هل هناك مخاطر لشرب الأدوية مع الحليب؟
من الضروري توخي الحذر عند استخدام أي نوع من الأدوية، حيث يمكن أن تحدث تفاعلات مع أدوية أخرى وأيضاً مع بعض المواد الغذائية. في هذه المقالة، سنستعرض الأدوية التي يجب تجنب استخدامها مع الحليب، بالإضافة إلى الأدوية التي من الممكن استخدامها بالتزامن مع الحليب.
- الأدوية غير المتوافقة مع الحليب: لا يُفضل أن يتم تناول منتجات الألبان مع المضادات الحيوية. وفقًا دراسة نشرت في مجلة Clinical Therapeutics عام 2015، فإن المعادن الموجودة في الحليب، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، فضلاً عن بروتين الكازيين، قد تعيق امتصاص المضادات الحيوية، مما يؤدي إلى آثار جانبية مثل انخفاض فعالية الأدوية، وتأثيرات على إفراز الأدوية في الجسم، بالإضافة إلى تقليل امتصاص بعض العناصر الغذائية.
- الأدوية المناسبة مع الحليب: من المفيد شرب الحليب مع الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين وغيرها من مسكنات الألم، حيث يمكن أن تتسبب هذه الأدوية في تهييج بطانة المعدة. يُعتبر شرب كوب من الحليب أو تناول الطعام مع هذه الأدوية خطوة فعالة لتخفيف حدوث اضطراب المعدة الناتج عنها.
ينبغي على الشخص استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل البدء في استخدام أي دواء، والتأكد من إبلاغهم بشأن المكملات الغذائية أو الأطعمة المستهلكة، لتفادي حدوث تداخلات دوائية غير مرغوب فيها.
الأغذية التي قد تتداخل مع الأدوية
يمكن أن تؤثر الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها مع الأدوية على طريقة عمل الأدوية في الجسم، وهو ما يُعرف بتفاعلات الغذاء والدواء. يمكن أن تؤثر هذه الأطعمة على مدى ووتيرة امتصاص الدواء وإفرازه، مما قد يؤدي إلى زيادة الآثار الجانبية أو تقليل فعالية الأدوية. فيما يلي بعض الأمثلة على الأطعمة والمشروبات التي قد تتداخل مع الأدوية:
- عصير الجريب فروت: قد يؤدي تناول عصير الجريب فروت إلى تثبيط إنزيم السيتوكروم 3A4، وهو إنزيم مسؤول عن تحطيم العديد من الأدوية. نتيجة لذلك، قد يرتفع مستوى الدواء في الدم ويظل لفترة أطول، مما يزيد من مخاطر الآثار الجانبية. من الأدوية المتأثرة: أدوية خفض الكوليسترول وأدوية ضغط الدم والعلاجات المضادة للسرطان.
- الأطعمة الغنية بفيتامين ك: قد تؤثر الأطعمة العالية بفيتامين ك، مثل السبانخ والبروكلي، سلباً على فعالية مميعات الدم. لذلك، ينبغي الحذر عند تناول هذه الأطعمة مع مميعات الدم.
- الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: يجب توخي الحذر عند تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مع أدوية تزيد من مستويات البوتاسيوم، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، حيث قد يتسبب ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الجسم في أعراض خطيرة.
- الأطعمة الغنية بالتيرامين: قد تؤدي زيادة مستويات التيرامين إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، لذا ينبغي الحذر عند تناول الأطعمة المحتوية على التيرامين مع أدوية تثبط عملية الأيض.
- الشوكولاتة الداكنة: يمكن أن تؤثر على فعالية الأدوية المهدئة ومضادات الاكتئاب.
- المشروبات الغنية بالكافيين: ينبغي توخي الحذر عند تناول الكافيين مع أدوية الربو، حيث قد يزيد من تأثيرها، ويؤدي أيضاً للأرق مما يؤثر سلباً على الأدوية المضادة للقلق.
- عصير البرتقال: أثبت أن عصير البرتقال قد يعيق امتصاص دواء السيليبرولول المستخدم لارتفاع ضغط الدم.
- عصير التوت البري: قد يزيد من تأثير مميعات الدم مثل الوارفارين، مما يزيد خطر النزيف.
الأعشاب التي قد تتداخل مع الأدوية
يوجد اعتقاد شائع بأن الأدوية العشبية أكثر أمانًا من الأدوية الكيميائية لأنها طبيعية، ولكن يجب الانتباه إلى أنها قد تسبب آثار جانبية وتداخلات مع الأدوية. وفيما يلي بعض الأعشاب التي يجب الحذر عند استخدامها مع الأدوية:
- عشبة القديس يوحنا: تُعتبر هذه العشبة مُحفِّزاً لإنزيمات الكبد، مما قد يؤدي إلى تقليل فعالية بعض الأدوية.
- الجنسنج: يمكن أن يسبب زيادة خطر النزيف عند استخدامه مع مميعات الدم.
- عرق السوس: قد يتداخل مع بعض الأدوية، مؤثراً على مستويات البوتاسيوم.
- الثوم: قد يتداخل مع مميعات الدم، كما يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم.
- الشاي الأخضر: يحتوي على فيتامين ك، الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على مميعات الدم.
- الزنجبيل: قد يزيد من مدة النزيف، مما يجعله غير مناسب مع مميعات الدم.
- الكركم: يحتوي على الكركمين الذي قد يتداخل مع بعض الأدوية.
- الحلبة: قد تؤثر سلبًا على مستويات السكر في الدم وتتباطأ في تخثر الدم.
التوقيت المناسب لتناول الأدوية
يمكن تجنب التفاعلات الضارة عن طريق تناول الأدوية قبل ساعة من تناول الطعام أو بعد ساعتين. وهنا بعض النصائح بشأن توقيت تناول الأدوية:
- تناول الأدوية التي تسبب الغثيان بعد وجبة الطعام لتقليل الآثار الجانبية.
- يمكن تناول أدوية المعدة مع الأطعمة الخفيفة لتخفيف آثارها.
- تناول مضادات الحموضة بعد الوجبات غالباً ما يكون أكثر فعالية.
- غسولات الفم يجب استخدامها بعد الوجبة للحصول على أفضل نتائج.
- تُفضّل أدوية السكري أن تؤخذ قرب وقت الوجبة لتقليل مستويات السكر في الدم.
- ينبغي تناول إنزيمات البنكرياس مع الطعام لدعم عملية الهضم.
فيديو: أفكار لمساعدتك في الالتزام بالدواء
شاهد الفيديو لتتعرف على طرق تدعم المريض في الالتزام بمواعيد تناول الأدوية.