يعتبر استخدام الأعشاب الطاردة للبلغم والموسعة للشعب الهوائية خيارًا شائعًا بين الكثيرين، حيث يسعون إلى تخفيف صعوبات التنفس والسعال، فضلًا عن تفضيلهم الابتعاد عن الأدوية ذات التركيب الكيميائي.
تتواجد مجموعة متنوعة من الأعشاب التي تساهم في علاج التهاب الشعب الهوائية، مما يجعلها خيارًا مرغوبًا للكثيرين الذين يبحثون عن بدائل طبيعية وآمنة دون آثار جانبية.
أعشاب طاردة للبلغم وموسعة للشعب الهوائية
في السطور التالية، سنستعرض أبرز الأعشاب التي تُعتبر طاردة للبلغم وموسعة للشعب الهوائية:
عشبة الزنجبيل
يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب الرائدة التي تقدم فوائد متعددة لمستخدميها، حيث يمتاز بما يلي:
- يساعد في علاج مشاكل الرئة ويعمل على تخفيف الاحتقان وإذابة البلغم.
- يسهم في محاربة الفيروسات والميكروبات التي تهاجم الجهاز التنفسي.
- يمكن تحضير شاي الزنجبيل عبر إضافته إلى الماء المغلي مع عسل النحل مرتين يوميًا.
- عند دمجه مع الليمون، يُعزز الزنجبيل صحة الجهاز المناعي بفضل خواصه الفعالة.
- يساعد في تقليل نسبة المخاط في الأنف وإذابة البلغم.
- يمتاز بمحتواه من فيتامين C الذي يُساعد في مقاومة العدوى.
عشبة الأوريجانو
يعتبر الأوريجانو وزيته العطري من الأعشاب المهمة التي تُقدم الفوائد التالية:
- يحوي على مضادات حيوية تعالج مشاكل الرئة وتساعد في توسيع الشعب الهوائية.
- يستخدم كعلاج وقائي من الإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية.
- يساعد في التخلص من الالتهابات والميكروبات.
عشبة الراسن
تُستخدم عشبة الراسن في الطب البديل، حيث تقدم المزايا التالية:
- تُستخدم جذورها لاحتوائها على مذيبات البلغم والمخاط.
- تحتوي على مجموعة من الكربوهيدرات المعقدة تُعرف باسم Mucilage.
- تظهر طبيعتها اللزجة عند التفاعل مع الماء، مما يساعد في تغطية الأغشية المخاطية وتخفيف التهيج.
الريحان المقدس
يُعتبر الريحان المقدس من الأعشاب الفعالة في طرد البلغم ومساعدة الشعب الهوائية، حيث يقوم بما يلي:
- يُعالج حالات الالتهاب الرئوي والتهابات الشعب الهوائية.
- يمكن مضغ أوراق الريحان لتحقيق نتائج فعالة.
- يمتلك قدرة قوية في إذابة البلغم وتخفيف الاحتقان.
أوراق الجوافة
يُعتبر شاي أوراق الجوافة أحد العلاجات الفعالة، حيث يوفر الفوائد التالية:
- يُحسن بشكل عام من الصحة ويُساعد في إذابة البلغم وعلاج السعال بصورة طبيعية.
- يُعتبر مشروبًا آمناً يمكن استخدامه خلال فترات الحمل والرضاعة بدون مخاطر.
- يمكن الاستمتاع به يوميًا في الصباح عن طريق غلي الأوراق.
عشبة مالابار
- يمكن استخدام نبتة مالابار عبر مضغها أو تناول ملعقتين صغيرتين منها ثلاث مرات يوميًا مع العسل.
- تساهم في علاج الالتهابات في الشعب الهوائية وإذابة البلغم المتراكم في الرئة.
عشبة اللوبيليا
تُعد من الأعشاب الهامة في الطب البديل ولها الفوائد التالية:
- تُساعد على التخلص من البلغم بسرعة.
- تُعالج نزلات البرد والإنفلونزا.
- تحتوي على مركب Isolobelanine الذي يعزز من التخليص من البلغم والمخاط.
- تُساهم في علاج التهاب الشعب الهوائية دون زيادة السعال.
الكركم
- يُصنف ضمن التوابل التي تكافح الالتهابات، ويمكن استخدامه بإضافة ملعقة صغيرة إلى كوب من الحليب.
- يُفضل تناوله ثلاث مرات يوميًا، وخصوصاً على معدة فارغة في الصباح لزيادة فعاليته.
عشبة اليانسون
يُعتبر اليانسون من أفضل الأعشاب الطاردة للبلغم والموسعة للشعب الهوائية، حيث يشتهر باستخدامه خاصة خلال فصل الشتاء:
- يُساعد في معالجة أمراض البرد وإذابة البلغم المخاط في الحلق والأنف.
- يُعزز مقاومة الميكروبات والجراثيم مع إمكانية إضافته لعصير الليمون.
- يمكن تقديمه للأطفال بعد غليه وتركه ليبرد، من دون سكر.
عشبة Trikatu
- تُساعد في علاج الاحتقان والزكام وتقوية المناعة.
- تُعالج نوبات الالتهاب الحادة في الشعب الهوائية.
- تظهر كمزيج من الأعشاب الطاردة للبلغم مثل التوابل والفلفل الأسود والزنجبيل.
حشيشة السعال
- تُستخدم في علاج الأمراض التنفسية مثل التهاب الشعب الهوائية.
- تساهم في التخفيف من السعال وتعتبر مدرّة للبول، وتعمل على معالجة أعراض انتفاخ الرئة.
عشبة الختم الذهبي
- تُعالج الالتهابات في الشعب الهوائية وقد تم استخدامها من قبل الأمريكيين الأصليين.
- تعالج أيضًا الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية والفيروسية.
عشبة Umcka
- تُساعد في الوقاية من الالتهابات المختلفة في الشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
- تمتاز بكونها مستخلصًا عشبيًا طبيعيًا غنيًا بالعناصر التي تُساعد في طرد البلغم.
عشبة الزعتر
- تُعتبر من العلاجات الشائعة للالتهاب الشعبي وتُخفف من حدة السعال بجميع أنواعه.
- تعمل على معالجة الالتهابات وعسر الهضم وتُساعد في التخلص من الالتهابات الفطرية الموضعية.