تشقق الجلد المحيط بالأظافر
تعّد مشكلة تشقق الجلد المحيط بالأظافر أو الكيوتيكل من المشكلات الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص، خصوصًا في فصل الشتاء، حيث تؤثر سلبًا على مظهر الأظافر وقد تعكس مظهرًا غير مرتب، مما يسبب الإحراج للبعض. في هذا المقال، سنلقي الضوء على أسباب تشقق الجلد، بالإضافة إلى بعض العلاجات الطبيعية والطرق الوقائية للتقليل من هذه المشكلة.
أسباب تشقق الجلد المحيط بالأظافر
- عدم استخدام كريم مرطب بانتظام على اليدين.
- التعرض للماء لفترات طويلة.
- التعامل غير السليم مع مواد التنظيف الكيميائية.
- نقص تناول كميات كافية من الماء.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية.
- التهابات فطرية متنوعة.
- حساسية تجاه بعض أنواع الصابون أو المواد المنظفة.
- مرض السكري.
- نقص في الفيتامينات المهمة مثل فيتامين A وB.
- العدوى.
- قضم الأظافر.
- جفاف الجلد، خاصةً في منطقة الأظافر.
طرق طبيعية لعلاج تشقق الجلد
- خل التفاح: مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، ثم استخدام قطن نظيف لتطبيق الخليط على الأظافر.
- زيت الزيتون: تدليك الأظافر بكمية صغيرة من زيت الزيتون.
- الجلسرين: مزج ملعقة كبيرة من الجلسرين مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم وضع الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق.
- مرطب الشفاه: تطبيق كمية صغيرة من مرطب الشفاه على الجلد وتركه لمدة عشر دقائق على الأقل.
- الفازلين: فرد طبقة رقيقة من الفازلين على الأظافر وتركه لمدة عشرين دقيقة، حيث يعتبر الفازلين من الوسائل الفعالة للحد من مشكلة التشقق.
- العسل: نشر القليل من العسل على الأظافر وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم غسل الأظافر بالماء الدافئ.
- كبسولات فيتامين E: طحن الكبسولات وفرك الأظافر بالمزيج لمدة عشر دقائق.
- زيت اللوز: مزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوز، وتطبيق الخليط على الأظافر لمدة ثلاثين دقيقة ثُم غسلها جيدًا.
- القهوة: خلط ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم وضع الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق وغسلها بالماء الدافئ.
- زبدة الكاكاو: إذابة ملعقتين كبيرتين من زبدة الكاكاو مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في المايكروويف، ثم وضع الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق.
نصائح للوقاية من تشقق الجلد
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- استخدام قفازات أثناء القيام بأعمال التنظيف.
- ترطيب اليدين بشكل يومي باستخدام كريم مرطب مناسب.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة.
- شرب كميات كافية من الماء لتقليل جفاف الجلد.
- التخلص من عادة قضم الأظافر.
فيديو عن تقشر جلد الأصابع
تتعرض اليدان يوميًا لمجموعة من العوامل والمواد الكيميائية التي تسهم في جفافهما وتقشر جلد الأصابع. فما هي الطرق الفعالة للتخلص من هذه المشكلة؟