسات إلى التهاب الحنجرة، مما يُسبب أيضًا التهاب القصبة الهوائية وصندوق الصوت.
- تساهم العدوى التي تصيب الحلق الناتجة عن الفيروسات والبكتيريا في حدوث التهاب بالبلعوم.
- الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد تُعد من الأسباب الشائعة لتكون البلغم.
- التحسس الناتج عن بعض الأطعمة مثل اللبن والشوكولاتة قد يؤدي إلى انسداد الأنف وتراكم الإفرازات في شكل بلغم.
علاج كثرة البلغم على الحنجرة منزلياً
- يمكن التخلص من البلغم عن طريق استنشاق البخار، حيث يساعد على طرده من الجسم. يُمكن الاستنشاق باستخدام:
- إضافة كمية من الماء الساخن إلى إناء مع زهور البابونج، ثم اقتراب الرأس من الإناء وتغطية الرأس بمنشفة لاستنشاق البخار المتصاعد.
- استخدام جهاز بخار خاص للاسترخاء.
- الغَرْغَرَة بالماء والملح تُعد من الطرق المنزلية الفعالة للتخلص من البلغم، وذلك لأن الملح يقضي على العدوى البكتيرية في الحلق. يُمكن تحضير محلول الماء بهذا الشكل:
- غلي كوب من الماء ثم تبريده قليلًا.
- إضافة ملعقة صغيرة من الملح وخلطهما جيدًا.
- الغرغرة بهذا المحلول.
- يجب الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال تناول السوائل والمشروبات الدافئة بانتظام.
- هذا يساعد على تقليل كثافة البلغم واحتقانه.
- يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية لتقليل البلغم، حيث يُمكن استنشاق بخارها بعد إضافتها إلى الماء الساخن.
- ومن بين الزيوت المفيدة نجد زيت جوز الهند، زيت النعناع، زيت القرفة، زيت شجرة الشاي، زيت الريحان، زيت إكليل الجبل، وزيت الزعتر.
- يحتوي العسل على مركبات مضادة للفيروسات والبكتيريا، لذا يُنصح باستخدامه مع مشروبات مثل الشاي بالزنجبيل أو اليانسون لتخفيف حدة البلغم.
علاج كثرة البلغم على الحنجرة بالأدوية
- المقشعات: تساعد على تقليل لزوجة البلغم مما يسهل خروجه من الحلق.
- عادةً، تكون المقشعات جزءًا من أدوية علاج الرشح والإنفلونزا، مثل دواء غايفينيسين.
- مضادات الهستامين: تقلل من نشاط مادة الهيستامين التي تُفرز عند تعرض الجهاز التنفسي للحساسية، مما يسهم في زيادة البلغم.
- مضادات الاحتقان: يُنصح بتجنبها، حيث قد تجعل خروج البلغم أمرًا صعباً على الرغم من فعاليتها في علاج احتقان الأنف.
علاج البلغم بالوصفات الطبيعية
- مزيج العسل مع الفلفل الأبيض، يتم تناوله مرتين يوميًا لمدة أسبوع.
- يتم خلط رشة من الفلفل الأبيض مع ملعقة صغيرة من العسل.
- تناول ملعقتين من العسل مع ملعقتين من عصير العنب ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوع.
- وصفة عصير البصل وعصير الليمون هي إضافة ورقة ليمونة واحدة إلى كوب ماء ساخن، ثم إضافة عصير بصلة متوسطة الحجم وتحليته بالعسل، مع تناوله 3 مرات يوميًا لمدة 7 أيام.
- إضافة رشة من الملح إلى نصف ليمونة ورشة صغيرة من الفلفل الأسود.
- شرب الزعتر المغلي يعزز صحة الشعب الهوائية.
- استخدام الحلبة مع العسل مرتين يوميًا.
- تحضير شاي من زهور البابونج مع العسل الأبيض.
- تناول أوراق الجوافة المغلية تُساعد أيضًا في التخلص من البلغم.
طرق الوقاية من البلغم
- تجنب المواد المسببة للحساسية مثل شعر الحيوانات والأتربة.
- تجنب مخالطة الأشخاص المصابين بعدوى فيروسية أو بكتيرية.
- الحرص على غسل اليدين بشكل متكرر لتقليل انتشارات العدوى.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضراوات والفواكه لتعزيز مناعة الجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري لتعزيز الجهاز المناعي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب المجهود الزائد.
- معالجة نزلات البرد سريعًا لمنع تطور السعال والبلغم.
- تجنب استهلاك الحمضيات إذا كان هناك بلغم.
- شرب كميات وافرة من السوائل.
- الإكثار من تناول الكمثرى لخصائصها العلاجية في البلغم.
حالات تستدعي الذهاب إلى الطبيب
هناك حالات تستدعي استشارة الطبيب عند ظهور البلغم، لتحديد العلاج المناسب. رغم إمكانية معالجة البلغم بالعلاج المنزلي أو الأدوية مثل المضادات الحيوية والمقشعات، يجب مراجعة الطبيب إذا استمر البلغم لفترة طويلة أو في الحالات التالية:
- زيادة حدة الاحتقان نتيجة البلغم.
- إذا كان البلغم ذو لون أصفر أو أخضر.
- عدم خروج البلغم من الجهاز التنفسي لمدة تتجاوز 3 أيام.