تعتبر أعراض الحمل في الأسبوع العاشر من أهم التغيرات التي تطرأ على الأم، حيث تشهد العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، بالإضافة إلى تطورات هامة تحدث للجنين خلال هذه الفترة.
التغيرات التي تطرأ على الأم في الأسبوع العاشر من الحمل
مدة الحمل تقسم عادة إلى ثلاثة فصول كل منها يمتد لثلاثة أشهر، ويشير الأسبوع العاشر إلى اقتراب انتهاء الثلث الأول من الحمل. إليكم بعض الأعراض الشائعة خلال هذه المرحلة:
- تورم الثدي وزيادة بروز الحلمتين، مع بدء تكوين سائل لزج داخلهما.
- زيادة مرات التبول والرغبة الملحة في الذهاب إلى الحمام.
- ظهور بروز بسيط في البطن، ويكون هذا أكثر وضوحًا لدى الأمهات لأول مرة.
- الشعور بالصداع والغثيان والقيء.
- تغيرات في الوزن قد تشمل الزيادة أو النقصان، اعتمادًا على شهيتها للطعام.
- زيادة الرغبة في النوم بشكل عام.
- تزايد الشعور بالتعب والإرهاق.
لا تفوتوا قراءة مقالنا حول:
أعراض الحمل خلال الأسبوع العاشر
قد تستمر بعض أعراض الثلث الأول من الحمل، وقد تقترب الأم من التخلص منها، ومن بين هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بالانتفاخ والغازات.
- الإمساك.
- عسر الهضم وحرقة المعدة.
- الصداع.
- الغثيان والتقيؤ.
- الإعياء والتعب.
- زيادة في الوزن.
- مشكلات في النوم.
- تقلبات مزاجية.
- زيادة عدد مرات التبول.
- وضوح الأوردة نتيجة زيادة حجم الدم.
- آلام رباط الرحم المستدير.
- الشعور بالضعف والدوار.
- تغييرات في تفضيلات الطعام.
أعراض الحمل في الأسبوع العاشر
تتعدد الأعراض التي قد تواجهها المرأة خلال الأسبوع العاشر، ومنها:
ألم المعدة
- خلال هذا الأسبوع، قد يحدث تمدد للأربطة المستديرة حول الرحم، مما قد يتسبب في شعور بألم خفيف أو حاد بحسب الحالة.
- يمكن التخفيف من هذا الألم من خلال المشي ببطء أو الوقوف لبضع دقائق.
- إذا كان الألم مصحوبًا بنزيف مهبلي، أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، أو حرقة في البول، ينبغي الاتصال بالطبيب المتابع.
زيادة الإفرازات المهبلية
- يمكن أن تلاحظ الحامل زيادة في الإفرازات المهبلية نتيجة ارتفاع مستويات هرمون الأستروجين.
- عادة ما تكون الإفرازات طبيعية، بيضاء ورقيقة، وقد تكون بدون رائحة أو برائحة خفيفة.
- إذا كانت الإفرازات ذات رائحة كريهة أو غير طبيعية، يجب استشارة الطبيب.
- من المهم التحقق من طبيعة الإفرازات والمظهر إذا كان يصاحبه ألم عند التبول أو ظهور دم.
- يمكن أن تلاحظ المرأة انحناء بسيط في البطن نتيجة زيادة حجم الرحم، الذي يكون الآن أكبر قليلاً من ثمرة الجريب فروت.
- قد يكون هذا التغيير أقل وضوحًا في الحمل الأول.
تطور ونمو الجنين خلال الأسبوع العاشر من الحمل
- تزداد سرعة معدل ضربات القلب.
- تبدأ الأصابع في النمو والتباعد، مما يعطي شكل “المسامير الصغيرة” في اليدين والقدمين.
- يبلغ حجم الجنين حوالي 1.41 بوصة، أي بحجم ثمرة الزيتون.
- اكتمل تشكيل الجهاز العصبي لدى الجنين.
- تظهر براعم الرجلين والذراعين وتبدأ عملية اكتمال نموهما.
- يبدأ النشاط في العيون والأذن الداخلية.
- تتشكل المعدة وتبدأ بالاتصال بالفم عن طريق المريء.
- يصل طول الجنين إلى حوالي 3.5-4 سم، أي بحجم حبة الفراولة، وتستمر جميع أجهزة الجسم في التنمية.
- يتكون الشكل الخارجي للأذن، وينتقل إلى موقعه الصحيح في الرأس، وتتطور دماغ الجنين بشكل مستمر.
- يبدأ ظهور الشعر وأظافر اليدين.
- يمكن أن يبدأ الشعر الناعم في الظهور على الجلد، مع مظهر يشبه غلاف حبة الخوخ.
- تبدأ العظام والمفاصل والغضاريف في التكون.
- يشهد الجبين انتفاخًا بسيطًا ولكنه مؤقت.
- تظهر براعم الأسنان وترتبط بعظام الفك السفلي.
- تنتج المعدة عصارات الجهاز الهضمي.
- تضاعف الكلى من إنتاج البول.
- يبدأ الكبد في إنتاج خلايا الدم الحمراء بسرعة أكبر.
- تغلق الجفون.
- تقوم المشيمة بوظائفها بتوصيل العناصر الغذائية الضرورية للجنين.
- يبدأ الجنين في اكتساب ملامح إنسانية واضحة، مع تفاصيل الوجه التي تصبح أكثر وضوحًا.
اكتشف المزيد هنا:
أجهزة الجنين الداخلية
- تكون الأجهزة الداخلية مثل الكبد والكلى والقلب والأمعاء والدماغ قد اكتملت، وتعمل هذه الأجهزة لدعم نمو الجنين.
- يتساوى وزن رأس المولود مع وزن الجسم بالكامل.
- تنخفض مخاطر الإجهاض، مما يجعل الأسبوع العاشر مرحلة حاسمة في الحمل.
نصائح للحامل في الأسبوع العاشر
- استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو مكملات.
- ممارسة تمارين رياضية خفيفة.
- اختيار الملابس المريحة لمواكبة نمو الرحم وحجم البطن.
- شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل.
- تجنب التوتر والضغوط النفسية.
- إذا كانت لديك قطة، يجب عليك تجنب التعامل مع صناديق القمامة.
- احرصي على الاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- تناول فيتامينات مهمة مثل حمض الفوليك وفيتامين D لدعم صحة الأم والجنين.
- تجنب الكافيين والتدخين قدر الإمكان.
- تساعد الراحة وممارسة التمارين في التقليل من أعراض الحمل.
- يفضل تناول وجبة فطور خفيفة فور الاستيقاظ للحد من الغثيان.
- احرصي على تناول وجبات صحية تشمل الفواكه والخضروات والحبوب والبروتينات.
- إذا كنت تعانين من حالات صحية، قومي بإبلاغ الطبيب للحصول على النصيحة المناسبة.
- يمكنك أيضًا إخبار الطبيب برغبتك في سماع نبضات قلب طفلك للاطمئنان عليه.
- تجنبي القيام بمجهود بدني كبير قد يضغط على العظام أو العضلات.
- تجنبي السهر الزائد الذي يؤثر على صحتك ويزيد من التوتر.
- ارتدي حمالات صدر تدعم الثدي لتفادي الترهل في المستقبل.
- يمكنك البدء في شراء حمالات للرضاعة.
- اختر الملابس ذات الوسط المرن مثل السراويل التي تكون تحت البطن لتقليل الضغط على الرحم.
فحوصات الأسبوع العاشر من الحمل
- فحص الشفافية القفوية (Nuchal Translucency Screening).
- هذا الاختبار يساعد على اكتشاف التشوهات والأمراض الجينية مثل متلازمة داون.
- فحص الحمض النووي للجنين الخالي من الخلايا (Cell-Free Fetal DNA Test).
- نوع من اختبارات الدم التي تساعد في التعرف على الأمراض الجينية لدى الجنين.
- فحص عينة الزغابات المشيمية (Chorionic Villus Sampling).
- هذا الاختبار أيضًا يُستخدم للكشف عن الأمراض الجينية.
- فحص السونار.
- يستخدم لمتابعة تطور ونمو الجنين.