تورّم القدمين لدى النساء
تواجه النساء العديد من القضايا الصحية، ومن أبرز تلك القضايا هو انتفاخ القدمين، وهو عرض يصنفه الأطباء إلى ثلاثة أنواع رئيسية بناءً على الأسباب المؤدية له. على الرغم من أن التورّم يمكن أن يكون طبيعياً في كثير من الحالات، مثل الوقوف أو المشي لفترات طويلة، أو نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم، إلا أنه قد يكون مؤشراً على حالات مرضية أكثر خطورة في أحيان أخرى. حيث تظهر أعراض شديدة مثل دوالي الساقين، وصعوبة في التنفس، وآلام في منطقة الصدر، بالإضافة إلى اضطراب في دقات القلب وضغط الدم. سنستعرض في هذا المقال الأسباب الرئيسية وراء تورّم القدمين وتقديم النصائح لتجنبها. ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
أسباب تورّم القدمين لدى النساء
- الإصابات والكدمات: تُعتبر الكدمات أو الضربات من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تورّم القدمين، حيث يحدث انتفاخ في جزء معين من القدم أو عدة أجزاء، مثل الساق أو المفاصل. تشمل هذه الإصابات التواء الكاحل، وهي من أكثر الإصابات شيوعاً، بالإضافة إلى الحوادث أو التعثرات التي قد تتعرض لها المرأة أثناء المشي.
- النشاط المفرط: بعض الأنشطة أو الأعمال المنزلية التي تقوم بها المرأة قد تؤدي إلى تورّم القدمين. وإهمال هذا التورم قد يؤدي في بعض الأحيان إلى التهاب في أحد مفاصل القدمين.
- احتباس السوائل: عندما يحدث تراكم للسوائل في الجسم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تورّم العديد من مناطق الجسم، ولا سيما القدمين. ويُعتبر هذا النوع من الانتفاخ أقل إيلاماً وأبسط في العلاج، لكن الضغط على مناطق التورم قد يحدث تأثيراً ملحوظاً، وتظهر أكثر مناطق التورم في الساقين وأسفل الأطراف.
- الفشل الكلوي: يُعتبر الفشل الكلوي من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تورّم القدمين، حيث تعجز الكلى عن إخراج الأملاح من الجسم، مما يؤدي إلى احتباس كميات كبيرة من الماء، وبالتالي يحدث تورّم في القدمين وقد يصل الأمر إلى الرئتين في الحالات الشديدة.
- فشل القلب: يؤثر فشل القلب على وظيفة الكلى، مما يؤدي إلى زيادة احتباس السوائل وتورّم القدمين. كما أن هذا النوع من الفشل يُحفّز إفراز هرمونات معينة مثل الألدوستيرون، التي تلعب دوراً في احتباس الماء بالجسم. ويجدر بالذكر أن تشمّع الكبد يسبب نفس النتيجة ويساهم في حدوث الانتفاخ.
فيديو يشرح أسباب تورّم القدمين عند الكبار
قد يتزايد تورّم القدمين مع التقدم في السن، فما هي الأسباب وراء ذلك؟