كريم لبن الزبادي والليمون
يُعد لبن الزبادي من المصادر الغنية بحمض اللاكتيك، والذي يساهم في تقشير البشرة وإشراقها. بينما يحتوي عصير الليمون على فيتامين C الذي يعمل على إبطاء نشاط الخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين في الجلد، مما يقلل من تصبغات البشرة وظهور البقع الداكنة. وفيما يلي طريقة تحضير هذا الكريم:
- ابدأ بخلط كوب من لبن الزبادي غير المحلى مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم حرك المكونات جيداً حتى تتجانس.
- قم بإضافة قطرتين إلى ثلاث قطرات من ماء الورد إلى المزيج، حيث يساعد على تهدئة التهابات البشرة ومنع تهيجها.
- احتفظ بالكريم في وعاء نظيف ومعقم وذو غطاء محكم، وضعه داخل الثلاجة. يمكن تخزينه لمدة أسبوع إلى أسبوعين، وفي حال ظهور أي علامات على العفن ينبغي التخلص منه فوراً.
- قم بتوزيع الكريم على البشرة يومياً قبل النوم، واتركه طوال الليل.
- في الصباح، اغسل وجهك بالماء الدافئ والغسول المعتاد.
كريم الجوز
يمتاز الجوز بمحتواه العالي من فيتامين B ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى كونه مصدراً غنياً بفيتامين E الذي يُساهم بصورة فعالة في حماية البشرة من علامات الشيخوخة الناتجة عن الجذور الحرة، فضلاً عن ترطيبها وتغذيتها وتعزيز الصحة العامة للخلايا. إليك كيفية استخدامه:
- قم بنقع من أربع إلى خمس حبات من الجوز في الماء لمدة ساعة.
- اهرُس الجوز حتى تحصل على معجون ناعم.
- أضف ملعقة كبيرة من كريمة الحليب إلى معجون الجوز وامزج المكونات جيداً.
- قم بتوزيع الخليط على البشرة وقم بتدليكه بحركة دائرية لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 دقائق.
- اترك الكريم على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء.
كريم الشوفان وعصير الليمون
يمكنك تصنيع كريم طبيعي باستخدام الشوفان وعصير الليمون للتخلص من علامات الشيخوخة بالشكل التالي:
- انقع مسحوق الشوفان في الماء المغلي، مع مراعاة اتباع التعليمات الموجودة على علبة الشوفان لمعرفة الكمية المناسبة من الماء.
- اترك الشوفان حتى يبرد تمامًا.
- أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الشوفان المنقوع وامزجها جيدًا.
- وزع كريم الشوفان والليمون على البشرة أو على المناطق الداكنة.
- اترك الكريم على البشرة لمدة 30 دقيقة.
- اغسل وجهك بالماء البارد.