أدوات الباديكير الأساسية
يُعتبر الباديكير جزءًا مهمًا من روتين العناية بالقدمين، حيث يُساهم في تعزيز جاذبية الأقدام وجعلها تبدو أنيقة ونظيفة. يمكن تنفيذ خطوات الباديكير بسهولة في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالونات التجميل. إليك قائمة بالأدوات الضرورية التي يجب توافرها لإجراء جلسة الباديكير:
- حوض مملوء بالماء الدافئ.
- شامبو.
- حجر خفاف.
- مزيل طلاء الأظافر.
- منشفة نظيفة.
- مُرطب.
- كرات قطنية.
- مقص أظافر.
- مبرد أظافر.
- كمية مناسبة من الملح.
- فرشاة خاصة بالأظافر.
- مُقشر.
خطوات تنفيذ الباديكير
تتضمن طريقة إجراء الباديكير الخطوات التالية:
- يبدأ الأمر بإزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مُزيل الطلاء، ثم يتم تنظيف الأظافر وما حولها باستخدام الفرشاة المخصصة لذلك.
- بعدها، توضع القدمين في حوض الماء الدافئ، مع إضافة الملح، وتُنقع القدمين لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، حتى يصبح الجلد في باطن القدمين ليناً.
- تستخدم المبردة أو حجر الخفاف لتقشير كعوب الأقدام والتخلص من الجلد الميت.
- بعد ذلك، تُغسل القدمان باستخدام الماء وصابون لطيف، ثم تُجفف بمنشفة نظيفة.
- تُوزع كمية من المُقشر على القدمين وتُفرك جيدًا، مع التركيز على منطقة الكعب وحول الأظافر.
- يجب غسل الأقدام بالماء وتجفيفها، ثم تقليم الأظافر بشكل مستقيم باستخدام مقص الأظافر.
- تُبرد حواف الأظافر بشكل دائري باستخدام المبرد.
- تُطبق طبقة قاعدة من طلاء الأظافر قبل وضع الطلاء الملون المفضل.
- أخيرًا، تُضاف طبقة من الطلاء الشفاف لحماية اللون.
نصائح هامة للعناية بالقدمين
إليك بعض النصائح الأساسية للحفاظ على أقدام صحية وجميلة:
- الحفاظ على ترطيب القدمين من خلال استخدام الكريمات المرطبة التي تحتوي على مواد مهنية، بالإضافة إلى الفازلين أو المرطبات التي تحتوي على حامض اللبنيك.
- استخدام واقي الشمس: من الضروري وضع واقي الشمس على الجزء العلوي من الأقدام، ويفضل اختيار منتج بعامل وقاية لا يقل عن 30% عند ارتداء الصنادل أو المشي حافي القدمين.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: ينبغي تقليل فترات الوقوف، ويفضل ارتداء أحذية مريحة ذات قاعدة بلاستيكية.
- تقليل استخدام مزيل طلاء الأظافر: لأنه يساهم في إضعاف الأظافر مع مرور الوقت، لذلك يُفضل اختيار طلاء أظافر خالٍ من التولوين والفورمالديهايد وفثالات ديبوتيل، كما يوصى باستخدام طلاء خالٍ من الكحول أيضًا.